Auswirkungen der Atmung durch das linke Nasenloch bei jungen Frauen mit kardiovaskulärer Hyperreaktivität gegenüber dem Kaltpressortest.

Der Cold Pressor Test (CPT) wurde als Standardanreiz zur Untersuchung der vasomotorischen Reaktion eingeführt (Hines und Brown 1932). Hyperreaktive waren die Probanden in seiner Studie, die stärker auf CPT reagierten, also Teilnehmer, die eine Hyperreaktivität gegenüber dem Kaltpressortest zeigten (d. h. Probanden, die einen Anstieg des systolischen Blutdrucks um 25 mmHg und einen Anstieg des diastolischen Blutdrucks um 20 mmHg zeigten. Sie schlugen vor, dass diese Hyperreaktiven in Zukunft Kandidaten für Bluthochdruck sein könnten. Das vermehrte Auftreten dieser Erkrankungen könnte auf eine Asymmetrie der sympathischen und parasympathischen Stimulation zurückzuführen sein. Man geht davon aus, dass die Kontrolle oder Anpassung der Atmung oder Atemübungen, z. B. Yoga, bei der Behandlung dieser Krankheit von Nutzen sein können. Obwohl sich Yoga-Techniken bei der Behandlung von stressbedingten Störungen als wirksam erwiesen haben, sind sie zeitaufwändig und junge Menschen können sich aufgrund ihres hektischen Alltags keine Zeit für ihre gesundheitlichen Probleme nehmen. Diese Studie führt eine sehr einfache Übung in Form der Atmung durch das linke Nasenloch ein, die die sympathische Aktivität verringert und die parasympathische Aktivität erhöht. Es verhält sich umgekehrt proportional zur stressbedingten Reaktion des Körpers, ist sehr einfach durchzuführen und kann jederzeit durchgeführt werden, und wenn es sich als signifikant wirksam bei Stressstörungen erweist, könnte es von unseren Jugendlichen im Alltag eingesetzt werden, um sich davor zu schützen Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere Bluthochdruck. In dieser Studie werden Teilnehmer mit einem hohen potenziellen Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck in der Zukunft durch die Durchführung eines Kältedrucktests identifiziert. Darüber hinaus würden die Auswirkungen des Eingriffs in die Atmung des linken Nasenlochs bei hyperreaktiven Teilnehmern beobachtet, und wenn sie als signifikant befunden würden, wäre dies ein großer Durchbruch in der Grundschule Prävention von Bluthochdruck.