Auswirkung der Unterbrechung der sitzenden Zeit mit unterschiedlichen Häufigkeiten körperlicher Aktivität auf kardiometabolische Risikofaktoren

Die Teilnehmer werden 4 verschiedenen Versuchsbedingungen unterzogen, von denen alle isokalorisch sind, aber mit unterschiedlichen Intervallen des Sitzens und der Ausführung moderater körperlicher Aktivität durch Gehen auf dem Laufband, die 45-55 % ihrer individuellen VO2max/Spitzenwerte entsprechen, geschätzt aus den Vor- prüfen. Die Gesamtdauer der sitzenden und körperlichen Aktivitätszeit ist in jeder Versuchsbedingung identisch. Diese Studie hat ein randomisiertes Cross-Over-Design. Wenn die Teilnehmer in Schritt 1 und 2 des Aufnahmeverfahrens für geeignet befunden werden, werden sie zu einem abschließenden Screening-Tag in unserem Labor eingeladen. Berechtigte Teilnehmer, die dann der Teilnahme an der Studie zustimmen, werden bis zu 4 Probetage fortgesetzt. Aufgrund eines möglichen akuten Insulinanstiegs von bis zu 48 Stunden wird zwischen den Studien eine Auswaschphase von 5 bis 14 Tagen eingehalten, um Übertragungseffekte zu vermeiden. In den Auswaschperioden zwischen den experimentellen Bedingungen nehmen die Teilnehmer ihre gewohnten Lebensaktivitäten und Verhaltensweisen wieder auf, d. h. Ernährungs- und Bewegungsmuster. Ab Besuch 2 werden die Teilnehmer jedoch während des Auswaschens Beschleunigungsmesser (ActiGraph GTX3+, Pensacola, FL) während der wachen Stunden tragen, um die sitzende Zeit und die körperliche Aktivität objektiv zu messen. Die durchschnittliche sitzende Zeit (Stunde/Tag) und die Zeit, die in , leichter, mäßiger und intensiver körperlicher Aktivität (Minuten/Tag) verbracht wird, wird abgeleitet. Während der Hauptversuchstage dürfen die Teilnehmer während der sitzenden Zeit unter den jeweiligen Versuchsbedingungen lesen oder an einem Personal Computer arbeiten. Die Berechnungen des Stichprobenumfangs mit Glukose als primärem Endpunkt basieren auf der Studie von Dunstan et al. (2012). Sie schätzten, dass 19 gepaarte Beobachtungen erforderlich waren, um bei Verwendung eines zweiseitigen Tests mit einem Signifikanzniveau von 5 % eine Trennschärfe von 0,90 sicherzustellen, um die kleinste erwartete Effektgröße zwischen den Interventionen zu erkennen. Um die Möglichkeit von Abbrüchen zu berücksichtigen, ist die Stichprobengröße im vorliegenden Projekt auf die Rekrutierung von 30 Teilnehmern eingestellt, wobei 25 Teilnehmer die Studien abschließen und somit eine Power von 80 % geplant ist