Auswirkung von Instabilitäts-Widerstandstraining auf Gleichgewicht, Kernmuskelkraft und sportliche Leistung
21. Mai 2024 aktualisiert von: Jianxin Gao, Universiti Putra Malaysia
Auswirkung von Instabilitäts-Widerstandstraining auf Gleichgewicht, Kernmuskelkraft und sportliche Leistung bei jungen männlichen chinesischen Kajak-Kanufahrern
Ziel dieser experimentellen Studie ist es, die Wirkung des Instabilitätswiderstandstrainings (IRT) auf die Gleichgewichtsfähigkeit, die Kernmuskelkraft und die sportliche Leistung junger chinesischer männlicher Kajak-Kanufahrer zu untersuchen. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
Haben die IRT- und TRT-Methoden irgendeine Auswirkung auf die Gleichgewichtsfähigkeit des Probanden im Hinblick auf das statische Gleichgewicht und das dynamische Gleichgewicht? Haben die IRT- und TRT-Methoden irgendeine Auswirkung auf die isometrische Stärke der Kernmuskelgruppe des Probanden in Bezug auf Bauch, Rücken, linke laterale und rechte laterale Seite? Haben die IRT- und TRT-Methoden irgendeine Auswirkung auf die isotonische Kraft der Kernmuskelgruppe des Probanden in Bezug auf Flexion, Extension, linke Lateralflexion und rechte Lateralflexion? Haben die IRT- und TRT-Methoden einen Einfluss auf die sportliche Leistung des Probanden im Hinblick auf die Leistung auf dem Dynamometer und die Leistung im ruhigen Wasser?
Die Forscher werden die Wirkung von Instabilitätswiderstandstraining (IRT) und traditionellem Widerstandstraining (TRT) auf die Gleichgewichtsfähigkeit, die Kernmuskelkraft und die sportliche Leistung junger chinesischer männlicher Kajak-Kanufahrer vergleichen.
Die Teilnehmer werden:
Absolvieren Sie ein 12-wöchiges Instabilitäts-Widerstandstraining (IRT) und ein traditionelles Widerstandstraining (TRT) im Schwierigkeitsgrad (Grundstufe 1–4 Wochen, Mittelstufe 5–8 Wochen und Fortgeschrittene 9–12 Wochen).
Nehmen Sie an 3 Trainingseinheiten pro Woche teil und absolvieren Sie das Training montags, mittwochs und freitags von 16 bis 17 Uhr.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Ziel dieser Studie war es, die Wirkung einer 12-wöchigen IRT auf Gleichgewicht, Rumpfkraft und sportliche Leistung bei jungen männlichen chinesischen Kajak-Kanufahrern zu untersuchen.
Es wurde eine CRCT-Studie (Cluster Randomized Controlled Trial) durchgeführt.
Zunächst wurden die beiden repräsentativen Teams auf Stadtebene aus vier repräsentativen Teams auf Stadtebene der Provinz Jiangxi ausgewählt und mithilfe der Lotteriemethode zufällig in zwei Gruppen (Versuchsgruppe und Kontrollgruppe) eingeteilt.
Zweitens: 64 teilnahmeberechtigte Kajak-Kanufahrer im Alter zwischen 16 und 22 Jahren (19,10 ± 1,38)
wurden aus den ausgewählten 2 repräsentativen Teams auf Stadtebene rekrutiert und nach dem Zufallsprinzip dem Instabilitätswiderstandstraining (IRT) für die Versuchsgruppe und dem traditionellen Widerstandstraining (TRT) für die Kontrollgruppe unter Verwendung derselben Lotteriemethode zugewiesen.
Die Intervention wurde in drei Stufen (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene) für IRT und TRT unterteilt.
Beide Gruppen führten dreimal pro Woche ein 60-minütiges Training durch.
Die Swiss-Ball-, BOSU-Ball- und Wobble-Boards wurden nur für die IRT-Gruppe mit instabilen Oberflächen versehen.
Die Intensität war bei beiden Trainingsmethoden das Körpergewicht.
