E-valmentaja ja Perusinterventio ja Kaveri vuonna Rintasyöpä - Kliinisten tutkimusten rekisteri

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Aktiivinen, ei rekrytointi

Ehdot

Rintasyöpä

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämän tutkimuksen ensisijainen tarkoitus on soveltaa MOST-metodologiaa määrittämään, minkä tyyppiset sosiaalisen tuen ja mindfulness-koulutuksen interventiokomponentit lisäävät optimaalisesti MVPA:n käyttöönottoa ja ylläpitoa rintasyövästä selviytyneillä (BCS) 6 kuukauden interventiolla ja 12 kuukauden seurantajaksolla. ylös. Tutkijat tarkastelevat myös MVPA:n muutosten vaikutuksia oiretaakkaan, muihin toimintoihin käytettyyn aikaan (esim. kevyt ja istuva) ja unen laatu ja kesto.

Tavoite 1: Tunnistaa, mitkä komponentit neljästä mHealth-komponentista, joita harkitaan sisällytettäväksi, vaikuttavat mielekkäästi MVPA:n parannuksiin 6 ja 12 kuukauden kohdalla.

Tavoite 2: Tutkia, kuinka MVPA:n muutokset, jotka johtuvat neljästä komponentista, voivat vaikuttaa muihin terveyskäyttäytymiseen ja -tuloksiin, mukaan lukien: a) oiretaakka (ts. väsymys, masennus, ahdistus); b) muihin aktiviteetteihin käytetty aika (esim. kevyt, istumisaika); ja c) unen kesto ja laatu.

Tavoite 3: Tutkia mahdollisia välittäjiä (esim. sitoutuminen, psykososiaaliset tekijät, kuten posttraumaattinen kasvu, itsetunto, itsetehokkuus ja tavoitteiden asettaminen) ja MVPA:n neljän interventiokomponentin moderaattorit (eli ikä, aika diagnoosista).

Tutkimukseen osallistujat tunnistetaan ja rekrytoidaan Northwestern Universityn (NU) Robert H. Lurie Cancer Centerissä (RHLCC). Kaikki BCS ja kaverit suorittavat ensimmäisen 10–15 minuutin kelpoisuustarkastuksen verkossa, puhelimitse tai henkilökohtaisesti. Tutkimuksen RA saa tietoisen suostumuksen ja HIPAA-luvan kelvollisilta osallistujilta IRB:n hyväksymien menettelyjen mukaisesti.

Arvioinnit. Kun tietoinen suostumus on saatu päätökseen, NU-tutkimusryhmä lähettää osallistujille sähköpostin, jossa on yksilöllinen, suojattu linkki tutkimuskyselyihin ja ilmoitus, että ActiGraph-kiihtyvyysmittaripaketti on lähetetty. Osallistujia pyydetään täyttämään kysely 1 viikon kuluessa sen vastaanottamisesta. BCS:lle toimitetaan yksityiskohtaiset kirjalliset ohjeet ActiGraph-laitteen käyttämisestä.

Satunnaistaminen ja opintosuuntautuminen. Perustason arvioinnin jälkeen BCS satunnaistetaan kuhunkin ryhmään käyttämällä tietokoneella luotuja satunnaisesti permutoituja lohkoja. Satunnaistamisen jälkeen NU-tutkimustiimi lähettää osallistujalle interventiopaketin, joka sisältää Fitbitin, Fitbit-ohjeet, ohjeet ja QR-koodin tutkimussovelluksen lataamista varten sekä ohjeet kullekin hänelle osoitettuun tilaan. Osallistujalle sovitaan myös perehdytyspuhelin tai verkkopuhelu tutkimushenkilöstön kanssa, jossa käydään läpi interventiopaketin sisältö ja osallistumisodotukset kunkin komponentin osalta tarkemmin.

Interventiokomponentit

Core Intervention (Fitbit + Study App). Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit AltaHR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujia pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko 12 kuukauden opiskelujakson ajan. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Osallistujille tarjotaan viikoittainen MVPA-tavoite tehokkuuden lisäämiseksi ja turvallisen etenemisen varmistamiseksi kohti yleistä tavoitetta 150 minuuttia viikossa. Osallistujia ohjeistetaan itse seuraamaan etenemistä kohti näitä tavoitteita Fitbit Alta HR -palautteen sekä opiskelusovelluksen päivittäisten, viikoittaisten ja kuukausittaisten edistymistietojen avulla.

Kaveri. Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Tutkimusryhmä ottaa kaveriin yhteyttä sähköpostilla, joka sisältää kuvauksen kaverin odotuksista ja linkin online-seulontaan. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Kaverin odotetaan osallistuvan 15-minuuttiseen ryhmäopastuspuheluun verkossa ja kuuntelevan neljä 10-15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) 24-viikkoisen intervention aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa.

E-valmennus. Osallistujat, joille on määrätty tämä ehto, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäavun saamiseksi. Valmentaja vastaa 24 tunnin (arkipäivisin) - 48 tunnin (viikonloppuisin) kuluessa.

Yleinen mindfulness-koulutus. Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta.

MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus. MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.

Seuranta. Osallistujia ohjeistetaan säilyttämään MVPA:nsa 24 viikon seurantajakson ajan. Heillä on pääsy kaikkiin materiaaleihin, joihin heidät on määrätty, vähemmän suoriin yhteyksiin tutkimusryhmältä.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

304

Vaihe

Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

Yhdysvallat
- Illinois
  - Chicago, Illinois, Yhdysvallat, 60611
    - Northwestern University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

