Muutos naisten fyysisessä aktiivisuustasossa työpaikalla
Erilaisten interventioiden vaikutus fyysisen aktiivisuuden tasoon ja samanaikaisiin sairauksiin naisilla: satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Protokollat ja koehenkilöiden satunnaistaminen: Koehenkilöt satunnaistettiin 4 ryhmään: kontrolliryhmä (GI), yksilöllinen neuvonta (GII), ryhmäneuvonta (GIII) ja aerobinen harjoitussarja (GIV). Interventioprotokollat on kuvattu yksityiskohtaisesti alla:
GI - Kontrolli: Käsittää istunnon, jonka kesto on 15-20 minuuttia. Siinä annettiin fyysistä aktiivisuutta koskevia ohjeita ja toimitettiin käsikirja, joka sisältää yleistä tietoa liikunnasta.
GII - Henkilökohtainen neuvonta: koostuu kolmesta istunnosta enintään 3 kuukauden aikana. Teimme fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen tähtäävän neuvonnan, jonka tavoitteena oli nostaa vähintään 2000 askelta ensimmäisen seurantaviikon aikana. Lisäksi keskustelemme liikunnan tärkeydestä, kuten liikunnan esteiden ylittämisestä ja osapuolten kesken sovituista tavoitteista. Askelmittari annetaan yhdessä päiväkirjan kanssa, jossa kirjataan askelmäärä ja palautetaan viimeisellä istunnolla.
GIII - Ryhmäneuvonta: Ohjaus toteutettiin ryhmissä (10-12 henkilöä) 6 istuntoa viikoittain ja kaksi istuntoa kahden viikon välein. Jokainen istunto kestää 60 minuuttia. Neuvo on suunnattu käyttäytymisen muutoksiin seuraavilla tavoilla: käyttäytymisen muutoksen edut ja haitat, kuinka voit voittaa fyysisen aktiivisuuden esteet, fyysisen aktiivisuuden itseseuranta askelmittarin avulla ja tavoitteiden asettaminen (askelmäärä/vrk) lyhyessä ajassa. termi ja mitä tehdä uusiutumisen sattuessa (älä saa aikaan sitä, mitä esitettiin) asumiskäytäntöjen lisäksi. GII:n ja tavoitteena on nostaa askelia päivittäin, pääpainon liikunnassa vapaa-ajalla ja liikenteessä.
GIV - Ohjelmoitu aerobinen harjoitus: Kunto-ohjelma järjestetään kaksi kertaa viikossa yksilöiden ja ryhmien kanssa. Kolme harjoitusta kestää 40 minuuttia juoksumatolla.
Kaikki interventiot kestivät 12–15 viikkoa ja ne tehtiin ajallaan tai ennen työn alkamista tai lounaalla tai työajan jälkeen.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
São Paulo, Brasilia, 05403-000
- Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP - HCFMUSP
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ilmeisesti terve (ei vakavaa kroonista sairautta), istumista (alle 60 minuuttia aerobista fyysistä toimintaa viikossa aikataulun mukaan), HC / FMUSP:n työntekijät iältään 40–50 vuotta.
Poissulkemiskriteerit:
- Suorita jonkinlaista lääkehoitoa painonpudotukseen, jonka BMI on > 45 kg/m2 ja sinulla on toimintarajoituksia, jotka estäisivät vaelluksen suorittamisen.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: ohjata
istunnon kesto 15-20 minuuttia.
Siinä annettiin fyysistä aktiivisuutta koskevia ohjeita ja toimitettiin käsikirja, joka sisältää yleistä tietoa liikunnasta
|
|
|
Kokeellinen: Yksilöllinen neuvonta
Koostuu kolmesta istunnosta enintään 3 kuukauden aikana.
Teimme ohjauksen, jonka tavoitteena oli liikunnan lisääminen, askelten nostaminen.
Lisäksi keskustelemme liikunnan tärkeydestä, kuten liikunnan esteiden ylittämisestä ja osapuolten kesken sovituista tavoitteista.
Askelmittari annetaan yhdessä päiväkirjan kanssa, jossa kirjataan askelmäärä ja palautetaan viimeisellä istunnolla.
|
Koostuu kolmesta istunnosta enintään 3 kuukauden aikana.
Teimme fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen tähtäävän neuvonnan, jonka tavoitteena oli nostaa vähintään 2000 askelta ensimmäisen seurantaviikon aikana.
Lisäksi keskustelemme liikunnan tärkeydestä, kuten liikunnan esteiden ylittämisestä ja osapuolten kesken sovituista tavoitteista.
Askelmittari annetaan yhdessä päiväkirjan kanssa, jossa kirjataan askelmäärä ja palautetaan viimeisellä istunnolla.
|
|
Kokeellinen: ryhmäneuvontaa
Ohjaus toteutettiin ryhmissä (10-12 henkilöä) 6 istuntoa viikon välein ja kaksi istuntoa kahden viikon välein.
Jokainen istunto kestää 60 minuuttia.
Neuvo on suunnattu käyttäytymisen muutoksiin seuraavilla tavoilla: käyttäytymisen muutoksen edut ja haitat, kuinka voit voittaa fyysisen aktiivisuuden esteet, fyysisen aktiivisuuden itseseuranta askelmittarin avulla ja tavoitteiden asettaminen (askelmäärä/vrk) lyhyessä ajassa. termi ja mitä tehdä uusiutumisen sattuessa (älä saa aikaan sitä, mitä esitettiin) asumiskäytäntöjen lisäksi.
|
Ohjaus toteutettiin ryhmissä (10-12 henkilöä) 6 istuntoa viikon välein ja kaksi istuntoa kahden viikon välein.
Jokainen istunto kestää 60 minuuttia.
Neuvo on suunnattu käyttäytymisen muutoksiin seuraavilla tavoilla: käyttäytymisen muutoksen edut ja haitat, kuinka voit voittaa fyysisen aktiivisuuden esteet, fyysisen aktiivisuuden itseseuranta askelmittarin avulla ja tavoitteiden asettaminen (askelmäärä/vrk) lyhyessä ajassa. termi ja mitä tehdä uusiutumisen sattuessa (älä saa aikaan sitä, mitä esitettiin) asumiskäytäntöjen lisäksi.
GII:n ja tavoitteena on nostaa keskimäärin vähintään 2000 askelta päivässä, pääpaino vapaa-ajalla ja liikenteessä
|
|
Kokeellinen: aerobista harjoittelua
Kunto-ohjelma järjestetään kaksi kertaa viikossa yksilöiden ja ryhmien kanssa, kolme harjoitusta kestää 40 minuuttia juoksumatolla suoritettuna
|
Kunto-ohjelma järjestetään kaksi kertaa viikossa yksilöiden ja ryhmien kanssa, kolme harjoitusta kestävät 40 minuuttia juoksumatolla suoritettuna.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Aikaikkuna |
|---|---|
|
Muutos 3 ja 6 kuukauden kuluttua lähtötasosta viikoittaisten askelten keskiarvossa askelmittarilla mitattuna
Aikaikkuna: Muuta 3 ja 6 kuukauden perustilan arvioinnin jälkeen
|
Muuta 3 ja 6 kuukauden perustilan arvioinnin jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Celso F Carvalho, Phd, Universidade de São Paulo, Departamento de Fisioterapia Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- WOMENPED
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .