Pyöräergometriharjoittelun vaikutus tasapainoon ja Emg-aktiivisuuteen

Ihmisillä toinen kehon puoli on usein parempi kuin toinen vapaaehtoisten motoristen toimien suorittamiseksi. On näyttöä siitä, että kaksijalkaisessa pyöräilyharjoittelussa, jossa molemmat jalat ovat samanaikaisesti mukana motorisessa tehtävässä, hallitseva jalka vaikuttaa enemmän tuotettuun tehoon kuin ei-dominoiva jalka. Epäsymmetrian suuruus molempien jalkojen välillä voi vaihdella (esim. 1-40 %) ja riippuu kiinnostavasta muuttujasta (esim. teho, vääntömomentti jne.), poljinvaiheesta, intensiteetistä ja poljinnopeudesta. Polkupyöräergometrijalkaharjoitusta on sovellettu kirjallisuudessa motorisen toiminnan, aerobisen harjoitusmenetelmän ja myös yksilöiden arviointityökaluna. Pyöräilyn suorituskyky riippuu fysiologisten, psykologisten ja biomekaanisten parametrien optimoinnista. Fysiologisista tai psykologisista suorituskykyparametreista on jo tehty monia tutkimuksia. Poljinparadigmalla on monia etuja. Se minimoi asennonhallinnan, sille on ominaista rajoitettu kinemaattinen liikerata, se vaatii vähemmän vaivaa harjoituksen hallintaan ja jakaa samankaltaisen lihasten aktivaatiomallin kuin kävely. EMG on epäsuora lihastoiminnan mitta, koska se havaitsee sähköisen toiminnan, joka syntyy hermoimpulssin kulusta, joka aiheuttaa toimintapotentiaalin lihassolukalvossa. Tämä potentiaali koostuu kolmesta vaiheesta: kalvon depolarisaatiosta, repolarisaatiosta ja hyperpolarisaatiojaksosta, joka tuottaa sähkökentän, jonka EMG-elektrodit poimivat. EMG-signaaleihin on sovellettu hajoamistekniikoita lihasryhmien välisten nivelaktivaatioiden motoristen mallien tunnistamiseksi, joita kutsutaan motorisiksi moduuleiksi tai lihassynergioiksi. Jokaista synergiaa edustaa spatiaalinen komponentti, joka heijastaa lihasten yhteisaktivaation koostumusta, ja ajallinen komponentti, joka saa aikaan moduulin oton koko liikkeen suorittamisen ajan. Tämä analyysi, jota on sovellettu menestyksekkäästi erilaisiin motorisiin käyttäytymismalleihin, tukee hypoteesia matalaulotteisesta modulaarisesta organisaatiosta keskushermoston tasolla. Lihasten sähköinen aktiivisuus mitataan elektromyografialla (EMG). EMG-signaalin amplitudilla on monotoninen suhde aktivoituneiden lihaskuitujen lukumäärään ja siksi se on hyvä supistuksen intensiteetin indikaattori. Dynaamisissa tutkimuksissa moottoriyksikköön saapuvat signaalit, jotka voidaan havaita elektrodin sijainnista, menevät sähköisesti päällekkäin ja havaitaan bipolaarisena signaalina, jolla on symmetrinen negatiivinen ja positiivinen amplitudijakautuma. Ilman suodatusta saatua signaalia kutsutaan "raakasignaaliksi", joka koostuu supistumis- ja rentoutumisjaksoista. Lepojakson aikana tarkkaillaan perusviivaa EMG:tä, joka riippuu monista tekijöistä (vahvistimen laatu, ympäristömelu ja tietyn tunnistustilan laatu) eikä saisi ylittää riviä 3, jos nämä tekijät ovat asianmukaisissa rajoissa. 5 mikrovolttia (mV). Normaalin kaksijalkaisen polkupyörän polkemisen aikana, kun jalkojen ojentajalihakset ovat aktiivisia 360̊ kampisyklin ensimmäisen puoliskon aikana, kammen vääntömomentti muodostuu pääasiassa kunkin jalan alas-vaiheessa polkemisen aikana. Harjoittelu- ja kuntoutustarkoituksiin he harjoittelevat toisinaan 1-jalan polkimista, jolloin kampi tuottaa vain yhden jalan, mikä korostaa ipsilateraalisen taivutusliikkeen tarvetta jalan ylöspäin suuntautuvassa liikkeessä, jotta polkimen vääntömomentti saadaan aikaan polkemisen aikana ja tasainen poljinliike koko ajan. . koko kampisyklin. Siksi yksijalkainen poljin vaatii pyöräilijöiden muuttamaan hallintaansa. useita ojentaja- ja koukistajalihaksia kampisyklin aikana. Siksi 1-jalkaista pyörää on ehdotettu harjoitusvälineeksi poljinsuorituskyvyn parantamiseksi, ja sitä käytetään kliinisissä olosuhteissa kuntoutukseen. Polkupyöräergometrillä tehdyt EMG-tutkimukset ovat kirjallisuudessa riittämättömiä. Tämän toiminnan aikana kirjallisuudessa ei ole tutkimusta, jossa verrattaisiin yksijalkais- ja kaksijalkaisia ​​harjoituksia yhden jalan pyöräilyharjoittelussa, jota käytetään usein estämään jalkojen lihasten ennenaikaista väsymystä kroonisilla obstruktiivisilla keuhkopotilailla. Vaikka ergometriharjoitusta käytetään usein kuntoutushoidossa, se lisää maksimaalista hapenottokykyä ja lihasvoimaa, alentaa systolista ja diastolista verenpainetta, alentaa kehon painoa ja rasvaa, parantaa kognitiivista toimintaa, tasapainotoimintoa ja lihastoimintaa kirjallisuudessa on rajoitettu. Tämä tutkimus auttaa vastaamaan tähän kysymykseen, että yhden ja kahden jalan harjoitusprotokollien harjoitustyypit vaikuttavat siihen, tapahtuuko lihasaktivaatioita aikaisin vai ei. Vastauksena tähän kysymykseen kliinikot keskittyvät mieluummin siihen, minkä tyyppinen harjoitus tuottaa enemmän lihasaktivaatiota ja myöhäistä väsymystä. Kirjallisuudessa on tehty muutamia tutkimuksia yksi- ja kaksijalkaisista polkupyöräergometreistä. Näistä tutkimuksista; Tarkasteltaessa laktaatti- ja EMG-kynnysarvoja pyöräergometriharjoittelun jälkeen, toisessa tutkimuksessa verrattiin yhden ergometrin tehokkuutta.