Efectos del suplemento a base de cafeína sobre el rendimiento físico

El objetivo de nuestro estudio fue determinar los efectos agudos de un suplemento pre-entrenamiento (MIPS) de múltiples ingredientes disponible comercialmente que contiene: beta-alanina, taurina, cafeína, L-tirosina y pimienta de cayena (capsai-cina) sobre la salud física. Rendimiento en hombres no entrenados. La capacidad aeróbica y anaeróbica se determinó después de la ingesta de MIPS. Se utilizó un diseño aleatorio, cruzado y simple ciego para evaluar los efectos del suplemento dietético sobre el rendimiento físico. Los participantes realizaron la prueba de ejercicio dos veces, en orden aleatorio: como prueba de control y después de la administración de suplementos (MIPS). Las mediciones se realizaron durante dos días consecutivos. Las mediciones somáticas se tomaron el mismo día en que se realizó la primera prueba total. En el estudio participaron doce hombres jóvenes sanos, sin contraindicaciones médicas para el ejercicio de intensidad máxima y supramáxima. Las pruebas de esfuerzo se realizaron bajo supervisión médica.