Kognitiivisen joustavuuden rooli mindfulness-interventiossa: toiminnallinen lähi-infrapunaspektroskopiatutkimus

Kognitiivinen joustavuus on osa toimeenpanotoimintoa, joka viittaa kykyyn muuttaa kognitiivisia malleja mukautumaan muuttuviin ympäristön tarpeisiin.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on vähemmän kognitiivista joustavuutta, ovat vähemmän tehokkaita käyttämään kognitiivisia uudelleenjärjestelytekniikoita emotionaalisen ahdistuksen lievittämiseen kuin ne, joilla on parempi kognitiivinen joustavuus, mikä näyttää ennustavan kognitiivisen joustavuuden tasoa. Kognitiivinen joustavuus kolmen kuukauden seurantajaksolla korreloi merkittävästi negatiivisesti masennustasojen ja itsemurha-ajatusten kanssa, ja korkeampi kognitiivinen joustavuus lähtötilanteessa ennusti merkittävästi pienempiä masennusta ja itsemurha-ajatuksia sotilashenkilöstössä kolmen kuukauden seurantajakson aikana. ylös aika. Tehtävänvaihtotehtävällä mitattiin emotionaalista kognitiivista joustavuutta ja tutkittiin, ennustivatko yksilölliset erot kognitiivisessa joustavuudessa korkeampaa luonteenpiirteen ahdistusta ja huolta seitsemän viikon sisällä. Tulokset osoittivat, että emotionaalinen kognitiivinen joustavuus lähtötilanteessa näytti ennustavan ahdistusta ja huolia seitsemän viikon jälkeen.

Mindfulnessin ja kognitiivisen joustavuuden välillä on merkittävä positiivinen korrelaatio. Yhdessä tutkimuksessa verrattiin kognitiivisen joustavuuden muutoksia mindfulness-pohjaisen kognitiivisen terapian (MBCT) interventioryhmän ja odottavan kontrolliryhmän välillä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa potilailla, joilla oli lievä tai kohtalainen masennus. Tulokset osoittivat, että MBCT-interventioryhmän itsensä ilmoittama kognitiivinen joustavuus oli merkittävästi suurempi kuin odottavan kontrolliryhmän, ja se korreloi merkittävästi masennusoireiden lievittymisen kanssa.

Yleisesti ottaen mindfulness-pohjaisen intervention vaikutuksen mekanismin tutkiminen emotionaaliseen ahdistukseen auttaa vahvistamaan intervention positiivisia komponentteja terapeuttisen vaikutuksen optimoimiseksi, erottamaan hoidon spesifisyyden laajemmasta epäspesifisestä vaikutuksesta, edistämään häiriöiden tunnistamista. terapeuttisia säätelijöitä ja terapeuttisten yksilöiden yhteensovittamista sekä antaa tietoa teoreettista kehitystä ja tulosten tulkintaa varten. Verkkoprojektien ja verkkoalustojen nopean kehityksen myötä online mindfulness -kurssit alkavat saada yhä enemmän huomiota, ja niillä on hyvät hakumahdollisuudet. Tällä hetkellä on kuitenkin vähän tutkimuksia online mindfulness-kursseista. Jotta verkkotietoisuuskurssien tehokkuutta voitaisiin ymmärtää paremmin, satunnaistettuja kontrolloituja kokeita on tehtävä tulevaisuudessa enemmän.

Siksi tämä tutkimus tutkii mindfulness-kokemusten ja kognitiivisen joustavuuden välistä suhdetta. Sitten tutkimme mindfulness-intervention vaikutusta emotionaaliseen ahdistukseen ja kognitiivisen joustavuuden mekanismia psykologisen interventiomekanismin arvioinnin peruskriteerin perusteella. Lisäksi tässä tutkimuksessa toivotaan tutkivan aivojen toiminnallisia ominaisuuksia ja muutoksia mindfulness-intervention aikana.