Hyväksyntä- ja sitoutumisterapiaan perustuva psykokasvatus, elämän tarkoitus ja selviytymistaidot kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä

Kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa kielteisesti yksilön henkiseen ja fyysiseen terveyteen, ihmissuhteisiin, koulutus- ja ammatillisiin toimintoihin. Persoonallisuuden rakenteella, stressin selviytymisellä ja sosiaalisilla sopeutumiskyvyillä on tärkeä rooli sairauden etenemisessä sekä neurobiologiset tekijät. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on kroonisen luonteensa vuoksi vaikeasti selvitettävä sairaus, ja näillä henkilöillä on ongelmia ihmissuhteissa ja stressin selviytymisessä. Sen lisäksi, mitä ajatellaan suhteessa normaaliin elämään, kaksisuuntainen mielialahäiriö saa ihmiset kokemaan suuria ja monimutkaisia ​​lisäulottuvuuksia kaikilla elämänsä osa-alueilla ja kamppailemaan elämänsä merkityksestä. Kolme yksilön psykologisen hyvinvoinnin indikaattoria ovat yksilön tavoitteet elämässä, tietoisuus olemassa olevista potentiaalistaan ​​ja ihmissuhteiden laatu. Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä, joka vaikuttaa myös yksilöiden psyykkiseen hyvinvointiin, yksilöt eivät useinkaan saavuta täydellistä remissiota lääkehoidosta huolimatta. Lääketerapian lisäksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon on kehitetty ja sovellettu erilaisia ​​psykososiaalisia interventioita, kuten kognitiivisia käyttäytymisterapioita ja psykoedukaatiota. Hyväksymis- ja sitoutumisterapia on yksi johtavista terapiamenetelmistä, jota kutsutaan kolmanneksi sukupolveksi kognitiivisiksi käyttäytymisterapiaksi. Sen sijaan, että opetettaisiin yksilöitä hallitsemaan tunteitaan, ajatuksiaan, aistimuksiaan, muistojaan ja muita subjektiivisia tilanteita, hyväksymis- ja vakausterapia opettaa yksilöitä tunnistamaan ja hyväksymään nämä kokemukset ja mikä tärkeintä, omaksumaan negatiiviset kokemuksensa. Hyväksymis- ja sitoutumisterapian tavoitteena on muuttaa yksilöiden suhdetta tunteisiin, ajatuksiin, muistoihin ja fyysisiin tuntemuksiin, joita he pelkäävät ja välttävät. Se käyttää hyväksymis- ja tietoisuusstrategioita opettaakseen yksilöitä keskittymään nykyhetkeen ja vähentämään välttämistä ja kognitiivista kiintymystä. Näin yksilöt oppivat selventämään tavoitteitaan ja arvojaan ja oppivat noudattamaan käyttäytymisen muutosstrategioita. Hyväksymis- ja sitoutumisterapia on yksi American Psychological Associationin tukemista psykoterapioista useimpiin psykiatrisiin sairauksiin, mukaan lukien psykooseihin. Hyväksymis- ja sitoutumisterapian transdiagnostinen luonne sopii yhteen mielialahäiriöiden ja psykoottisten oireiden kanssa. Hyväksyntä- ja sitoutumisterapian on osoitettu olevan tehokas monissa psykopatologisissa tiloissa, mukaan lukien kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kirjallisuudessa on todettu, että innovatiivinen ryhmäinterventio, jossa yhdistyvät hyväksymis- ja sitoutumisterapia sekä psykoedukaatiomenetelmät, voi olla hyödyllistä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivillä henkilöillä. Psykokasvatusohjelmat ovat aputoimenpiteitä, jotka täydentävät lääkehoitoa sairauden ja mielenterveyshäiriöiden uusiutumisen vähentämiseksi entisestään. Psykoedukoinnin tehokkuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön potilailla on osoitettu monissa tutkimuksissa.