Efectos de los ejercicios con bandas elásticas sobre la expansión del pecho

Experimental: Ejercicios con banda elástica

Se realizan ejercicios con banda elástica y estiramientos de los músculos del hombro (flexores profundos del cuello, pectoral mayor y menor, romboides y trapecio).

Otro: Ejercicio con banda elástica

Al grupo experimental se le realizaron ejercicios con bandas elásticas junto con estiramientos (pectoral mayor, menor, trapecio, romboides y flexores del cuello) y terapia convencional. Las sesiones se impartirán 3 días a la semana durante un periodo de 4 semanas. La evaluación se realizó al inicio, después de 2 semanas y al final de 4 semanas.

Comparador activo: fortalecimiento con fisioterapia convencional

Se realiza fortalecimiento con fisioterapia convencional de los músculos del hombro (flexores profundos del cuello, pectoral mayor y menor, romboides y trapecio).

Otro: fortalecimiento con fisioterapia convencional

Al grupo de control se le realizaron ejercicios de fortalecimiento y estiramiento (pectoral mayor, menor, trapecio, romboides (las sesiones se realizarán 3 días a la semana por un período de 4 semanas). La evaluación se realizó al inicio, después de 2 semanas y al final de 4 semanas.

Medición de cinta de tela

La herramienta común en la práctica para medir la expansión del tórax es la técnica de medición con cinta no elástica. Para medir la expansión del tórax existen tres puntos de referencia anatómicos que se utilizan para medir la movilidad de la pared torácica. Para medir la movilidad de la pared superior del tórax, el punto de referencia de movilidad de la pared torácica es axilar, para medir la movilidad de la pared torácica media el punto de referencia es el cuarto espacio intercostal y para medir la movilidad de la pared torácica inferior el punto de referencia es la apófisis xifoides. Según criterios generales sus valores son 1,4 cm (pobre), 3,1 cm ( moderado) y 5,1 cm (bueno). Las sesiones se impartirán 3 días a la semana durante un periodo de 4 semanas. La evaluación se realizó al inicio, después de 2 semanas y al final de 4 semanas.

Índice de discapacidad del cuello

El cuestionario del índice de discapacidad del cuello accede al dolor y la discapacidad asociada. Es un cuestionario autoinformado de 10 ítems. Cada pregunta tiene una puntuación de 5 con una puntuación máxima total de 50 puntos. Se aconseja al paciente que seleccione para cada pregunta una opción que mejor refleje la intensidad del dolor y su malestar. La evaluación se realizó al inicio del estudio, después de 2 semanas y al final de 4 semanas.

Ángulo craneovertebral

Se tomaron dos fotografías laterales para determinar el ángulo craneovertebral (CVA) y para analizar estas fotografías se utilizó un instrumento de medición conocido como Web Plot Digitalizador. A través de este software se midió el ángulo craneovertebral (CVA). Esta aplicación móvil evalúa la postura de la cabeza hacia adelante (FHP) en forma de ángulo craneovertebral. Se le indicó al paciente que se parara frente a la cámara y se tomó una fotografía. Un punto estaba en la apófisis espinosa de C7, otro en el trago de la oreja y el otro punto es la intersección de una línea horizontal que pasa por la apófisis espinosa de C7 y luego se formó el ángulo craneovertebral. La evaluación se realizó al inicio del estudio, después de 2 semanas y al final final de 4 semanas