Vanhusten vastustusharjoittelu ja uni
Vastustusharjoittelun vaikutukset vanhusten unihäiriöihin
Tarkoitus: Tämän tutkimuksen tavoitteena oli arvioida vastustusharjoittelun vaikutusta vanhusten unirytmiin.
Menetelmät: 40 miestä, iältään 65-80 vuotta, istuvat ja kliinisesti terveet jaettiin kahteen ryhmään: kontrolliryhmään (n=18) ja resistenssiryhmään (n=22). Molemmille ryhmille tehtiin kaksi polysomnografiatestiä, yksi lähtötilanteessa ja toinen joko vastusharjoittelun jälkeen (yksi toisto maksimi - voimatesti, vastusryhmä) tai ilman fyysistä harjoitusta (kontrolliryhmä).
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Perustason polysomnografian (PSG) päätyttyä vapaaehtoisille tehtiin kehon koostumuksen arvioinnit (kokonaispainon, pituuden ja painoindeksin laskeminen) näytteen karakterisoimiseksi. Tutkimuksessa käytettyihin kuntolaitteisiin tutustuttiin kolme kertaa ja suoritettiin yksi toiston maksimitesti (1 RM) harjoituskerran kuormituksen kvantifioimiseksi. PSG-testi suoritettiin samana harjoituspäivänä vastusryhmälle, ja kontrolliryhmälle tehtiin toinen PSG ilman harjoitusta vertaillakseen ryhmiä molemmilla kerroilla.
Kehonkoostumusarviointi, harjoituksiin sopeutukset ja harjoitukset tehtiin Psykobiologian ja liikuntatutkimuksen keskuksessa.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Sao Paulo, Brasilia, 04020-050
- Universidade Fderal de Sao Paulo
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- mies sukupuoli
- istuva elämäntapa
- ikä 65-80 vuotta
- kliinisesti hyvä terveys (pystyy harjoittelemaan fyysistä harjoittelua)
Poissulkemiskriteerit:
- tunnetut sydän- ja verisuoni-, keuhko- ja tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, diabetes
- liikunnan alalla
- unilääkkeiden käyttöä
- hylkääminen kliinisen tutkimuksen perusteella
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: EI MITÄÄN
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
EI_INTERVENTIA: Kontrolliryhmä
|
|
|
KOKEELLISTA: fyysinen harjoitus
Koeryhmä: fyysinen harjoitus Kontrolliryhmä: ei liikuntaa
|
Sopeutumisistuntojen jälkeen vapaaehtoisille tehtiin vastusharjoittelu 60 %:lla 1 RM:stä, joka järjestettiin seuraavasti: 3 sarjaa 10-12 toistoa jokaisessa harjoituskoneessa 1 minuutin ja 30 sekunnin välein kunkin sarjan välillä ja 2 minuutin välein. kunkin harjoituslaitteen välillä, jolloin harjoituksen kokonaiskesto on 50–60 minuuttia.
Käytettyjen kuntolaitteiden järjestystä vaihdeltiin kehon segmenttien mukaan.
Istunnot suoritettiin samaan aikaan päivästä (aamulla) kontrolloiduissa lämpötiloissa (24 ± 21 C).
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Unimalli mittaa polysomnografiassa
Aikaikkuna: Vastustusharjoittelujakso oli suoritus noin 16 tuntia ennen polysomnografiaa
|
Vastustusharjoittelujakso oli suoritus noin 16 tuntia ennen polysomnografiaa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Andrea M Esteves, PhD, Universidade Federal de Sao Paulo
- Päätutkija: Valter AR Viana, MSc, Federal University of São Paulo
- Opintojen puheenjohtaja: Marco Tulio de Mello, PhD, Federal University of São Paulo
- Opintojen puheenjohtaja: Sergio Tufik, MD, PhD, Federal University of São Paulo
- Päätutkija: Rita A Boscolo, MSc, Federal University of São Paulo
- Päätutkija: Marcos G Santana, PhD, Federal University of São Paulo
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Chasens ER, Sereika SM, Weaver TE, Umlauf MG. Daytime sleepiness, exercise, and physical function in older adults. J Sleep Res. 2007 Mar;16(1):60-5. doi: 10.1111/j.1365-2869.2007.00576.x.
- Atkinson G, Davenne D. Relationships between sleep, physical activity and human health. Physiol Behav. 2007 Feb 28;90(2-3):229-35. doi: 10.1016/j.physbeh.2006.09.015. Epub 2006 Oct 25.
- Cassilhas RC, Viana VA, Grassmann V, Santos RT, Santos RF, Tufik S, Mello MT. The impact of resistance exercise on the cognitive function of the elderly. Med Sci Sports Exerc. 2007 Aug;39(8):1401-7. doi: 10.1249/mss.0b013e318060111f.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (ARVIO)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (ARVIO)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 1059/06
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .