Vasemman sieraimen hengityksen vaikutukset nuorilla naisilla, joilla on kardiovaskulaarinen hyperreaktiivisuus kylmäpainetestiin.

Kylmäpainetesti (CPT) otettiin käyttöön tavallisena kannustimena vasomotorisen vasteen tutkimiseen (Hines ja Brown 1932). Hyperreaktorit olivat hänen tutkimuksensa kohteet, jotka reagoivat voimakkaammin CPT:hen. Osallistujat, jotka osoittavat hyperreaktiivisuutta kylmäpainetestissä (ts. koehenkilöt, joiden systolinen verenpaine kohoaa 25 mmHg ja diastolinen verenpaine 20 mmHg). He ehdottivat, että nämä hyperreaktiiviset voisivat olla kandidaatteja kohonneeseen verenpaineeseen tulevaisuudessa. Näiden sairauksien lisääntynyt esiintyminen voi johtua sympaattisen ja parasympaattisen stimulaation epäsymmetriasta. Hengityksen tai hengitysharjoittelun hallinnan tai mukauttamisen eli joogan uskotaan olevan hyödyllistä tällaisten sairauksien hoidossa. Vaikka joogatekniikat ovat osoittautuneet tehokkaiksi stressiin liittyvien häiriöiden hoidossa, se on aikaa vievää, eikä nuori väestö kiireisen rutiinin vuoksi pysty käyttämään aikaa terveyteen liittyviin ongelmiinsa. Tämä tutkimus esittelee erittäin yksinkertaisen harjoituksen vasemman sieraimen hengityksen muodossa, joka vähentää sympaattista aktiivisuutta ja lisää parasympaattista aktiivisuutta. Se on kääntäen verrannollinen kehon stressin aiheuttamaan reaktioon, se on erittäin helppo suorittaa ja se voidaan tehdä milloin tahansa, ja jos se todetaan merkittävästi tehokkaaksi stressihäiriöiden hoidossa, nuoremme voisivat käyttää sitä päivittäisessä rutiinissamme estääkseen itseään sydän- ja verisuonitautien, erityisesti verenpainetaudin, tärkeimpiä riskitekijöitä. Tässä tutkimuksessa tunnistetaan osallistujat, joilla on korkea potentiaalinen riski sairastua korkeaan verenpaineeseen tulevaisuudessa käyttämällä kylmäpainetestiä. Lisäksi havaittaisiin vasemman sieraimen hengityksen vaikutukset hyperreaktiivisiin osallistujiin, ja jos se havaitaan merkittäväksi, se olisi merkittävä läpimurto primaarissa. verenpainetaudin ehkäisy.