Aikuinen
Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

BCS:lle

Nainen, 18-vuotias tai vanhempi
Vaiheen I-III rintasyöpädiagnoosi viimeisen 5 vuoden aikana
Syöpädiagnoosi 18-39-vuotiailta ja viimeisen 5 vuoden ajalta
≥3 kuukautta perushoidon (eli leikkauksen, kemoterapian ja/tai sädehoidon) päättymisen jälkeen; saattaa silti saada hormoni- tai hormonihoitoja
Itseraportoiminen alle 60 min/viikko MVPA:ssa
Pistemäärä 0 kaikista fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn (PAR-Q)18 positiivisista väitteistä tai halukkuudesta saada lääkärintodistus perusterveydenhuollon lääkäriltä tai onkologilta
Internet-yhteys ja älypuhelimen omistus
Sujuva englannin suullinen ja kirjallinen taito
Halukkuus löytää kaveri (joku, joka tietää syövästään ja osallistumisestaan tähän tutkimukseen ja joka on valmis osallistumaan tukemalla häntä 6 kuukauden tutkimuksen aikana), jos hänet määrätään tähän tilaan

"Kaverille"

Osallistuvan BCS:n ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen
Ikä 18 vuotta tai vanhempi
Pistemäärä 0 kaikista fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn (PAR-Q)18 positiivisista väitteistä tai halukkuudesta saada lääkärintodistus perusterveydenhuollon lääkäriltä
Internet-yhteys ja älypuhelimen omistus
Sujuva englannin suullinen ja kirjallinen taito
Halukkuus jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa

Poissulkemiskriteerit:

Liikunnan ehdottomat vasta-aiheet (eli akuutti sydäninfarkti, vaikeat ortopediset sairaudet), metastaattinen sairaus tai suunniteltu elektiivinen leikkaus
Tällä hetkellä raskaana tai suunnittelee raskautta
Aikoo muuttaa pois Yhdysvalloista seuraavan 18 kuukauden aikana
Nykyinen ilmoittautuminen toiseen ruokavalio- tai fyysiseen aktiivisuuskokeeseen
Kyvyttömyys antaa tietoon perustuva suostumus
Vangit tai muut pidätetyt henkilöt

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
Jako: Satunnaistettu
Inventiomalli: Tehtävätehtävä
Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseiden lukumäärä

16

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm	Interventio / Hoito
Kokeellinen: Vanhentumisehto 1 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + General Mindfulness Training + MVPA Special Mindfulness Training + Buddy	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisehto 2 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + General Mindfulness Training + MVPA Special Mindfulness Training	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisehto 3 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + Buddyn	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa.
Active Comparator: Vanhentumisehto 4 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coachin	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä).
Active Comparator: Vanhentumisehto 5 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + General Mindfulness Training + Buddy	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisehto 6 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + General Mindfulness -koulutuksen	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 7 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + MVPA Special Mindfulness Training + Buddy	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 8 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + E-Coach + MVPA Special Mindfulness -koulutuksen	Käyttäytyminen: E-valmentaja Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, saavat viikoittain ajoitetun tekstiviestin valmentajaltaan. Tekstiviestit keskittyvät itsetehokkuuden ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen, esteiden ylittämiseen ja ongelmanratkaisuun ja tukevat suoraan osallistujan osallistumista interventioon. Valmentaja antaa lyhyen yleiskatsauksen osallistujan viimeaikaisesta edistymisestä ja tavoitteista, kysyy, onko hänellä esteitä ja auttaa vianetsinnässä ja asettamaan tarkkoja tavoitteita seuraavalle viikolle. Tekstiviestiprotokollat kertovat tutkijoiden aiemmasta kokemuksesta puhelinvalmennuksesta MVPA:n edistämiseksi syövästä selviytyneillä. Suunniteltujen viestien lisäksi osallistujia neuvotaan ottamaan yhteyttä valmentajaansa kaikissa kysymyksissä tai lisäapua varten. Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 9 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + General Mindfulness Training + Buddyn	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 10 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + General Mindfulness -koulutuksen	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 11 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + MVPA Specific Mindfulness Training + Buddyn	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 12 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + MVPA-spesifisen mindfulness-koulutuksen	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 13 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + General Mindfulness -koulutuksen + MVPA-spesifisen mindfulness-koulutuksen + Buddy	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa. Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 14 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + General Mindfulness -koulutuksen + MVPA-spesifisen mindfulness-koulutuksen	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Yleinen mindfulness-koulutus Osallistujia, jotka on määrätty tähän tilaan, ohjataan katsomaan joka viikko 1 (1-2 min) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat pohjan sille, mitä mindfulness on ja miten se voi olla tärkeä terveyskäyttäytyminen. Joka viikko osallistujia pyydetään myös kuuntelemaan yleisiä ohjattuja mindfulness-äänitiedostoja ≥5 päivää viikossa. Tallenteiden pituus kasvaa asteittain viikoittain 3-5 minuutista 25-30 minuuttiin. Kaikki videot ja tallenteet ovat saatavilla opiskelusovelluksen kautta. Käyttäytyminen: MVPA-spesifinen mindfulness-koulutus MVPA-spesifiseen mindfulness-koulutuskomponenttiin määrätyt osallistujat saavat katsoa viikoittain 1-2 lyhyttä (1-2 minuutin) mindfulness-kasvatusvideota, jotka luovat perustan mindfulnessille ja tietoisuuden yhdistämisen tärkeydelle MVPA:han. Joka viikko osallistujille tarjotaan pääsy MVPA-spesifisiin ohjattuihin mindfulness-äänitiedostoihin (esim. 10 minuutin juoksumatolla kävelymeditaatio, 20 minuutin pyöräilymeditaatio), joita heitä pyydetään kuuntelemaan ≥ 3 MVPA-istunnon aikana viikossa. Näiden äänitiedostojen pituus ja voimakkuus vastaavat niiden etenemistä ohjelmassa. Kaikkiin videoihin ja tallenteisiin pääset opiskelusovelluksen kautta.
Active Comparator: Vanhentumisaika 15 Tutkimukseen osallistuja saa Core Intervention + Buddyn	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä). Käyttäytyminen: Kaveri Osallistujat, jotka on määrätty tähän ehtoon, valitsevat valitsemansa kaverin (esim. ystävä, työtoveri, hoitaja tai perheenjäsen), joka on ≥ 18-vuotias ja haluaa jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa. Kaverille lähetetään Fitbit, hän jakaa Fitbit-tietonsa tutkimusryhmän kanssa, ja hänelle tarjotaan pääsy ja ohjeet kaikkiin opiskelusovellusmoduuleihin, joihin osallistujalla on pääsy hänelle määrätyssä tilassa. Opintosovellus sisältää kaverimoduulin, jossa kaveri ja osallistuja voivat seurata toistensa edistymistä. Kaverin odotetaan osallistuvan 15–30 minuutin ryhmäopastuspuheluun ja kuuntelevan neljä 10–15 minuutin podcastia (yksi joka 3. viikko) interventiojakson ensimmäisen 24 viikon aikana. Jokainen webinaari tarjoaa sosiaalisen tukikoulutuksen ja vertaiskeskustelun haasteista ja onnistumisista BCS:n MVPA-tuen tarjoamisessa.
Active Comparator: Vanhentumisaika 16 Tutkimukseen osallistuja saa ydinintervention	Käyttäytyminen: Perusinterventio Kaikki osallistujat saavat vähän resursseja vaativan itsevalvontatoimenpiteen, joka koostuu Fitbit Alta HR:stä (tai vastaavasta) ja tutkimuksen itsevalvontasovelluksesta. Osallistujat saavat Fitbit Alta HR:n. Heitä pyydetään lataamaan Fitbit-sovellus ja käyttämään Fitbitiä 24/7 koko tutkimuksen ajan. Fitbit mittaa PA-intensiteettiä, askelia ja sykettä, ja se synkronoituu suoraan älypuhelimen Ftibit-sovelluksen kanssa, joka synkronoituu automaattisesti tutkimussovelluksen kanssa ja toimittaa Fitbit-tiedot tutkimusryhmälle reaaliajassa. Ydintutkimussovellus tukee BCS:ää MVPA:n lisäämisessä. Sovellus sisältää myös koulutustietoa MVPA:sta ja tehokkaista käyttäytymisen muutosstrategioista itsetehokkuuden rakentamiseen, esteiden ylittämiseen, fasilitaattoreiden parantamiseen, realististen tulosodotusten asettamiseen ja itsesäätelytaitojen kehittämiseen (eli edistymisen arvioimiseen, tavoitteiden asettamiseen, toiminnan suunnitteluun). ja selviytyä häiriöistä).