Abhängige Variablen, die das Gleichgewicht, die Kernmuskelkraft und die sportliche Leistung betreffen, wurden mithilfe des Flamingo Balance Test (FBT), des Star Excursion Balance Test (SEBT), der Abdomen Bridge (AB), der Back Bridge (BB), der Left and Right Lateral Bridge (LLB) gemessen RLB), 1 Minute Sit-Up (SU), 1 Minute Hyperextension des Rückens (BH), 1 Minute linker und rechter seitlicher V-Up (LLV und RLV), K-1 200 m Dynamometerleistung (DP) und K-1 200 m Ruhe der Männer Wasserleistungstests (CWP) jeweils vor dem Test, nach dem Test 1 (Woche 6) und nach dem Test 2 (Woche 12).
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
60
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Selangor
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Serdang, Selangor, Malaysia, 43400
- Jianxin Gao
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
Männlich, 16–22 Jahre alt und gesund
Ausschlusskriterien:
Sportler, die systematisch ihr Gleichgewichtsvermögen und ihre Rumpfmuskulatur trainieren
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Instabilitäts-Widerstandstraining
Nach dem Vortest wurden die Teilnehmer zufällig zwei Gruppen zugeteilt.
Die Teilnehmer der IRT-Gruppe absolvierten ein 12-wöchiges (3. Juli bis 22. September 2023) Instabilitäts-Widerstandstrainingsprogramm, das eine Stunde und dreimal pro Woche (montags, mittwochs und freitags von 16 bis 17 Uhr) durchgeführt wurde die Basis am Nanchang-Yao-See.
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Die 20 Interventionsmaßnahmen wurden in drei Stufen (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene) für Instabilitäts-Widerstandstraining und traditionelles Krafttraining unterteilt.
Beide Gruppen führten dreimal pro Woche ein 60-minütiges Training durch.
Der Swiss-Ball, der BOSU-Ball und die Wobble-Boards boten lediglich eine instabile Oberflächenumgebung für das Instabilitäts-Widerstandstraining.
Die Intensität/Belastung war bei beiden Trainingsmethoden das Körpergewicht.
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Experimental: Traditionelles Krafttraining
Nach dem Vortest wurden die Teilnehmer zufällig zwei Gruppen zugeteilt.
Die Teilnehmer der TRT-Gruppe absolvierten ein 12-wöchiges (3. Juli bis 22. September 2023) traditionelles Krafttrainingsprogramm, das eine Stunde und dreimal pro Woche (montags, mittwochs und freitags von 16 bis 17 Uhr) durchgeführt wurde die Ganzhou Shangyou-Basis.
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Die 20 Interventionsmaßnahmen wurden in drei Stufen (Grundstufe, Mittelstufe und Fortgeschrittene) für Instabilitäts-Widerstandstraining und traditionelles Krafttraining unterteilt.
Beide Gruppen führten dreimal pro Woche ein 60-minütiges Training durch.
Der Swiss-Ball, der BOSU-Ball und die Wobble-Boards boten lediglich eine instabile Oberflächenumgebung für das Instabilitäts-Widerstandstraining.
Die Intensität/Belastung war bei beiden Trainingsmethoden das Körpergewicht.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Statisches Gleichgewicht
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Flamingo-Gleichgewichtstest
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Dynamisches Gleichgewicht
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Star Excursion-Balance-Test
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Bauchkernstärke
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Bauchbrücke
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Rücken-Kern-Stärke
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Hintere Brücke
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Stärke der linken seitlichen Rumpfmuskulatur
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Linke seitliche Brücke
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Rechte laterale Kernkraft
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Rechte seitliche Brücke
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Dynamometerleistung
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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K-1-200-m-Dynamometerleistung für Herren
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Leistung bei ruhigem Wasser
Zeitfenster: In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Herren K-1 200 m Leistung in ruhigem Wasser
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In dieser Studie wurden Daten vor dem Test (vor dem Eingriff), nach dem Test 1 (6 Wochen nach dem Eingriff) und nach dem Test 2 (12 Wochen nach dem Eingriff) gesammelt.
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
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Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
19. Juni 2023
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
22. September 2023
Studienabschluss (Tatsächlich)
22. September 2023
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
7. Januar 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
21. Mai 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
29. Mai 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
29. Mai 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
21. Mai 2024
Zuletzt verifiziert
1. Mai 2024
Mehr Informationen
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- JKEUPM-2023-256
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NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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