Liikkuvuuden parantamisen vaikutukset Movement Floss Band (MWF) -sovelluksella

Kokeellinen: liikkeen mukana tapahtuvan mobilisaation floss-nauha(MWF) -ryhmä

Tässä tutkimuksessa nilkanivelle kohdistuvan paineen luomiseksi käytettiin floss-nauhaa (Sanctband COMPRE Floss, LIME GREEN; PENTEL SDN.BHD., Shah Alam, Malesia). Floss-nauhan paksuus on 1,1 µm, leveys 5 mm ja pituus 2 m. Tässä tutkimuksessa nilkanivelle kohdistuvan paineen luomiseksi käytettiin floss-nauhaa (Sanctband COMPRE Floss, LIME GREEN; PENTEL SDN.BHD., Shah Alam, Malesia). Floss-nauhan paksuus on 1,1 µm, leveys 5 mm ja pituus 2 m.

Käyttäytyminen: Mobilisaatio liikkeen floss-nauhalla (MWF) interventio

Ja levitä taitettu alue ja kiinnitä nilkkaluu uudelleen. Seurasi 3 kierrosta, jotka suoritettiin (sivuiseen nilkkanystyyn, akillesjäniksen ympäri, sisäiseen nilkkanystyyn, kohti 5. metatarsaalin etäistä päätä, jalanpohjan ympäri ja takaisin alkuun) (Kuva 19). Jokainen seuraava kierros peitti edellisen 50 %, ennen kuin jäljellä oleva osa sidettä kiinnitettiin viimeisen kierroksen alle. Osallistujia ohjeistettiin suorittamaan sekä PF että DF täysin liikkeensä laajuudessa, ja he suorittivat liikkuvuusharjoitukset kahden minuutin sisällä. Floss-sidos poistettiin sitten, ja osallistujia ohjeistettiin nousemaan seisomaan ja kävelemään kahden minuutin ajan, jotta verenkierto palaisi jalkaan.

Active Comparator: Floss-nauha-ryhmä

Käytä floss-nauhaa (Sanctband COMPRE Floss, LIME GREEN; PENTEL SDN.BHD, Shah Alam, Malesia) mobilisaation yhteydessä ylläpitäen DF-asentoa. Käytä pystysuunnassa taitettua floss-nauhaa kantapäästä alkaen, nauha kulkee sisäisen nilkkaluun ja ulkoisen nilkkaluun kautta samalla kun liu'utat telusta glade 3 -tasolla.

Käyttäytyminen: Floss-nauha-interventio

Floss-nauhan kiinnittämiseksi se aloitetaan viidennen metatarsaluun selkäpuolelta ja kiedotaan vaakasuoraan kahdesti metatarsaluun ympäri. Sen jälkeen se kulkee sisäiselle nilkkaluulle, ohittaa Akhilleen jänteen, menee ulkoiselle nilkkaluulle ja palaa sitten takaisin sisäiselle nilkkaluulle käyttämällä kahdeksikkosolmumenetelmää ja kiertäen sitä yhteensä 3 kertaa. Sitten, ohitettuaan Akhilleen jänteen sisäiseltä nilkkaluulta, päätösolmu muodostettiin kiertämällä se kahdesti ulkoisen nilkkaluun reunaosan ympäri. Floss-nauhat kiedottiin siten, että ne peittivät toisiaan 50 % mahdollisuuksien mukaan verenvirtauksen rajoittamiseksi. Koehenkilöitä ohjeistettiin hidastamaan aktiivista harjoitusta (dorsaali- ja plantaarifleksio) matalalla intensiteetillä 2 minuuttia floss-nauhan kiinnittämisen jälkeen. Tämän jälkeen floss-nauha poistettiin, ja verenvirtauksen normalisoimiseksi uudelleen he kävelivät kevyesti tasaisella maalla noin minuutin, minkä jälkeen verenvirtaus palautui.

Painonjakotestiluun testi (WBLT)

WBLT mitattiin nilkan DF:n määrittämiseksi toiminnallisessa tilassa. Osallistujat asettivat mitattavan jalan mittanauhaan kohtisuoraan seinään nähden ja mittasivat pituuden isovarpaasta seinään mittanauhaa pitkin. Syöksyasento suoritettiin siten, että polvi saattoi koskettaa seinää alueella, jossa mittausjalan kantapää ei irronnut, ja jos se onnistui, mittausjalan isovarvas oli yli 1 ㎝ päässä seinästä ja mittaus jatkui, kunnes se epäonnistui. Viimeinen onnistunut piste käytettiin mittauksena.

Liikkeen amplitudi (ROM)

Goniometriä käytettiin nilkan nivelten manuaalisen liikkeen alueen mittaamiseen, ja DF:n ja PF:n toiminta-aluetta mitattiin. Akseli mitattiin lateraalisen malleoliin, kiinteä varsi fibulan päähän ja liikkuva varsi yhdensuuntaisena viidennen metatarsaluun kanssa nilkan neutraalitilassa.

yksi jalka testi (OLT) - staattinen tasapainokyky

Nilkan staattisen tasapainokykyä mitattaessa OLT-mittaus suoritettiin langattomalla APDM-liikkeiden seurantainertiasensorijärjestelmällä (APDM Inc, Portland, OR, USA). OLT-mittaus suoritettiin 30 sekunnin ajan heilunnan alueen mittaamiseksi, ja heilunnan alueen pieneneminen tarkoittaa staattisen tasapainon paranemista. Kolme synkronoitua Opal-inertiasensoria kiinnitettiin molempiin nilkkoihin ja lannenikamaan L5 vyötärönauhoilla. Signaali näytteistetään, käsitellään automaattisesti, lasketaan ja välitetään kannettavaan tietokoneeseen vastaavan "Mobility LabTM"-ohjelmistopaketin avulla (Mobility LabTM, Arlington, VA, USA). OLT-mittaus suoritettiin 30 sekunnin ajan, ja kun aloitusääni kuului, kohdehenkilöä ohjeistettiin seisomaan yhdellä jalalla ja pitämään tasapaino. Jos jalka kosketti maata 30 sekuntia aikaisemmin, se katsottiin epäonnistumiseksi ja mittaus suoritettiin uudelleen.

Y-tasapainotesti - Dynaaminen tasapainokyky

Y-balance test Lower Quarter (YBT-LQ; Move2Perform, Evansville, IN, Yhdysvallat) -testiä käytettiin nilkan dynaamisen tasapainon mittaamiseen. YBT-LQ koostuu kolmesta putkesta ja yhdestä levystä, ja jokaisessa putkessa on mittausindikaattori. YBT-LQ:ssä on putket kolmessa suunnassa tuesta eteen (ANT), taakse sivulle (PL) ja taakse sisään (PM), ja etu- ja takaputken välinen kulma on 135°, kun taas takasisä- ja takasivuputken välinen kulma on 90°. Jokainen putki on merkitty etäisyyksillä 0,5 cm välein. Kohteen mittausjalka aloitetaan yksijalkaseisonta-asennossa kiinnittämällä isovarvas levyn punaiselle viivalle. Tukemattomalla jalalla indikaattoriin kussakin suunnassa tulee ulottua varpaan kärjellä mahdollisimman pitkälle ja palata takaisin.