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus	Toimenpiteen kuvaus	Aikaikkuna
Muutos objektiivisessa fyysisessä aktiivisuudessa 48 viikon aikana teknologia tuki rintasyövästä selviytyneiden fyysisen aktiivisuuden interventioita Aikaikkuna: 48 viikkoa	Fyysinen aktiivisuus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla. Käytetään ActiGraph-kiihtyvyysmittaria. Jokaisena ajankohtana osallistujat käyttävät laitetta 7 peräkkäisenä päivänä kaikkina valveillaoloaikoina, paitsi kylpemisen tai uinnin aikana. Jokainen kelvollinen käyttöaika minuutti luokitellaan intensiteetin (määrä/min) mukaan käyttämällä yleisesti hyväksyttyjä leikkauspisteitä: istumista (<100), kevyttä aktiivisuutta (100-2019) ja kohtalaista/voimakasta fyysistä aktiivisuutta (≥2020). Muutoksen arvioinnissa käytetään minuutteja kohtalaista ja voimakasta fyysistä aktiivisuutta.	48 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus	Toimenpiteen kuvaus	Aikaikkuna
Ahdistus rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Ahdistuneisuuden oirekuormitus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä PROMIS Item Bank v1.0 -emotionaalista ahdistusta - ahdistusta - lyhyttä lomaketta 8a.	48 viikkoa
Masennus rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Masennuksen oireiden rasitus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä PROMIS Item Bank v1.0 - Emotional Distress - Depression-Short Form 8a -lomaketta.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden väsymys Aikaikkuna: 48 viikkoa	Väsymystaakka mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä PROMIS Item Bank v1.0 - Väsymys - Short Form 8a -lomaketta.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden fyysinen toiminta Aikaikkuna: 48 viikkoa	Fyysinen toiminta mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä PROMIS Item Bank -versiota 1.0 - Fyysinen toiminta - lyhyt lomake 20a.	48 viikkoa
Unihäiriöt rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Unihäiriöiden aiheuttama oiremäärä mitataan lähtötilanteessa, 24 ja 48 viikon kohdalla käyttämällä PROMIS Item Bank v1.0 - Unihäiriöt - Short Form 8a -lomaketta.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden unihäiriöt Aikaikkuna: 48 viikkoa	Unihäiriöiden oireet mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttäen PROMIS Item Bank v. 1.0 - Uneen liittyvä häiriö - lyhyt lomake 8a avulla.	48 viikkoa
Sovellettavat kognitiokyvyt rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Sovellettujen kognitiivisten kykyjen oireiden rasitus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon kuluttua käyttämällä PROMIS v1.0-Applied Cognition-Abilities-Short Form 8a -lomaketta.	48 viikkoa
Vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon aikana Godin Leisure Time Exercise Questionnaire Physical Activity -kyselyllä. Tämä mittaa itse ilmoittamaa osallistumista fyysiseen toimintaan. Osallistujat raportoivat osallistuneensa "kerrat viikossa" rasittavaan (esim. lenkkeily), kohtalaiseen (esim. nopea kävely) ja lievään (esim. helppo kävely) harjoitukseen viimeisen 7 päivän aikana ja "keskimääräisen keston joka kerta kun olet harjoitellut minuuttia)" jokaiselle kolmelle toimintakategorialle. Viikoittaiset minuutit kokonais-, kevyestä, kohtalaisesta ja voimakkaasta aktiivisuudesta lasketaan kertomalla kunkin toiminnan taajuus ja aika. Tämä arvo jaetaan 7:llä päivittäisten keskiarvojen saamiseksi. Pienin arvo, jonka voi saada, on 0 ja maksimi riippuu itse ilmoittamien minuuttien määrästä fyysistä aktiivisuutta. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Light Intensity Physical Activity Aikaikkuna: 48 weeks	Light intensity physical activity will be measured at baseline and at 24 and 48 weeks. The ActiGraph accelerometer will be used. At each time point, participants will wear the device for 7 consecutive days during all waking hours, except when bathing or swimming. Each valid minute of wear time will be classified according to intensity (counts/min) using commonly accepted cut-points: sedentary (<100), light activity (100-2019) and moderate/vigorous physical activity (≥2020).	48 weeks
Sedentary Time Aikaikkuna: 48 weeks	Sedentary time will be measured at baseline and at 24 and 48 weeks. The ActiGraph accelerometer will be used. At each time point, participants will wear the device for 7 consecutive days during all waking hours, except when bathing or swimming. Each valid minute of wear time will be classified according to intensity (counts/min) using commonly accepted cut-points: sedentary (<100), light activity (100-2019) and moderate/vigorous physical activity (≥2020).	48 weeks
Sleep Duration Aikaikkuna: 48 weeks	Sleep duration will be measured at baseline and at 24 and 48 weeks. The ActiGraph accelerometer will be used. At each time point, participants will wear the device for 7 consecutive days on their wrist while they sleep.	48 weeks

