Istuva käyttäytyminen ja subjektiivinen hyvinvointi

Subjektiivista hyvinvointia (erityisesti vaikutelmaa) arvioidaan Positive Affect & Negative Affect -asteikolla (PANAS).

PANAS koostuu useista sanoista, jotka kuvaavat erilaisia ​​tunteita ja tunteita. Osallistujat osoittavat, missä määrin he ovat kokeneet tietyn tunteen ja tunteen kuluneen viikon aikana käyttämällä 5-pisteistä asteikkoa, joka vaihtelee 1:stä "erittäin vähän tai ei ollenkaan" 5:een "erittäin".

Sekä positiivisen että negatiivisen vaikutuksen kokonaispistemäärä lasketaan laskemalla yhteen kyseisten tunteiden/tunteiden pisteet (esim. kiinnostunut positiivisesta vaikutuksesta, ahdistunut negatiivisesta vaikutuksesta). Positiivisen vaikutuksen pisteet voivat vaihdella välillä 10-50, ja korkeammat pisteet edustavat korkeampaa positiivista vaikutusta. Pisteet negatiivisesta vaikutuksesta voivat vaihdella välillä 10-50, ja alhaisemmat pisteet edustavat alhaisempaa negatiivista vaikutusta.

Subjektiivista hyvinvointia (erityisesti tyytyväisyyttä elämään) arvioidaan elämään tyytyväisyysasteikolla (SWLS). 5-osainen asteikko, joka on suunniteltu mittaamaan maailmanlaajuisia kognitiivisia arvioita ihmisen tyytyväisyydestä elämään.

Osallistujat osoittavat, kuinka paljon he olivat samaa mieltä tai eri mieltä kustakin viidestä kohdasta viimeisen viikon aikana käyttämällä 7-pisteistä asteikkoa, joka vaihtelee 7:stä "täysin samaa mieltä" ja 1:een "täysin eri mieltä". Kokonaispistemäärä (5-35) lasketaan summaamalla 5 kohdan vastaukset.

Suositeltavat tulkinnat ovat: 5-9, erittäin tyytymätön; 10-14, tyytymätön; 15-19, hieman tyytymätön; 20, neutraali; 21-25, hieman tyytyväinen; 26-30, tyytyväinen; 31-35, erittäin tyytyväinen.

Subjektiivista hyvinvointia arvioidaan Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale -asteikolla (WEMWBS).

WEMWBS koostuu 14 osasta, jotka arvioivat subjektiivista hyvinvointia sekä hedonisen että eudaimonisen hyvinvoinnin ulottuvuuden kautta. Osallistujat valitsevat vaihtoehdon, joka parhaiten kuvaa heidän kokemustaan ​​kustakin 14 kohdasta viimeisen viikon aikana (huomaa: alkuperäinen kyselylomake arvioi viimeiset kaksi viikkoa) käyttämällä 5-pisteistä asteikkoa, joka vaihtelee 1:stä "ei koskaan" - 5 "koko ajan".

Kokonaispistemäärä lasketaan laskemalla yhteen 14 yksittäisen lausunnon pistettä. Vähimmäispistemäärä on 14 ja maksimi 70, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa subjektiivista hyvinvointia.

Keskimääräinen arkipäivän ja viikonlopun keskimääräinen kokonaisaika, joka on viety kohtalaiseen ja voimakkaaseen fyysiseen toimintaan viimeisen 7 päivän aikana, arvioidaan kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeen (7 - Short Form Past 7 Days) avulla (IPAQ-S7S).

Osallistujat raportoivat, kuinka monta päivää viikossa (0-7) ja kuinka monta tuntia/minuuttia he viettivät voimakkaassa ja kohtalaisen intensiivisessä liikunnassa sekä kävelyssä.

Keskimääräinen arki- ja viikonloppualuekohtainen istuma-aika viimeisen 7 päivän aikana arvioidaan muokatun SIT-Q 7d -kyselyn avulla. Osallistujat osoittavat vastausasteikolla ajat, jotka parhaiten vastaavat heidän keskimääräistä istuma-aikaa arkipäivisin/viikonloppuisin seuraavilla aloilla: nukkuminen ja päiväunet, ateriat, kuljetus, ammatti(t), näyttöaika ja muut toiminnot. , viimeisen 7 päivän aikana. Vastausalueet ovat tyypillisesti 30 minuutista 1 tuntiin (esim. alle 30 minuuttia, 1-2 tuntia).

Keskimääräinen kokonaisistumisaika arkipäivää kohden arvioidaan yhdellä kysymyksellä kansainvälisessä fyysinen aktiivisuuskyselyssä Seven - Short Form Past 7 Days (IPAQ-S7S): "Kuinka paljon aikaa vietit viimeisen 7 päivän aikana istumiseen arkipäivänä? "

Masennusoireita arvioidaan Center for Epidemiological Studies Depression Scalen (CES-D) kautta.

CES-D-asteikko on lyhyt itseraportointiasteikko, joka on suunniteltu mittaamaan masennusoireita väestössä. Osallistujat ilmoittavat, kuinka usein viimeisen viikon aikana he ovat tunteneet tai käyttäytyneet kunkin asteikon 20 tunteen/käyttäytymisen osalta. Vaihtoehdot vaihtelevat: harvoin tai ei koskaan (alle 1 päivä), jonkin aikaa tai vähän aikaa (1-2 päivää), satunnaisesti tai kohtalaisen ajan (3-5 päivää) ja suurin osa tai kaikki aika (5-7 päivää). Nämä vaihtoehdot vastaavat joko arvosanaa: 0, 1, 2 tai 3 kysymyksen muotoilusta riippuen.

Kokonaispistemäärä saadaan laskemalla yhteen kaikkien 20 kysymyksen pisteet. pisteet vaihtelevat 0–60, ja alhaisemmat pisteet osoittavat masennuksen vähäisempää oireyhtymää. Kliiniseksi raja-arvoksi on suositeltu 20.

Tilan ahdistuneisuus arvioidaan State-Trait Anxiety Inventory (STAI) -lomakkeella Y-1. Osallistujat lukevat kaikki 20 väittämästä ja kirjoittavat sitten lauseen loppuun tyhjään kenttään numeron, joka osoittaa, miltä heistä tuntuu juuri nyt (eli tällä hetkellä).

Vastaukset vaihtelevat: 1 - ei ollenkaan, 4 - erittäin paljon; nämä vastaukset vastaavat arvosanaa 1-4 ahdistuneisuuteen liittyville kohteille ja 4-1 ahdistuneisuushäiriöille. Kokonaispistemäärä saadaan laskemalla yhteen kunkin kysymyksen pisteet. Kokonaispisteet vaihtelevat välillä 20-80, korkeammat pisteet osoittavat suurempaa ahdistusta. Rajapisteen 39-40 on ehdotettu havaitsemaan kliinisesti merkittäviä oireita valtion ahdistusasteikolla.