Epävakautta vastustavan harjoittelun vaikutus tasapainoon, ydinlihasvoimaan ja urheilulliseen suorituskykyyn
tiistai 21. toukokuuta 2024 päivittänyt: Jianxin Gao, Universiti Putra Malaysia
Epävakautta vastustavan harjoittelun vaikutus tasapainoon, ydinlihasvoimaan ja urheilusuoritukseen nuorten miesten kiinalaisten kajakkimelontajien keskuudessa
Tämän kokeellisen tutkimuksen tavoitteena on tutkia epävakausvastusharjoittelun (IRT) vaikutusta nuorten kiinalaisten miesten kajakkimelontajien tasapainokykyyn, ydinlihasvoimaan ja urheilulliseen suorituskykyyn. Tärkeimmät kysymykset, joihin se pyrkii vastaamaan, ovat:
Onko IRT- ja TRT-menetelmillä vaikutusta kohteen tasapainokykyyn staattisen ja dynaamisen tasapainon suhteen? Onko IRT- ja TRT-menetelmillä vaikutusta koehenkilön ydinlihasryhmän isometriseen vahvuuteen vatsan, selän, vasemman lateraalin ja oikean lateraalin osalta? Onko IRT- ja TRT-menetelmillä vaikutusta koehenkilön ydinlihasryhmän isotoniseen voimakkuuteen koukistuksen, venytyksen, vasemman lateraalisen taivutuksen ja oikean lateraalisen taivutuksen suhteen? Onko IRT- ja TRT-menetelmillä vaikutusta kohteen urheilulliseen suorituskykyyn dynamometrin suorituskyvyn ja tyynessä vedessä suoritettavan suorituskyvyn kannalta?
Tutkijat vertaavat epävakausvastusharjoittelun (IRT) ja perinteisen vastusharjoittelun (TRT) vaikutusta nuorten kiinalaisten miesten kajakkimelontajien tasapainokykyyn, ydinlihasvoimaan ja urheilulliseen suorituskykyyn.
Osallistujat:
Suorita 12 viikon epävakausvastusharjoittelu (IRT) ja perinteisen vastustusharjoittelun (TRT) vaikeustaso (perustaso 1-4 viikkoa, keskitaso 5-8 viikkoa ja edistynyt taso 9-12 viikkoa).
Harjoittele 3 kertaa viikossa ja suorita harjoitus maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16-17.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia 12 viikon IRT:n vaikutusta tasapainoon, ydinvoimaan ja urheilulliseen suorituskykyyn kiinalaisten nuorten miesten kajakkimelontajien keskuudessa.
Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT) -tutkimus suoritettiin.
Ensinnäkin 2 kaupunkitason edustavaa joukkuetta valittiin neljästä Jiangxin maakunnan kaupunkitason edustajaryhmästä ja jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään (kokeellinen ryhmä ja kontrolliryhmä) käyttämällä lottomenetelmää.
Toiseksi, 64 kelvollista kajakkimelontaa iältään 16-22 vuotta (19,10±1,38)
rekrytoitiin valituista kahdesta kaupunkitason edustajaryhmästä ja jaettiin satunnaisesti epävakausvastusharjoitteluun (IRT) koeryhmälle ja perinteiseen vastustuskykyharjoitteluun (TRT) kontrolliryhmälle käyttäen samaa arpajaismenetelmää.
Interventio jaettiin 3 tasoon (ensisijainen, keskitaso ja edistynyt) IRT:tä ja TRT:tä varten.
Molemmat ryhmät harjoittelivat 60 minuuttia kolme kertaa viikossa.
Sveitsin pallo-, BOSU-pallo- ja Wobble-laudat varustettiin vain epävakailla pinnoilla IRT-ryhmälle.
Intensiteetti oli kehon paino molemmissa harjoitusmenetelmissä.
Riippuvia muuttujia, jotka koskevat tasapainoa, ydinlihasten voimaa ja urheilullista suorituskykyä, mitattiin käyttämällä Flamingo Balance Test (FBT), Star Excursion Balance Test (SEBT), vatsan silta (AB), selkäsilta (BB), vasen ja oikea lateraalinen silta (LLB ja RLB), 1 min istumaveto (SU), 1 min selän hypervenymä (BH), 1 min vasen ja oikea lateraalinen V-ylös (LLV ja RLV), K-1 200 m dynamometrin suorituskyky (DP) ja miesten K-1 200 m rauhallinen Water Performance (CWP) -testit esitestissä, jälkitestissä 1 (viikko 6) ja jälkitestissä 2 (viikko 12).
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
60
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Selangor
-
Serdang, Selangor, Malesia, 43400
- Jianxin Gao
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Mies, 16-22-vuotias ja terve
Poissulkemiskriteerit:
Urheilijat, jotka harjoittelevat järjestelmällisesti tasapainokykyään ja ydinlihasvoimaansa
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Epävakausvastusharjoittelu
Esitestauksen jälkeen osallistujat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään.
IRT-ryhmän osallistujat suoritettiin 12 viikon (3.7.-22.9.2023) epävakausvastusharjoitteluohjelmassa, joka suoritettiin tunnin ja kolme kertaa viikossa (maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16-17) Nanchang Yao -järven tukikohta.
|
20 interventiotoimea jaettiin kolmeen tasoon (ensisijainen, keskitaso ja edistynyt) epävakausvastusharjoittelua ja perinteistä vastustusharjoittelua varten.
Molemmat ryhmät harjoittelivat 60 minuuttia kolme kertaa viikossa.
Sveitsin pallo-, BOSU-pallo- ja huojuntalaudat tarjosivat vain epävakaan pintaympäristön epävakausvastusharjoitteluun.
Intensiteetti/kuormitus oli kehon paino molemmissa harjoitusmenetelmissä.
|
|
Kokeellinen: Perinteinen vastustusharjoittelu
Esitestauksen jälkeen osallistujat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään.
TRT-ryhmän osallistujat suoritettiin 12 viikon (3.7.-22.9.2023) perinteisessä vastusharjoitteluohjelmassa, joka suoritettiin tunnin ja kolme kertaa viikossa (maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 16-17) Ganzhou Shangyoun tukikohta.
|
20 interventiotoimea jaettiin kolmeen tasoon (ensisijainen, keskitaso ja edistynyt) epävakausvastusharjoittelua ja perinteistä vastustusharjoittelua varten.
Molemmat ryhmät harjoittelivat 60 minuuttia kolme kertaa viikossa.
Sveitsin pallo-, BOSU-pallo- ja huojuntalaudat tarjosivat vain epävakaan pintaympäristön epävakausvastusharjoitteluun.
Intensiteetti/kuormitus oli kehon paino molemmissa harjoitusmenetelmissä.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Staattinen tasapaino
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Flamingon tasapainotesti
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Dynaaminen tasapaino
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Star Excursion tasapainotesti
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Vatsan ydinvoima
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Vatsan silta
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Takaosan ydinvoima
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Takaisin silta
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Vasemman sivuttaisytimen vahvuus
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Vasen sivusilta
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Oikean sivuttaisytimen vahvuus
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Oikea sivusilta
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Dynamometrin suorituskyky
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Miesten K-1 200 m dynamometrin suorituskyky
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
|
Rauhallinen vesiesitys
Aikaikkuna: Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Miesten K-1 200 m rauhallinen vesisuoritus
|
Tämä tutkimus keräsi tietoja esitestissä (ennen interventiota), jälkitestissä 1 (6 viikkoa toimenpiteen jälkeen) ja jälkitestissä 2 (12 viikkoa toimenpiteen jälkeen).
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 19. kesäkuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 7. tammikuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 21. toukokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 29. toukokuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 29. toukokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 21. toukokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- JKEUPM-2023-256
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .