Wpływ treningu na ergometrze rowerowym na równowagę i aktywność emg

U ludzi jedna strona ciała jest często preferowana do wykonywania dobrowolnych czynności motorycznych. Istnieją dowody na to, że w treningu na rowerze dwunożnym, w którym obie nogi są jednocześnie zaangażowane w zadanie motoryczne, noga dominująca przyczynia się bardziej do wytwarzanej mocy niż noga niedominująca. Wielkość asymetrii między obiema nogami może być różna (np. 1-40%) i zależy od zmiennej będącej przedmiotem zainteresowania (np. mocy, momentu obrotowego itp.), fazy pedałowania, intensywności i kadencji. Ćwiczenia nóg na ergometrze rowerowym są stosowane w literaturze jako narzędzie oceny funkcji motorycznych, metody treningu aerobowego, a także indywidualne. Wydajność kolarska zależy od optymalizacji parametrów fizjologicznych, psychologicznych i biomechanicznych. Istnieje już wiele badań dotyczących fizjologicznych lub psychologicznych parametrów wydajności. Paradygmat pedałowania ma wiele zalet. Minimalizuje kontrolę postawy, charakteryzuje się ograniczoną trajektorią kinematyczną, wymaga mniejszego wysiłku do kontroli treningu i ma podobny wzorzec aktywacji mięśni jak chodzenie. EMG jest pośrednią miarą aktywności mięśni, ponieważ wykrywa aktywność elektryczną wytwarzaną przez przejście impulsu nerwowego, który wywołuje potencjał czynnościowy w błonie komórki mięśniowej. Potencjał ten składa się z trzech faz: depolaryzacji błony, repolaryzacji i okresu hiperpolaryzacji, podczas którego wytwarzane jest pole elektryczne wychwytywane przez elektrody EMG. Techniki dekompozycji zostały zastosowane do sygnałów EMG w celu zidentyfikowania motorycznych wzorców aktywacji stawów między grupami mięśni, zwanych modułami motorycznymi lub synergiami mięśniowymi. Każda synergia jest reprezentowana przez komponent przestrzenny, który odzwierciedla kompozycję koaktywacji mięśni i komponent czasowy, który wywołuje pobór modułu podczas wykonywania ruchu. Analiza ta, pomyślnie zastosowana do różnych zachowań motorycznych, potwierdza hipotezę o niskowymiarowej organizacji modułowej na poziomie ośrodkowego układu nerwowego. Aktywność elektryczną mięśni mierzy się za pomocą elektromiografii (EMG). Amplituda sygnału EMG ma monotoniczny związek z liczbą aktywowanych włókien mięśniowych i dlatego jest dobrym wskaźnikiem intensywności skurczu. W badaniach dynamicznych sygnały docierające do jednostki motorycznej, które można wykryć w miejscu ułożenia elektrody, nakładają się elektrycznie i są obserwowane jako sygnał bipolarny o symetrycznym ujemnym i dodatnim rozkładzie amplitudy. Sygnał uzyskany bez filtrowania nazywany jest „sygnałem surowym”, który składa się z okresów skurczu i relaksacji. W okresie spoczynku obserwuje się wyjściowy EMG, który zależy od wielu czynników (jakość wzmacniacza, hałas otoczenia i jakość danych warunków wykrywania) i nie powinien przekraczać linii 3, jeśli czynniki te mieszczą się w odpowiednich granicach. 5 mikrowoltów (mV). Podczas normalnego pedałowania na rowerze dwunożnym, kiedy mięśnie prostowników nóg są aktywne podczas pierwszej połowy cyklu korby 360̊, moment obrotowy korby jest wytwarzany głównie w fazie opuszczania każdej nogi podczas pedałowania. W celach treningowych i rehabilitacyjnych czasami angażują się w pedałowanie jedną nogą z momentem obrotowym korby wytwarzanym tylko przez jedną nogę, podkreślając potrzebę aktywności zginaczy ipsilateralnych podczas ruchu stopy w górę, aby wytworzyć moment obrotowy korby podczas pedałowania i zapewnić płynny ruch pedałowania przez cały czas . cały cykl korbowy. Dlatego pedałowanie na jednej nodze wymaga od rowerzystów zmiany sposobu kontroli. wiele mięśni prostowników i zginaczy nóg podczas cyklu korby. Dlatego rower jednonożny został zaproponowany jako narzędzie treningowe poprawiające wydajność pedałowania i jest używany w warunkach klinicznych do rehabilitacji. Badania EMG ergometrem rowerowym są niewystarczające w piśmiennictwie. Podczas tej czynności nie ma w literaturze badań porównujących ćwiczenia jednej nogi i obu nóg podczas ćwiczeń rowerowych jednej nogi, które są często stosowane w celu zapobiegania przedwczesnemu zmęczeniu mięśni nóg u pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc. Chociaż ćwiczenia na ergometrze są często stosowane w leczeniu rehabilitacyjnym, zwiększają maksymalny pobór tlenu i siłę mięśni, obniżają skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, zmniejszają masę ciała i tkankę tłuszczową, poprawiają funkcje poznawcze, równowagę, a aktywność mięśni w literaturze jest ograniczona. To badanie przyczyni się do odpowiedzi na pytanie, że typy ćwiczeń w protokołach ćwiczeń na jednej i dwóch nogach będą miały wpływ na to, czy aktywacja mięśni nastąpi wcześnie, czy nie. W odpowiedzi na to pytanie klinicyści będą woleli skupić się na tym, który rodzaj ćwiczeń powoduje większą aktywację mięśni i późne zmęczenie. W literaturze pojawiło się kilka badań dotyczących ergometrów rowerowych jedno- i dwunożnych. Z tych badań; Analizując wartości progowe mleczanu i EMG po treningu na ergometrze rowerowym, w innym badaniu porównano skuteczność pojedynczego ergometru.