Interaksjon mellom søvn, daglig spisemønster, tarmmikrobiota og fedme (ObeApp)

Dataene er fragmenterte og studier fokuserer på interaksjoner mellom søvn og fedme, spisemønster og fedme, eller tarmmikrobiota og fedme, men ikke krysstalen av alle disse faktorene i samme individ eller populasjon. Derfor trenger vi en multifaktoriell tilnærming for å få en dypere innsikt i fedme og vektregulering. Videre er det nødvendig med nye kostnadseffektive verktøy for å fremme livsstilsendringer. Nye bevis tyder på at nye mottiltak, som modulering av tidspunktet for matinntak, kan være effektive strategier for vektkontroll og forebygging av fedme. Målene med den foreslåtte studien er 1) å gi et vitenskapelig grunnlag for forholdet mellom subjektiv søvnkvalitet, daglig spisemønster, tarmmikrobiom og fedme, 2) å utvikle og teste et pragmatisk, kostnadseffektivt nytt verktøy for å fremme livsstilsendringer ved å bruke E-helsetilnærming, og 3) for å sammenligne forskjeller i subjektiv søvnkvalitet, daglig spisemønster og tarmmikrobiom ved baseline 4) for å sammenligne endringer indusert av E-helse-intervensjonen blant de tre studiegruppene og deltakerne med ulike arbeidsplaner.