Istuma-ajan keskeyttämisen eri taajuuksilla liikunnan vaikutus kardiometabolisiin riskitekijöihin
lauantai 17. tammikuuta 2026 päivittänyt: Jostein Steene-Johannessen, Norwegian School of Sport Sciences
Istuvan käyttäytymisen keskeyttämisen eri taajuuksilla liikunnalla vaikutukset kardiometabolisiin ja kardiovaskulaarisiin riskitekijöihin
Tietämyksen puute istumakäytöstä ja istumistauoista sisältää sen, voidaanko istumiskäyttäytymisen haitallisia vaikutuksia täysin vaimentaa 1.) istumistauoilla 2.) fyysisellä aktiivisuudella vai 3.) molemmilla yhdessä. Tarkemmin sanottuna, mitkä fyysisen toiminnan malli ja intensiteetti muuttavat istumisen kielteisiä vaikutuksia glukoosi- ja lipidiaineenvaihduntaan, kun rikotaan istumisaikaa? Tämä kvantitatiivisen todisteen puute vaatii tulevaisuuden kokeellisia tutkimuksia, joissa tutkitaan istuvan käyttäytymisen fysiologisia ja biologisia vaikutuksia sekä erilaisten strategioiden tehokkuutta istuma-ajan lyhentämiseksi. Siten intensiteetin, tiheyden, volyymin vaikutusten kvantifiointi ja istumistaukojen ja/tai fyysisen aktiivisuuden mallien tutkiminen ennalta määriteltyihin tuloksiin on tärkeää.
Tavoitteet:
Ensisijaisena tavoitteenamme on tutkia istuma-ajan katkeamisen vaikutuksia glukoosi- ja lipidiaineenvaihduntaan ja siten selvittää, onko istumisjaksojen ja taukojen mallilla sekä fyysisen aktiivisuuden intensiteetillä merkitystä. Tohtoriprojektin tavoitteena on erityisesti antaa tietoa seuraavista kysymyksistä:
• Kuinka erilaiset istumisjaksojen ja taukojen kertymismallit vaikuttavat akuutisti glukoosi- ja lipidiaineenvaihduntaan isokalorisissa olosuhteissa?
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Osallistujat käyvät läpi 4 erilaista koeolosuhdetta, joista kaikki ovat isokalorisia, mutta eri väliajoin istuvat ja harjoittavat kohtalaista fyysistä aktiivisuutta juoksumatolla kävelemällä, mikä vastaa 45-55 % heidän yksilöllisistä VO2max/huippuarvoistaan, jotka on arvioitu yksilön esi- testata.
Istuvan ja fyysisen aktiivisuuden kokonaiskesto on sama kussakin koetilanteessa.
Tässä tutkimuksessa on satunnaistettu ristikkäinen suunnittelu.
Jos osallistujat todetaan kelvollisiksi osallistumisprosessin vaiheissa 1 ja 2, heidät kutsutaan viimeiseen seulontapäivään laboratoriossamme.
Kelpoiset osallistujat, jotka suostuvat sitten tutkimukseen, jatkavat 4 koepäivää.
Johtuen mahdollisesta akuutista insuliinin noususta jopa 48 tuntia, kokeiden välillä käytetään 5–14 päivän huuhtoutumisaikaa, jotta vältetään siirtymävaikutukset.
Koeolosuhteiden välisinä pesujaksoina osallistujat jatkavat tavanomaisia elämäntoimintojaan ja -käyttäytymistään, eli ruokavaliota ja fyysistä aktiivisuutta.
Vierailusta 2 lähtien osallistujat käyttävät kuitenkin kiihtyvyysmittareita (ActiGraph GTX3+, Pensacola, FL) valveillaoloaikoina mitatakseen objektiivisesti istuma-aikaa ja fyysistä aktiivisuutta.
Keskimääräinen istuma-aika (tunti/päivä) ja aika, kevyen, kohtalaisen ja voimakkaan fyysisen toiminnan intensiteetti (min/vrk) johdetaan.
Pääkoepäivinä osallistujat voivat lukea tai työskennellä henkilökohtaisella tietokoneella istuma-aikana vastaavissa koeolosuhteissa.
Otoskokolaskelmat, joissa pääasiallisena tuloksena on glukoosi, perustuvat Dunstanin et al. (2012).
He arvioivat, että tarvitaan 19 parihavaintoa 0,90:n tehon varmistamiseksi, jotta voidaan havaita pienin odotettu vaikutuskoko interventioiden välillä, kun käytetään kaksisuuntaista testiä, jonka merkitsevyystaso on 5%.
Keskeyttämismahdollisuuden huomioon ottamiseksi tämän projektin otoskoko on asetettu rekrytoimaan 30 osallistujaa, joista 25 osallistujaa suorittaa kokeet ja suunnittelee siten 80 % tehoa.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
25
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Oslo County
-
Oslo, Oslo County, Norja, 0806
- Norwegian School of Sports Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
20 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Pääasiassa istuva ammatti.
