Alimentação consciente para indivíduos com comportamento alimentar com sobrepeso e obesidade

Este ensaio clínico visa comparar o efeito de uma intervenção nutricional baseada em Mindful Eating, com tratamento dietético padrão, na mudança do comportamento alimentar de indivíduos com excesso de peso. As principais perguntas a responder são:

• Qual o efeito da intervenção nos domínios do comportamento alimentar (alimentação emocional, restrição cognitiva e falta de controle alimentar - avaliados pelo Three-Factor Eating Questionnaire R21)? ,
• Avalie o efeito da intervenção sobre o peso e o IMC.
• Avaliar a relação entre os domínios do comportamento alimentar antes e depois da intervenção.

Os participantes do grupo intervenção participarão de oito sessões de um grupo terapêutico virtual, com até quinze indivíduos, a cada quinze dias, em que será trabalhado o tema Mindful Eating e comportamento alimentar. Os participantes serão incentivados a realizar o seguinte:

• exercícios de autoconhecimento entre uma sessão e outra.
• meditações de atenção plena diariamente. Nenhum plano dietético será fornecido.

Os pesquisadores irão comparar os resultados com um grupo controle, que receberá oito consultas individuais, quinzenais e virtuais de tratamento dietético convencional, que proporcionarão:

• plano alimentar para redução de peso, de acordo com as diretrizes atuais.
• seis sessões de educação alimentar e nutricional com base no Guia Alimentar para a População Brasileira.