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus	Toimenpiteen kuvaus	Aikaikkuna
Emotionaalinen tuki rintasyövästä selviytyneille Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tunnetuen oireiden rasitus mitataan lähtötilanteessa, 24 ja 48 viikon kuluttua PROMIS Item Bank v2.0 - Emotional Support -sovelluksella.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden itsetunto Aikaikkuna: 48 viikkoa	Itsetunnon oireiden rasitus mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttäen Rosenbergin itsetunto-asteikkoa. Tämä asteikko arvioi maailmanlaajuista itsetuntoa ja koostuu 10 kohdasta, joissa osallistujia pyydetään ilmaisemaan, että he ovat samaa mieltä/eri mieltä kunkin väitteen kanssa. Esimerkkikohteita ovat: "Tunnen olevani arvokas henkilö, ainakin tasavertaisesti muiden kanssa." ja "pystyn asioihin yhtä hyvin kuin useimmat ihmiset." Osallistujat vastaavat 5-pisteen Likert-asteikolla 1 (täysin samaa mieltä) 5:een (täysin eri mieltä). Pienin mahdollinen pistemäärä on 10 ja maksimi 50. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Sosiaalinen tuki rintasyövästä selviytyneiden harjoitteluun Aikaikkuna: 48 viikkoa	Liikunnan sosiaalista tukea mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon kuluttua käyttämällä Sosiaalinen tuki liikunnalle -asteikkoa. Tämä asteikko arvioi fyysiselle aktiivisuudelle saatua tukea seuraavista luokista: perhe, ystävät ja muut syövästä selviytyneet. Lausunnot pisteytetään Likert-asteikolla 1 (ei koskaan) 5 (erittäin usein) jokaiselle kolmelle kategorialle, ja korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta. Pienin arvo, jonka kussakin kategoriassa voi saada, on 10 ja maksimi 50. Kokonaismitan vähimmäisarvo on 30 ja enimmäisarvo 150. Toimenpiteeseen on lisätty vastausvaihtoehto "ei sovelleta".	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden fyysinen itsetunto Aikaikkuna: 48 viikkoa	Fyysinen itsetunto mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä Fyysisen itsetuntoprofiilin ja fyysisen itsearvon alaasteikkoa. Tätä instrumenttia käytettiin itsetunnon arvioimiseen suhteessa useisiin fyysisen toiminnan alueisiin hierarkkisesti, moniulotteisesti. Laite sisältää yleisen fyysisen itsearvon asteikon (PSW), joka sisältää neljä tarkempaa asteikkoa havaitusta urheilusta (SPORT), fyysistä kuntoa (COND), houkuttelevaa kehoa (BODY) ja voimaa (STENGTH), kuusi kohtaa per asteikko. . Osallistujat osoittivat neljän pisteen asteikolla, missä määrin jokainen asia on heille ominaista tai totta. Vastaukset vaihtelevat 1:stä (ei ollenkaan totta) 4:ään (täysin totta), ja korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta. Pienin mahdollinen pistemäärä on 6 ja maksimi 24.	48 viikkoa
Nuorten aikuisten syövästä selviytyneiden fyysisestä aktiivisuudesta nauttiminen Aikaikkuna: 48 viikkoa	Fyysisen aktiivisuuden nautinto mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon kuluttua fyysisen aktiivisuuden nautintoasteikolla. Tämä 18 pisteen asteikko arvioi fyysisen toiminnan nautintoa pyytämällä osallistujia arvioimaan, miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä harjoittamastasi liikunnasta käyttämällä 7 pisteen bipolaarista Likert-asteikkoa 1 (nautin siitä) 7 (I) inhota sitä). Yksitoista kohtaa on muotoiltu negatiivisesti ja seitsemän kohtaa on muotoiltu myönteisesti. Kun 11 negatiivisesti muotoiltua kohtaa on pisteytetty käänteisesti, fyysisen aktiivisuuden kokonaisarvosana määritetään summaamalla kohteet, jolloin arvoalue 18-126 on mahdollinen. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa nautintoa, parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden luottamus kykyyn olla säännöllisesti aktiivinen Aikaikkuna: 48 viikkoa	Luottamus kykyyn olla säännöllisesti aktiivinen mitataan lähtötilanteessa, 24 ja 48 viikon kuluttua harjoituksen itsetehokkuudesta (EXSE). Tämä lyhyt lomake arvioi osallistujien uskomuksia heidän kykyynsä olla säännöllisesti aktiivinen "seuraavien 12 viikon ajan" asteikolla 0 % (ei ollenkaan varma) 100 %:iin (täysin itsevarma), korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Luottamus kykyyn olla säännöllisesti aktiivinen huolimatta rintasyövästä selviytyneiden yleisistä esteistä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Luottamus kykyyn olla säännöllisesti aktiivinen yleisistä esteistä huolimatta mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon kuluttua käyttämällä Barries Self-Efficacy (BARSE) -testiä. Tämä asteikko arvioi uskomuksia kykyyn olla säännöllisesti aktiivinen yleisistä esteistä huolimatta "seuraavien 12 viikon ajan" asteikolla 0 % (ei ollenkaan varma) 100 %:iin (täysin itsevarma), korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Harjoitustavoitteiden asettaminen rintasyövästä selviytyneille Aikaikkuna: 48 viikkoa	Rintasyövästä selviytyneiden harjoitustavoitteiden asettaminen mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikon kuluttua käyttämällä harjoitustavoitteiden asettamisasteikkoa. Tämä asteikko arvioi harjoituksen tavoitteiden asettamisen käyttäytymistä asteikolla 1 (ei kuvaa) 5:een (kuvaa täydellisesti), ja korkeammat pisteet edustavat parempaa tulosta.	48 viikkoa
