Die Rolle der kognitiven Flexibilität bei Achtsamkeitsinterventionen: eine funktionelle Nahinfrarotspektroskopiestudie

Kognitive Flexibilität ist eine Komponente der exekutiven Funktion, die sich auf die Fähigkeit bezieht, kognitive Modelle zu transformieren, um sie an veränderte Umweltanforderungen anzupassen.

Studien haben gezeigt, dass Menschen mit geringerer kognitiver Flexibilität Techniken zur kognitiven Umstrukturierung weniger effektiv zur Linderung emotionaler Belastungen einsetzen als Menschen mit besserer kognitiver Flexibilität, was den Grad der kognitiven Flexibilität vorherzusagen scheint. Das Niveau der kognitiven Flexibilität im dreimonatigen Nachbeobachtungszeitraum korrelierte signifikant negativ mit dem Depressionsniveau und den Suizidgedanken, und ein höheres Niveau der kognitiven Flexibilität zu Studienbeginn war ein deutlicher Hinweis auf ein geringeres Ausmaß an Depressionen und Suizidgedanken bei Militärangehörigen im dreimonatigen Nachbeobachtungszeitraum. Aufwärtsphase. Mithilfe der Aufgabenwechselaufgabe wurde die emotionale kognitive Flexibilität gemessen und untersucht, ob individuelle Unterschiede in der kognitiven Flexibilität ein höheres Maß an Angst und Sorge innerhalb von sieben Wochen vorhersagen. Die Ergebnisse zeigten, dass die emotionale kognitive Flexibilität im Ausgangszeitraum offenbar das Ausmaß der Angst und Sorge nach sieben Wochen vorhersagte.

Es besteht ein signifikanter positiver Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und kognitiver Flexibilität. In einer Studie wurden die Veränderungen der kognitiven Flexibilität zwischen der Interventionsgruppe der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie (MBCT) und der Wartekontrollgruppe in einer randomisierten kontrollierten Studie an Patienten mit leichter bis mittelschwerer Depression verglichen. Die Ergebnisse zeigten, dass die selbstberichtete kognitive Flexibilität der MBCT-Interventionsgruppe signifikant höher war als die der wartenden Kontrollgruppe und signifikant mit der Linderung depressiver Symptome korrelierte.

Im Allgemeinen ist die Erforschung des Wirkungsmechanismus einer auf Achtsamkeit basierenden Intervention auf emotionalen Stress hilfreich, um die positiven Komponenten der Intervention zu stärken, die therapeutische Wirkung zu optimieren, die Spezifität der Behandlung von der breiteren unspezifischen Wirkung zu unterscheiden und die Identifizierung von zu fördern therapeutische Regulatoren und das Matching von therapeutischen Individuen und liefern Informationen für die theoretische Entwicklung und Interpretation von Ergebnissen. Mit der rasanten Entwicklung von Online-Projekten und Online-Plattformen erhalten Online-Achtsamkeitskurse immer mehr Aufmerksamkeit und weisen gute Bewerbungsaussichten auf. Allerdings gibt es derzeit nur wenige Studien zu Online-Achtsamkeitskursen. Um die Wirksamkeit von Online-Achtsamkeitskursen besser zu verstehen, müssen in Zukunft mehr randomisierte kontrollierte Studien durchgeführt werden.

Daher wird diese Studie den Zusammenhang zwischen Achtsamkeitserfahrungen und kognitiver Flexibilität untersuchen. Anschließend werden wir die Wirkung von Achtsamkeitsinterventionen auf emotionalen Stress und den Mechanismus der kognitiven Flexibilität untersuchen, basierend auf dem grundlegenden Kriterium zur Beurteilung des Mechanismus psychologischer Interventionen. Darüber hinaus hofft diese Studie, die funktionellen Merkmale und Veränderungen des Gehirns während der Achtsamkeitsintervention zu untersuchen.