自行车测力计训练对平衡和 Emg 活动的影响

在人类中，身体的一侧通常比另一侧更喜欢执行自愿运动。 有证据表明，在双足自行车训练中，双腿同时参与运动任务，主导腿比非主导腿对产生的功率贡献更大。 两条腿之间的不对称程度可以变化（例如 1-40%），并且取决于感兴趣的变量（例如功率、扭矩等）、踩踏阶段、强度和节奏。 自行车测力计腿部锻炼已在文献中用作运动功能、有氧训练方法以及个人的评估工具。 骑行性能取决于生理、心理和生物力学参数的优化。 已经有很多关于生理或心理性能参数的研究。 踩踏板范式有很多优点。 它最大限度地减少了姿势控制，其特点是运动轨迹受限，训练控制所需的努力更少，并且与步行具有相似的肌肉激活模式。 EMG 是一种间接测量肌肉活动的方法，因为它检测神经冲动通过时产生的电活动，神经冲动会在肌肉细胞膜中引起动作电位。 该电位由三个阶段组成：膜去极化、复极化和超极化期，这会产生由 EMG 电极拾取的电场。 分解技术已应用于 EMG 信号，以识别肌肉群之间关节激活的运动模式，称为运动模块或肌肉协同作用。 每个协同作用都由反映肌肉共同激活组成的空间成分和在整个运动执行过程中引发模量摄取的时间成分表示。 该分析成功应用于不同的运动行为，支持中枢神经系统水平的低维模块化组织假设。 使用肌电图 (EMG) 测量肌肉电活动。 EMG 信号的振幅与激活的肌纤维数量呈单调关系，因此是收缩强度的良好指标。 在动态研究中，可以在电极位置检测到的到达电机单元的信号在电气上重叠，并且被观察为具有对称的负和正振幅分布的双极信号。 未经过滤获得的信号称为“原始信号”，它由收缩和松弛周期组成。 在休息期间，观察基线 EMG，这取决于许多因素（放大器的质量、环境噪声和给定传感条件的质量），如果这些因素在适当的限制范围内，则不应超过第 3 行。 5 微伏 (mV)。 在正常的双足自行车蹬踏过程中，当腿部伸肌在 360° 曲柄循环的前半段处于活动状态时，曲柄扭矩主要产生于每条腿踩踏时的下降阶段。 出于训练和康复的目的，他们有时会进行仅由一条腿产生曲柄扭矩的单腿蹬车，强调在脚的向上运动中需要同侧屈肌活动以在踩踏板时产生曲柄扭矩并在整个过程中产生平稳的踏板运动. 整个曲柄循环。 因此，单腿蹬车需要骑行者改变他们的控制方式。 曲柄循环期间的多个伸肌和屈肌腿部肌肉。 因此，单腿自行车已被提议作为提高踩踏性能的训练工具，并用于临床康复。 文献中自行车测力计的 EMG 研究不足。 在这项活动中，文献中没有研究比较单腿自行车运动中的单腿和双腿运动，这是经常用于预防慢性阻塞性肺患者腿部肌肉过早疲劳的运动。 虽然测力计运动经常用于康复治疗，但它增加最大摄氧量和肌肉力量，降低收缩压和舒张压，降低体重和体脂，改善认知功能，平衡功能和肌肉活动在文献中是有限的。 这项研究将有助于回答这个问题，即单腿和双腿运动方案的运动类型将影响肌肉激活是否发生在早期。 在回答这个问题时，临床医生更愿意关注哪种运动会产生更多的肌肉激活和晚期疲劳。 文献中有一些关于单腿和双腿自行车测力计的研究。 从这些研究中；另一项研究比较了单个测力计的有效性，研究了骑自行车测力计训练后的乳酸和 EMG 阈值。