Harjoituksen vaikutus lihashäiriöihin kystinoosissa

High Intensity Interval Training (HIIT) -harjoittelua on käytetty ja tutkittu usein normaaleissa populaatioissa. HIIT-harjoittelu osoittaa parempaa harjoituskapasiteettia, josta voi olla hyötyä neuroendokriiniselle järjestelmälle ja hyvinvointiin liittyville välittäjäaineille. Tässä tutkimuksessa aiomme verrata kystinoosimyopatiaa sairastavien henkilöiden aerobisen kapasiteetin muutoksia istuvien HIIT-aerobisten harjoitusten aikana. Lisäksi arvioimme perifeeristä väsymystä käyttämällä kvantitatiivista voimantuotantoa ja kaltevuuden laskua ennen ja jälkeen HIIT-aerobisen harjoituksen.

Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu: HIIT on intervalliharjoittelu, joka vuorottelee intensiivisten ja vähemmän intensiivisten palautumisjaksojen välillä. Hyödyt ovat parantunut aerobinen kapasiteetti, anaerobinen energia, hapenkuljetus, laktaatin puhdistuma ja hermo-lihaskoordinaatio. Tässä tutkimuksessa osallistujat harjoittelevat maksimaalisella intensiteetillä (90-95 % VO2 Maxista) rasittaakseen vähemmän hermo-lihasjärjestelmää. Tavoitteena on työskennellä pidempiä aikoja yli laktaattikynnyksen aiheuttaen veren laktaattipitoisuuksien nousua ja parantaen lihasten kykyä hapettaa rasvoja ja hiilihydraatteja. Muut tutkimukset ovat osoittaneet sydämen ja verisuonijärjestelmän edut parantuneen sydämen tilavuuden, maksimaalisen mitokondrioiden kapasiteetin ja sydämen tehokkuuden ansiosta. HIIT-harjoittelu verrattuna tavanomaiseen kohtalaisen intensiiviseen harjoitteluun ei osoita eroa turvallisuusriskissä istumista, sydänsairautta tai aivohalvausta sairastavilla henkilöillä. Jatkuvaan harjoitteluun verrattuna HIIT näyttää kuitenkin parantavan terveiden yksilöiden hapenkulutusta, verisuonten toimintaa ja glukoosiaineenvaihduntaa.

Menetelmät:

Kymmenen osallistujaa, jotka suostuvat osallistumaan tähän harjoitustutkimukseen, joilla ei ole historiaa tai näyttöä kardiomyopatiasta tai johtumishäiriöstä ja läpäisevät seulontaarvioinnin kyvystä suorittaa harjoitusohjelma, otetaan mukaan ja saavat aktiivisuusmittarin, ala-/yläraajojen ergometrin ja kaukosäätimen. kuntosovellus, jota osallistuja seuraa kotiharjoitteluun.

Tämä tutkimus on HIIT-pohjainen kotiharjoitusohjelma, jossa osallistujat suorittavat alaraajojen ergometriä HIIT-protokollan perusteella 3 kertaa viikossa 20-30 minuuttia yhteensä 8 viikon ajan.

Harjoittelun perus- ja loppuarvioinnit sisältävät MRI:n, lihasbiopsian, voiman ja toiminnan arvioinnit, mukaan lukien VO2 Max -harjoitustestit ja Timed Up and Go (TUG) -testit. Osallistujat saavat käytännön harjoituksia harjoitusergometrin, aktiivisuusmittarin, sykemittarin ja harjoitussuunnitelman käyttöön. Aktiivisuusmonitori ohjelmoidaan siten, että tutkijoilla on mahdollisuus seurata potilaan toimintaa varmistaakseen ohjelman noudattamisen ja aktiivisuustason muutokset. Lisäksi osallistujan puhelimeen asennetaan HIIT-pohjainen kuntosovellus. Fitness-sovellusta käytetään ohjattavana harjoitusohjelmana ja se tarjoaa tutkijoille myös toissijaisen menetelmän harjoitusten noudattamisen seurantaan. Tutkijoilla on pääsy osallistujan Fitbit- ja fitness-sovellusten käyttöön seuratakseen vaatimustenmukaisuutta. Tutkijat ottavat yhteyttä osallistujiin, jotka jättävät yhden harjoituksen väliin, muistuttamaan harjoitussuunnitelman noudattamisesta. Skype-istuntoja käytetään tarpeen mukaan osallistujien sitoutumisen perusteella tai turvallisuuden vuoksi.