- Fyysinen aktiivisuus: enintään 150 minuuttia/viikko
- Ei lihava. Keskirasvaisuus: vyötärön ympärysmitta enintään 102 cm miehillä ja enintään 88 cm naisilla. BMI < 30 km·m2
Poissulkemiskriteerit:
- Vuorotyö
- Tupakointi
- Raskaus
- Lääkkeiden nykyinen käyttö hormonaalista ehkäisyä lukuun ottamatta.
- Ei muita samanaikaisia sairauksia (esim. tyypin 2 diabetes, sydän- ja verisuoni- tai hengityselinten sairaus tai muut sairaudet, joiden tiedetään vaikuttavan hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaan - kilpirauhanen, maksa tai munuaiset).
- Systolinen/diastolinen lepoverenpaine: > 140/90 mmHg
- Paastoveren glukoosipitoisuus: > 6,1 mmol/L
- Epänormaalit kokonaiskolesteroli-, LDL-, LDL- tai triglyseridipitoisuudet (> 50 % suositusten yläpuolella)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Valvontatilanne
Valvontatilanne: Istuminen klo 8-15.
|
Istumisen keskeyttäminen erilaisilla kävely-/hölkkätiheyksillä kohtuullisella intensiteetillä.
|
|
Kokeellinen: Ehto 1
Kunto 1: 35 minuuttia juoksumatolla kävelyä, jota seuraa istuminen, kunnes tunti 7 saavutetaan
|
Istumisen keskeyttäminen erilaisilla kävely-/hölkkätiheyksillä kohtuullisella intensiteetillä.
|
|
Kokeellinen: Ehto 2
Ehto 2: 2,5 minuuttia juoksumatolla kävelyä 30 minuutin välein, kunnes tunti 7 saavutetaan.
|
Istumisen keskeyttäminen erilaisilla kävely-/hölkkätiheyksillä kohtuullisella intensiteetillä.
|
|
Kokeellinen: Ehto 3
Ehto 3: 5 minuuttia juoksumatolla kävelyä 60 minuutin välein, kunnes tunti 7 on saavutettu.
|
Istumisen keskeyttäminen erilaisilla kävely-/hölkkätiheyksillä kohtuullisella intensiteetillä.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Inkrementaaliset pinta-alat käyrän alla (iAUC) glukoosille
Aikaikkuna: Glukoosin iAUC-arvo arvioidaan toimenpiteen aikana, ja se koostuu mittauksista 30 minuutin välein koko kokeen ajan (420 minuuttia).
|
Jokaisen koetilan aikana verinäytteitä otetaan paastotilassa aamulla ja sitten joka 30. minuutti kokeiden aikana (yhteensä 420 minuuttia) perifeerisen laskimokatetrin kautta.
Laskemme sitten glukoosin iAUC:n jokaiselle koetilanteelle ja vertaamme eri koeolosuhteita kontrolliolosuhteisiin.
|
Glukoosin iAUC-arvo arvioidaan toimenpiteen aikana, ja se koostuu mittauksista 30 minuutin välein koko kokeen ajan (420 minuuttia).
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
iAUC-analyysit insuliinille, c-peptidille, triglyserideille ja lipideille
Aikaikkuna: Toissijaisten tulosten iAUC arvioidaan toimenpiteen aikana, ja se koostuu mittauksista 30 minuutin välein koko kokeen ajan (420 minuuttia).
|
Jokaisen koetilan aikana verinäytteitä otetaan paastotilassa aamulla ja sitten joka 30. minuutti kokeiden aikana (yhteensä 420 minuuttia) perifeerisen laskimokatetrin kautta.
Laskemme sitten glukoosin iAUC:n jokaiselle koetilanteelle ja vertaamme eri koeolosuhteita kontrolliolosuhteisiin.
|
Toissijaisten tulosten iAUC arvioidaan toimenpiteen aikana, ja se koostuu mittauksista 30 minuutin välein koko kokeen ajan (420 minuuttia).
|
|
Kognitiivinen toiminto - Jäljentekotesti A ja B
Aikaikkuna: Kognitiiviset toimenpiteet suoritetaan toimenpiteen aikana (noin 400 minuutin kohdalla)
|
Kognitiivisten toimintojen tehtäviä suoritetaan ja kognitiivisia toimintoja arvioidaan poluntekotesteillä A ja B,
|
Kognitiiviset toimenpiteet suoritetaan toimenpiteen aikana (noin 400 minuutin kohdalla)
|
|
Kognitiivinen toiminta - Stroop-testi.
Aikaikkuna: Kognitiiviset toimenpiteet suoritetaan toimenpiteen aikana (noin 400 minuutin kohdalla)
|
Kognitiivisia tehtäviä suoritetaan ja kognitiivisia toimintoja arvioidaan T Stroop-testillä.
|
Kognitiiviset toimenpiteet suoritetaan toimenpiteen aikana (noin 400 minuutin kohdalla)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Päätutkija: Jostein Steene-Johannessen, Professor, Norwegian School of Sport Sciences
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 2. toukokuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. tammikuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 30. tammikuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 4. marraskuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 11. marraskuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 18. marraskuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 21. tammikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 17. tammikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. tammikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- GENSED
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .