Verenvirtausta rajoittava voimaharjoittelu ammattijalkapalloilijoiden pelaajille
keskiviikko 31. toukokuuta 2023 päivittänyt: University of the Balearic Islands
Verenvirtauksen rajoitusvastusharjoittelun vaikutukset ammattijalkapalloilijoiden lihasominaisuuksiin, vahvuuteen ja suorituskykyyn
Tämän kliinisen tutkimuksen tavoitteena on arvioida Blood Flood Restriction -harjoittelun vaikutuksia ammattilais- ja puoliammattijalkapalloilijoiden urheilusuoritukseen.
Osallistujia on kaksikymmentä miespuolista ammattilaisjalkapalloilijaa ja puoliammattilaista jalkapalloilijaa, jotka pelaavat RCD Mallorcalla.
Osallistujat jaetaan kahteen eri ryhmään.
Molemmat ryhmät kehittävät kuuden viikon voimaharjoitteluohjelmia.
Ensimmäinen ryhmä perustaa harjoituksensa matalaan kuormitukseen käyttämällä verenvirtausrajoitusta (20-50 % yhdestä maksimitoistosta).
Toinen ryhmä harjoittelee korkealla kuormituksella (60-80 % yhdestä maksimitoistosta).
Tämä koulutusohjelma sisältää kolmentyyppisiä harjoituksia jokaisessa harjoituskerrassa; selkäkyykky, yksi maastaveto ja tankon lonkkatyöntö.
Ennen ja jälkeen tätä ohjelmaa tutkijat keräävät sosiodemografisia ja antropometrisiä tietoja.
Tämän lisäksi tutkijat arvioivat jokaisen osallistujan lihasmassaa, luurankolihasten tuottamaa sähköistä aktiivisuutta, lihasvoimaa ja sprinttikykyä.
Ennen arviointia jalkapalloilijat lämmittelevät 15 minuutin ajan arvioijien ohjauksessa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
OSALLISTUJAT:
Osallistujat ovat RCD Mallorcan (toinen Espanjan jalkapallodivisioona) ja RCD Mallorca B:n (kolmas espanjalainen jalkapallodivisioona) jalkapalloilijoita. Ennen tutkimuksen aloittamista jokainen osallistuja saa tietoisen suostumuksen kliinisestä tutkimuksesta. He allekirjoittavat tämän tietoisen suostumuksen Helsingin julistuksen mukaisesti. Samalla tiedot anonymisoidaan ja vain tutkimuksen päätutkijalla on pääsy niihin tietosuojalain noudattamisen varmistamiseksi.
W-UP:
Alkulämmittely sisältää 5 minuuttia hidasta juoksua (juoksumatto), 5 minuuttia liikkuvuutta ja 5 minuuttia juoksuharjoituksia. Lisäksi lämmittely sisältää tutustumisen hyppykokeeseen
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Balearic Islands
-
Palma De Mallorca, Balearic Islands, Espanja, 07122
- Christian
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
14 vuotta - 40 vuotta (Lapsi, Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ei loukkaantumisia viimeisen 6 kuukauden aikana
- Vähintään 1 vuoden kokemus alalta.
Poissulkemiskriteerit:
- Amatööripelaajat
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Matalaan kuormitukseen perustuva voimaharjoittelu verenvirtauksen rajoituksella (koeryhmä I)
|
Matala kuormitus (20-50 % 1RM), 4 sarjaa 30/15/15/15 toistoa, 30 sekuntia lepoa sarjojen välillä.
|
|
Kokeellinen: Voimaharjoittelu, joka perustuu suuriin kuormituksiin (koeryhmä II)
|
Suuri kuormitus (60-80 % 1RM) 4 sarjaa 8 toistoa, 2 minuutin lepo sarjojen välillä
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasmassan muutos lähtötilanteesta
Aikaikkuna: Lihasmassan muutos lähtötasosta 6 viikon kohdalla
|
Lihasmassa mitattuna mittanauhalla
|
Lihasmassan muutos lähtötasosta 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos perustasosta suurimmassa vapaaehtoisessa isometrisessä supistuksessa (MVIC)
Aikaikkuna: Muutos lähtötilanteesta suurimmassa vapaaehtoisessa isometrisessä supistuksessa 6 viikon kohdalla
|
Force Platformin mittaama MVIC (Vald Performance, Brisbane, QLD)
|
Muutos lähtötilanteesta suurimmassa vapaaehtoisessa isometrisessä supistuksessa 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos perustasosta sähköisessä lihastoiminnassa
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta sähköisessä lihastoiminnassa 6 viikon kohdalla
|
Pintaelektromyografialla mitattu sähköinen lihasaktiivisuus (mDurance®, España)
|
Muutos lähtötasosta sähköisessä lihastoiminnassa 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos lähtötasosta vastaliikehypyssä (CMJ)
Aikaikkuna: Muutos lähtötilanteesta vastaliikkeen hyppyssä (CMJ-testi) 6 viikon kohdalla
|
CMJ-testi mitattuna Force Platformilla (Vald Performance, Brisbane, QLD)
|
Muutos lähtötilanteesta vastaliikkeen hyppyssä (CMJ-testi) 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos Force-Velocity-profiilissa (F-V)
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta voima-nopeusprofiilissa 6 viikon kohdalla
|
F-V-profiili mitattuna MyJump App -sovelluksella
|
Muutos lähtötasosta voima-nopeusprofiilissa 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos Sprint Abilityn lähtötasosta
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta sprinttikyvyssä 6 viikon kohdalla
|
Sprintin kyky mitattuna MySprint App -sovelluksella
|
Muutos lähtötasosta sprinttikyvyssä 6 viikon kohdalla
|
|
Muutos urheiluvammojen esiintymisen jälkeisestä toimenpiteestä
Aikaikkuna: Muutos toimenpiteen jälkeen 8 kuukauteen.
|
Urheiluharjoitteluun liittyvien vammojen ilmaantuvuus
|
Muutos toimenpiteen jälkeen 8 kuukauteen.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Christian Castilla López, University of Balearic Islands
- Opintojohtaja: Natalia Romero Franco, University of Balearic Islands
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 5. lokakuuta 2020
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 30. marraskuuta 2020
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 30. marraskuuta 2020
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 28. lokakuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 13. marraskuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 16. marraskuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Perjantai 2. kesäkuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 31. toukokuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. toukokuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 160CER20
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .