Stillesittende atferd og subjektivt velvære

Subjektivt velvære (spesifikt affekt) vil bli vurdert gjennom skalaen for positiv påvirkning og negativ påvirkning (PANAS).

PANAS består av en rekke ord som beskriver ulike følelser og følelser. Deltakerne angir i hvilken grad de føler en spesiell følelse og følelser i løpet av den siste uken, ved å bruke en 5-punkts skala som varierer fra 1 "veldig lite eller ikke i det hele tatt" til 5 "ekstremt".

En samlet poengsum for både positiv og negativ påvirkning beregnes ved å summere poengene for de spesielle følelsene/følelsene (f.eks. interessert for positiv påvirkning, bedrøvet for negativ påvirkning). Poeng for positiv påvirkning kan variere fra 10-50, med høyere poengsum som representerer høyere nivåer av positiv påvirkning. Poeng for negativ påvirkning kan variere fra 10-50, med lavere skåre som representerer lavere nivåer av negativ påvirkning.

Subjektivt velvære (spesifikt livstilfredshet) vil bli vurdert gjennom Satisfaction with Life Scale (SWLS); en 5-elements skala designet for å måle globale kognitive vurderinger av ens livstilfredshet.

Deltakerne angir hvor enig eller uenig de er i hvert av de 5 punktene den siste uken, ved å bruke en 7-punkts skala som går fra 7 "helt enig" til 1 "helt uenig". En samlet poengsum (fra 5 til 35) beregnes ved å summere svarene på 5-punktene.

Anbefalte grenser for tolkning er: 5-9, ekstremt misfornøyd; 10-14, misfornøyd; 15-19, litt misfornøyd; 20, nøytral; 21-25, litt fornøyd; 26-30, fornøyd; 31-35, veldig fornøyd.

Subjektivt velvære vil bli vurdert gjennom Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (WEMWBS).

WEMWBS består av 14 elementer som vurderer subjektiv velvære gjennom både hedoniske og eudaimoniske dimensjoner av velvære. Deltakerne velger alternativet som best beskriver deres opplevelse med hver av de 14 elementene den siste uken (merk: det originale spørreskjemaet vurderer de siste to ukene), ved å bruke en 5-punkts skala som varierer fra 1 "ingen av tiden" til 5 "hele tiden".

En total poengsum beregnes ved å summere de 14 individuelle utsagnsskårene. Minste poengsum er 14 og maksimum er 70, med høyere poengsum som indikerer høyere nivåer av subjektivt velvære.

Gjennomsnittlig total ukedag og helgetid brukt i moderate og kraftige fysiske aktiviteter de siste 7 dagene vil bli vurdert gjennom International Physical Activity Questionnaire Seven - Short Form Past 7 Days (IPAQ-S7S).

Deltakerne rapporterer hvor mange dager per uke (0-7) og hvor mange timer/minutter per dag de brukte på kraftig og moderat intensitet fysisk aktivitet, samt gange.

Gjennomsnittlig ukedag og helgedomenespesifikk tid brukt stillesittende i løpet av de siste 7 dagene vil bli vurdert gjennom det modifiserte SIT-Q 7d spørreskjemaet. Deltakerne angir på en skala av svar tidsintervallet som best tilsvarer den gjennomsnittlige tiden de tilbrakte stillesittende på ukedager/helger innen domener: Søvn og lur, måltider, transport, yrke, skjermtid og andre aktiviteter , i løpet av de siste 7 dagene. Svarintervaller strekker seg vanligvis fra 30 minutter til 1 time (f.eks. mindre enn 30 minutter, 1-2 timer).

Gjennomsnittlig total sittetid per ukedag vil bli vurdert gjennom ett enkelt spørsmål på International Physical Activity Questionnaire Seven - Short Form Past 7 Days (IPAQ-S7S): "I løpet av de siste 7 dagene, hvor mye tid brukte du på å sitte på en ukedag? "

Depressiv symptomatologi vil bli vurdert gjennom Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D).

CES-D-skalaen er en kort selvrapporteringsskala designet for å måle depressiv symptomatologi i den generelle befolkningen. Deltakerne angir hvor ofte de den siste uken har følt eller oppført seg for hver av de 20 følelsene/atferdene i skalaen. Alternativene varierer fra: sjelden eller ingen av gangen (mindre enn 1 dag), noen eller liten del av tiden (1-2 dager), noen ganger eller en moderat tid (3-5 dager), og de fleste eller hele tid (5-7 dager). Disse alternativene tilsvarer en poengsum på enten: 0, 1, 2 eller 3, avhengig av innrammingen av spørsmålet.

En total poengsum oppnås ved å summere poengsummene for alle 20 spørsmålene; skårene varierer fra 0-60, med lavere skårer som indikerer en lavere symptomatomologi for depresjon. Et klinisk grensepunkt på 20 er anbefalt.

Tilstandsangst vil bli vurdert gjennom State-Trait Anxiety Inventory (STAI) Form Y-1. Deltakerne leser hver av de 20 utsagnene og skriver deretter tallet i det tomme på slutten av utsagnet som indikerer hvordan de har det akkurat nå (dvs. i dette øyeblikket).

Svarene varierer fra: 1 - ikke i det hele tatt, til 4 - veldig mye; disse svarene tilsvarer en score på 1-4 for angstrelaterte elementer, og 4-1 for angst-fraværende elementer. En totalscore oppnås ved å summere poengsummene for hvert spørsmål. Totalskåre varierer fra 20-80, med høyere score indikerer større angst. Et kuttpunkt på 39-40 er foreslått for å oppdage klinisk signifikante symptomer for tilstandsangstskalaen.