Istuntoaika rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Rintasyövästä selviytyneiden istuma-aika arvioidaan lähtötilanteessa, viikkojen 24 ja 48 kohdalla käyttämällä Isting Time Questionnaire -kyselylomaketta. Tässä kyselyssä arvioidaan arkisin ja viikonloppuisin istumiseen käytettyjen tuntien ja minuuttien määrää, ja alhaisemmat pisteet edustavat parempaa tulosta.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden harjoittelun tulosodotukset Aikaikkuna: 48 viikkoa	Rintasyövästä selviytyneiden harjoittelun tulosodotukset arvioidaan lähtötilanteessa 24 ja 48 viikon kuluttua Exercise_MOEES-harjoituksen tulosodotuksista. Tämä asteikko arvioi uskomuksia ja odotuksia säännöllisen liikunnan ja liikunnan hyödyistä asteikolla 1 (täysin eri mieltä) 5:een (täysin samaa mieltä), korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Tietoinen tietoisuus rintasyövästä selviytyneissä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tietoisuus ahdistavista ajatuksista ja kuvista mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttäen Southampton Mindfulness Questionnairea (SMQ). Tämä 16 kohdan asteikko mittaa tietoisuutta ahdistavien ajatusten ja kuvien aikana. Käyttämällä 7-pisteistä Likert-asteikkoa (0 = täysin eri mieltä - 6 = täysin samaa mieltä) asiat kuvastavat seuraavia ala-asteikkoja: tietoinen havainnointi (4 kohtaa), irtipäästäminen (4 kohtaa), vastenmielisyys (4 asiaa) ja ei-vastuullisuus. tuomio (4 kohtaa). Pienin arvo, jonka millä tahansa alaasteikolla voi saada, on 0 ja maksimi on 24. Kokonaismitan pienin arvo on 0 ja maksimi 96. Korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Tietoinen itsemyötätunto rintasyövästä selviytyneissä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tietoinen itsemyötätunto mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä Self-Compassion Short Form -lomaketta. Tämä lyhyt lomake on 12 kohdan asteikko, joka mittaa itseystävällisyyteen, itsetuomion ja yhteiseen ihmisyyteen liittyviä asioita. Itsemyötätunto-asteikon lausunnot pisteytetään Likert-asteikolla 1 (lähes ei koskaan) 5 (melkein aina). Yleisen myötätunnon pistemäärän laskeminen - Asiat, jotka edustavat epäsuotuisia reaktioita riittämättömyyteen tai kärsimykseen (itsetuomion, eristäytymisen ja liiallisen tunnistamisen ala-asteikot), koodataan käänteisesti vain, kun lasketaan myötätunnon kokonaispisteitä. Tällä tavalla korkeammat pisteet edustavat näiden vasteiden pienempää esiintymistiheyttä.	48 viikkoa
Posttraumaattinen kasvu rintasyövästä selviytyneillä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Posttraumaattinen kasvu mitataan lähtötasolla, 24 ja 48 viikolla käyttämällä Post-traumatic Growth Inventory -tutkimusta. Tämä 21-osainen itsearviointiasteikko arvioi kasvua tai etuja tietyn traumaattisen elämäntapahtuman jälkeen. Posttraumatic Growth Inventory (PTGI) pisteytetään laskemalla yhteen kaikki vastaukset, ja korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta.	48 viikkoa
Käyttöönoton toteutettavuus mitattuna ilmoittautumisasteessa Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tämä toteutettujen interventioiden toteuttamiskelpoisuuden indikaattori määritellään yleisellä ilmoittautumisasteella, joka on >/= 70 % (esim. ilmoittautuneiden kokonaismäärä / lähestyttyjen kokonaismäärä). Ilmoittautumisprosenttia seurataan jatkuvasti 48 viikon tutkimuksen aikana.	48 viikkoa
Käyttöönoton toteutettavuus mitattuna säilytysasteella Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tämä toteutettujen interventioiden toteuttamiskelpoisuuden indikaattori määritellään säilyttämisasteella, joka on >/= 70 % (esim. keskeyttäneiden osallistujien kokonaismäärä / satunnaistettu kokonaismäärä). Retentioprosenttia seurataan jatkuvasti tutkimuksen 48 viikon ajan ja merkittäviä eroja tutkimusinterventioiden välillä osallistujien vetäytymismäärissä seurataan.	48 viikkoa
Rintasyövästä selviytyneiden noudattaminen tutkimussovelluksessa + Fitbit Aikaikkuna: 48 viikkoa	Tutkimussovelluksen + Fitbitin noudattamista seurataan ja käyttöä seurataan jatkuvasti 48 viikon tutkimuksen aikana. Objektiivisia tietoja ovat Fitbitin käyttöaika, sovelluksen avauskerrat viikossa, sovelluksessa vietetty aika joka kerta, kun se avataan, ja kunkin komponentin saaneiden osallistujien osalta yleisen ja kohtalaisen tai voimakkaan intensiivisen fyysisen aktiivisuuden käyttö erityisiä mindfulness-videoita (esim. napsautettiinko, kuinka monta kertaa ja kuinka kauan), verkkovalmennusvaihtojen määrä, osallistuneiden kaverikoulutuksen webinaarien määrä ja kaverivuorovaikutusten määrä sovelluksessa.	48 viikkoa
Teknologian hyväksyttävyys tuetun liikunnan interventioissa mitattuna interventioiden jälkeisellä arviointitutkimuksella Aikaikkuna: 48 viikkoa	Hyväksyttävyyttä mitataan lyhyellä Likert-tyyppisellä kyselyllä, jossa arvioidaan osallistujien nautintoa, tyytyväisyyttä, koettua hyötyä ja käytön helppoutta. Hyväksyttäväksi määritellään >/= 70 % tämän vahvistavista kyselyvastauksista.	48 viikkoa
Muutos rintasyövästä selviytyneiden painoindeksissä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Rintasyövästä selviytyneiden ruumiinmassaindeksin muutosta arvioidaan lähtötilanteessa 24 ja 48 viikolla käyttämällä Health History Questionnaire -tutkimusta, joka on paikallinen tutkimuksen tutkijoiden kehittämä kysely. Osallistujat raportoivat seuraavat tiedot: pituus ja viimeisin paino. BMI lasketaan. Merkittävä muutos osoitetaan p<0,05:llä raportoidussa terveyskäyttäytymisessä perus- ja seuranta-aikojen välillä tutkimusinterventioiden välillä.	48 viikkoa
Muutos rintasyövästä selviytyneiden terveyskäyttäytymisessä Aikaikkuna: 48 viikkoa	Muutoksia rintasyövästä selviytyneiden terveyskäyttäytymisessä arvioidaan lähtötilanteessa 24 ja 48 viikolla käyttämällä Health History Questionnaire -tutkimusta, joka on tutkijoiden kehittämä paikallinen kyselylomake. Osallistujat raportoivat seuraavista: viikoittaiset vapaa-ajan liikunnat; viikoittainen hedelmien, vihannesten, pikaruokien/välipalojen, kofeiinin, hiilihapollisten juomien kulutus; tupakan ja alkoholin käyttöä. Epäterveellinen käyttäytyminen pisteytetään käänteisesti. Korkeammat pisteet edustavat parempaa lopputulosta. Merkittävä muutos osoitetaan p<0,05:llä raportoidussa terveyskäyttäytymisessä perus- ja seuranta-aikojen välillä tutkimusinterventioiden välillä.	48 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Northwestern University

Yhteistyökumppanit

National Cancer Institute (NCI)

Tutkijat

Päätutkija: David E Victorson, PhD, Northwestern University
Päätutkija: Siobhan M Phillips, PhD, MPH, Northwestern University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Godin G, Shephard RJ. A simple method to assess exercise behavior in the community. Can J Appl Sport Sci. 1985 Sep;10(3):141-6.
Irwin ML, Crumley D, McTiernan A, Bernstein L, Baumgartner R, Gilliland FD, Kriska A, Ballard-Barbash R. Physical activity levels before and after a diagnosis of breast carcinoma: the Health, Eating, Activity, and Lifestyle (HEAL) study. Cancer. 2003 Apr 1;97(7):1746-57. doi: 10.1002/cncr.11227.
McNeely ML, Campbell KL, Rowe BH, Klassen TP, Mackey JR, Courneya KS. Effects of exercise on breast cancer patients and survivors: a systematic review and meta-analysis. CMAJ. 2006 Jul 4;175(1):34-41. doi: 10.1503/cmaj.051073.
Sallis JF, Grossman RM, Pinski RB, Patterson TL, Nader PR. The development of scales to measure social support for diet and exercise behaviors. Prev Med. 1987 Nov;16(6):825-36. doi: 10.1016/0091-7435(87)90022-3.
Rovniak LS, Anderson ES, Winett RA, Stephens RS. Social cognitive determinants of physical activity in young adults: a prospective structural equation analysis. Ann Behav Med. 2002 Spring;24(2):149-56. doi: 10.1207/S15324796ABM2402_12.
Raes F, Pommier E, Neff KD, Van Gucht D. Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clin Psychol Psychother. 2011 May-Jun;18(3):250-5. doi: 10.1002/cpp.702. Epub 2010 Jun 8.
Pilkonis PA, Choi SW, Reise SP, Stover AM, Riley WT, Cella D; PROMIS Cooperative Group. Item banks for measuring emotional distress from the Patient-Reported Outcomes Measurement Information System (PROMIS(R)): depression, anxiety, and anger. Assessment. 2011 Sep;18(3):263-83. doi: 10.1177/1073191111411667. Epub 2011 Jun 21.
Victorson D, Hankin V, Burns J, Weiland R, Maletich C, Sufrin N, Schuette S, Gutierrez B, Brendler C. Feasibility, acceptability and preliminary psychological benefits of mindfulness meditation training in a sample of men diagnosed with prostate cancer on active surveillance: results from a randomized controlled pilot trial. Psychooncology. 2017 Aug;26(8):1155-1163. doi: 10.1002/pon.4135. Epub 2016 May 3.
Chadwick P, Hember M, Symes J, Peters E, Kuipers E, Dagnan D. Responding mindfully to unpleasant thoughts and images: reliability and validity of the Southampton mindfulness questionnaire (SMQ). Br J Clin Psychol. 2008 Nov;47(Pt 4):451-5. doi: 10.1348/014466508X314891. Epub 2008 Jun 20.
Freedson PS, Melanson E, Sirard J. Calibration of the Computer Science and Applications, Inc. accelerometer. Med Sci Sports Exerc. 1998 May;30(5):777-81. doi: 10.1097/00005768-199805000-00021.
Tedeschi RG, Calhoun LG. The Posttraumatic Growth Inventory: measuring the positive legacy of trauma. J Trauma Stress. 1996 Jul;9(3):455-71. doi: 10.1007/BF02103658.
Buysse DJ, Yu L, Moul DE, Germain A, Stover A, Dodds NE, Johnston KL, Shablesky-Cade MA, Pilkonis PA. Development and validation of patient-reported outcome measures for sleep disturbance and sleep-related impairments. Sleep. 2010 Jun;33(6):781-92. doi: 10.1093/sleep/33.6.781.
McAuley E. Self-efficacy and the maintenance of exercise participation in older adults. J Behav Med. 1993 Feb;16(1):103-13. doi: 10.1007/BF00844757.
Rabin C, Pinto B, Fava J. Randomized Trial of a Physical Activity and Meditation Intervention for Young Adult Cancer Survivors. J Adolesc Young Adult Oncol. 2016 Mar;5(1):41-7. doi: 10.1089/jayao.2015.0033. Epub 2015 Oct 15.
Ballard-Barbash R, Friedenreich CM, Courneya KS, Siddiqi SM, McTiernan A, Alfano CM. Physical activity, biomarkers, and disease outcomes in cancer survivors: a systematic review. J Natl Cancer Inst. 2012 Jun 6;104(11):815-40. doi: 10.1093/jnci/djs207. Epub 2012 May 8.
Valle CG, Tate DF. Engagement of young adult cancer survivors within a Facebook-based physical activity intervention. Transl Behav Med. 2017 Dec;7(4):667-679. doi: 10.1007/s13142-017-0483-3.
Schneider J, Malinowski P, Watson PM, Lattimore P. The role of mindfulness in physical activity: a systematic review. Obes Rev. 2019 Mar;20(3):448-463. doi: 10.1111/obr.12795. Epub 2018 Nov 23.
Hedeker D, Gibbons RD, Waternaux C. Sample size estimation for longitudinal designs with attrition: comparing time-related contrasts between two groups. Journal of Educational and Behavioral Statistics. 1999;24(1):70-93.
Welk GJ, McClain JJ, Eisenmann JC, Wickel EE. Field validation of the MTI Actigraph and BodyMedia armband monitor using the IDEEA monitor. Obesity (Silver Spring). 2007 Apr;15(4):918-28. doi: 10.1038/oby.2007.624.
Wojcicki TR, White SM, McAuley E. Assessing outcome expectations in older adults: the multidimensional outcome expectations for exercise scale. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2009 Jan;64(1):33-40. doi: 10.1093/geronb/gbn032. Epub 2009 Jan 29.
Collins LM, Baker TB, Mermelstein RJ, Piper ME, Jorenby DE, Smith SS, Christiansen BA, Schlam TR, Cook JW, Fiore MC. The multiphase optimization strategy for engineering effective tobacco use interventions. Ann Behav Med. 2011 Apr;41(2):208-26. doi: 10.1007/s12160-010-9253-x.
Collins LM, Murphy SA, Nair VN, Strecher VJ. A strategy for optimizing and evaluating behavioral interventions. Ann Behav Med. 2005 Aug;30(1):65-73. doi: 10.1207/s15324796abm3001_8.
Krull JL, MacKinnon DP. Multilevel Modeling of Individual and Group Level Mediated Effects. Multivariate Behav Res. 2001 Apr 1;36(2):249-77. doi: 10.1207/S15327906MBR3602_06.
DiCiccio TJ, Efron B. Bootstrap confidence intervals. Statistical science. 1996:189-212.
Fox, K.R., & Corbin, C.B. The physical self-perception profile: Development and preliminary validation. Journal of Sport & Exercise Psychology, 11, 408-430 1989.
Kendzierski D, DeCarlo KJ. Physical Activity Enjoyment Scale: Two validation studies. Journal of Sport & Exercise Psychology. 1991.
Miller KD, Nogueira L, Mariotto AB, Rowland JH, Yabroff KR, Alfano CM, Jemal A, Kramer JL, Siegel RL. Cancer treatment and survivorship statistics, 2019. CA Cancer J Clin. 2019 Sep;69(5):363-385. doi: 10.3322/caac.21565. Epub 2019 Jun 11.
Ibrahim EM, Al-Homaidh A. Physical activity and survival after breast cancer diagnosis: meta-analysis of published studies. Med Oncol. 2011 Sep;28(3):753-65. doi: 10.1007/s12032-010-9536-x. Epub 2010 Apr 22.
Lai J-S, Cella D, Choi S, Teresi JA, Hays RD, Stone AA. Developing a fatigue item bank for the Patient-Reported Outcomes Measurement Information System (PROMIS FIB version 1). Presented at the Meeting of the Survey Methods in Multicultural, Multinational, and Multiregional Contexts (3MC), Berlin, Germany. 2008.
Campbell KL, Winters-Stone KM, Wiskemann J, May AM, Schwartz AL, Courneya KS, Zucker DS, Matthews CE, Ligibel JA, Gerber LH, Morris GS, Patel AV, Hue TF, Perna FM, Schmitz KH. Exercise Guidelines for Cancer Survivors: Consensus Statement from International Multidisciplinary Roundtable. Med Sci Sports Exerc. 2019 Nov;51(11):2375-2390. doi: 10.1249/MSS.0000000000002116.
Kampshoff CS, Jansen F, van Mechelen W, May AM, Brug J, Chinapaw MJ, Buffart LM. Determinants of exercise adherence and maintenance among cancer survivors: a systematic review. Int J Behav Nutr Phys Act. 2014 Jul 2;11:80. doi: 10.1186/1479-5868-11-80.
Arem H, Mama SK, Duan X, Rowland JH, Bellizzi KM, Ehlers DK. Prevalence of Healthy Behaviors among Cancer Survivors in the United States: How Far Have We Come? Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2020 Jun;29(6):1179-1187. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-19-1318. Epub 2020 May 14.
Thraen-Borowski KM, Gennuso KP, Cadmus-Bertram L. Accelerometer-derived physical activity and sedentary time by cancer type in the United States. PLoS One. 2017 Aug 14;12(8):e0182554. doi: 10.1371/journal.pone.0182554. eCollection 2017.
Devoogdt N, Van Kampen M, Geraerts I, Coremans T, Fieuws S, Lefevre J, Philippaerts R, Truijen S, Neven P, Christiaens MR. Physical activity levels after treatment for breast cancer: one-year follow-up. Breast Cancer Res Treat. 2010 Sep;123(2):417-25. doi: 10.1007/s10549-010-0997-6. Epub 2010 Jun 27.
Charlier C, Van Hoof E, Pauwels E, Lechner L, Spittaels H, De Bourdeaudhuij I. The contribution of general and cancer-related variables in explaining physical activity in a breast cancer population 3 weeks to 6 months post-treatment. Psychooncology. 2013 Jan;22(1):203-11. doi: 10.1002/pon.2079. Epub 2011 Oct 5.
Phillips SM, McAuley E. Social cognitive influences on physical activity participation in long-term breast cancer survivors. Psychooncology. 2013 Apr;22(4):783-91. doi: 10.1002/pon.3074. Epub 2012 Mar 26.
Thorsen L, Courneya KS, Stevinson C, Fossa SD. A systematic review of physical activity in prostate cancer survivors: outcomes, prevalence, and determinants. Support Care Cancer. 2008 Sep;16(9):987-97. doi: 10.1007/s00520-008-0411-7. Epub 2008 Feb 15.
Stevinson C, Tonkin K, Capstick V, Schepansky A, Ladha AB, Valance JK, Faught W, Steed H, Courneya KS. A population-based study of the determinants of physical activity in ovarian cancer survivors. J Phys Act Health. 2009 May;6(3):339-46. doi: 10.1123/jpah.6.3.339.
Courneya KS, Rogers LQ, Campbell KL, Vallance JK, Friedenreich CM. Top 10 research questions related to physical activity and cancer survivorship. Res Q Exerc Sport. 2015 Jun;86(2):107-16. doi: 10.1080/02701367.2015.991265. Epub 2015 Jan 28.
Buchholz SW, Wilbur J, Ingram D, Fogg L. Physical activity text messaging interventions in adults: a systematic review. Worldviews Evid Based Nurs. 2013 Aug;10(3):163-73. doi: 10.1111/wvn.12002. Epub 2013 Jun 7.
Rosenberg, M. Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.1965.
Hedeker DR, Gibbons RD. Longitudinal Data Analysis. Hoboken, N.J.: Wiley-Interscience; 2006.
Pinheiro JC, Bates DM. Approximations to the log-likelihood function in the nonlinear mixed-effects model. Journal of Computational and Graphical Statistics. 1995;4(1):12-35.
Hankin VV, D.; Polster, R. . Maximizing Acceptance and Enrollment in MBSR Randomized Controlled Trials with Older Men Diagnosed with Cancer. . Poster presented to the 8th Annual International Scientific Conference of Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society Worcester, MA. 2010.
Victorson D, Du H, Hankin V, et al. Mindfulness-based stress reduction decreases fear of progression over time for men with prostate cancer on active surveillance: results from a randomized clinical trial. J Urol. 2012;187(4S):384.
Victorson D, Maletich C, Gutierrez B, Schuette S, Morgan T, Kutikov A, Kundu S, Eggener S, Brendler C. Description of a new national cancer institute funded randomized controlled trial
Victorson D, Garland, E, Hanley, A, Greco, C. Is mindfulness immeasurable? Discovery and dialogue of conceptual, practical, scientific, and experiential solutions. Glob Adv Health Med. 2018 7(1160):13.
Victorson D, Maletich, C, Sufrin, N, Schuette, S, Gutierrez, B, Cordero, E, Johnson, C, Stencel, D, Bakosh, L, Ring, M. Development of a New Clinical Mindfulness Research Tool to Enhance, Deliver and Streamline Online Mindfulness Interventions. J Altern Complement Med. 2016;0(0):A21.
Speck RM, Courneya KS, Masse LC, Duval S, Schmitz KH. An update of controlled physical activity trials in cancer survivors: a systematic review and meta-analysis. J Cancer Surviv. 2010 Jun;4(2):87-100. doi: 10.1007/s11764-009-0110-5. Epub 2010 Jan 6.
Garcia SF, Cella D, Clauser SB, Flynn KE, Lad T, Lai JS, Reeve BB, Smith AW, Stone AA, Weinfurt K. Standardizing patient-reported outcomes assessment in cancer clinical trials: a patient-reported outcomes measurement information system initiative. J Clin Oncol. 2007 Nov 10;25(32):5106-12. doi: 10.1200/JCO.2007.12.2341.
Wolter M, Reading JM, Solk P, Starikovsky J, Hasanaj K, Wang SD, Siddique J, Horowitz B, Spring B, Carden LB, Fox R, Sauer C, Freeman H, Frey J, Victorson D, Phillips SM. Optimizing a mHealth physical activity intervention with mindful awareness lessons in breast cancer survivors: Fit2ThriveMIND protocol. Contemp Clin Trials. 2025 Sep;156:108038. doi: 10.1016/j.cct.2025.108038. Epub 2025 Jul 31.

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Sunnuntai 24. maaliskuuta 2024

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 31. elokuuta 2027

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Tiistai 31. elokuuta 2027

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 24. toukokuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 16. kesäkuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Keskiviikko 5. heinäkuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 12. elokuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 10. elokuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. kesäkuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

NU 22CC05
R01CA266178 (Yhdysvaltain NIH-apuraha/sopimus)

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

M-terveydenhuollon fyysisen aktiivisuuden optimointi tietoisen tietoisuuden oppitunneilla rintasyövästä selviytyneille (F2TMind)

Fit2ThriveMIND: MHealth-fyysisen aktiivisuuden optimointi tietoisen tietoisuuden oppitunneilla rintasyövästä selviytyneille

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Opintotyyppi

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

Vaihe

Yhteystiedot ja paikat

Opiskelupaikat

Osallistumiskriteerit

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Kuvaus

Opintosuunnitelma

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

Aseiden lukumäärä

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Interventio / Hoito

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus

Toimenpiteen kuvaus

Aikaikkuna

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus

Toimenpiteen kuvaus

Aikaikkuna

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus

Toimenpiteen kuvaus

Aikaikkuna

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Sponsori

Yhteistyökumppanit

Tutkijat

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeksi vahvistettu

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote