Unen, päivittäisen syömismallin, suoliston mikrobiston ja liikalihavuuden vuorovaikutus (ObeApp)

Tiedot ovat hajanaisia, ja tutkimukset keskittyvät unen ja liikalihavuuden, ruokailutottumusten ja liikalihavuuden tai suoliston mikrobiston ja lihavuuden vuorovaikutukseen, mutta eivät kaikkien näiden tekijöiden ristiinpuhumiseen samassa yksilössä tai populaatiossa. Siksi tarvitsemme monitekijäistä lähestymistapaa saadaksemme syvällisemmän käsityksen liikalihavuudesta ja painon säätelystä. Lisäksi tarvitaan uusia kustannustehokkaita työkaluja elämäntapamuutosten edistämiseksi. Uudet todisteet viittaavat siihen, että uudet vastatoimenpiteet, kuten ravinnon ajoituksen säätäminen, voivat olla tehokkaita strategioita painonhallinnassa ja liikalihavuuden ehkäisyssä. Ehdotetun tutkimuksen tavoitteet ovat 1) luoda tieteellinen perusta subjektiivisen unen laadun, vuorokauden syömismallin, suoliston mikrobiomin ja liikalihavuuden väliselle suhteelle, 2) kehittää ja testata pragmaattista, kustannustehokasta uutta työkalua elämäntapamuutosten edistämiseksi. E-terveyslähestymistapa ja 3) vertailla eroja subjektiivisessa unen laadussa, vuorokauden syömisessä ja suoliston mikrobiomissa lähtötilanteessa 4) verrata sähköisen terveydenhuollon interventioiden aiheuttamia muutoksia kolmen tutkimusryhmän ja eri työaikataulujen omaavien osallistujien kesken.