Effect van instabiliteitsweerstandstraining op balans, kernspierkracht en atletische prestaties
21 mei 2024 bijgewerkt door: Jianxin Gao, Universiti Putra Malaysia
Effect van instabiliteitsweerstandstraining op het evenwicht, de kernspierkracht en de atletische prestaties bij jonge mannelijke Chinese kajakkanovaarders
Het doel van deze experimentele studie is om het effect van instabiliteitsweerstandstraining (IRT) op het evenwichtsvermogen, de kernspierkracht en de atletische prestaties van jonge Chinese mannelijke kajakkanoërs te onderzoeken. De belangrijkste vragen die het wil beantwoorden zijn:
Hebben de IRT- en TRT-methoden enig effect op het evenwichtsvermogen van de proefpersoon in termen van statische balans en dynamische balans? Hebben de IRT- en TRT-methoden enig effect op de isometrische kracht van de kernspiergroep van de proefpersoon in termen van buik, rug, linkerzijde en rechterzijde? Hebben de IRT- en TRT-methoden enig effect op de isotone kracht van de kernspiergroep van de proefpersoon in termen van flexie, extensie, linker laterale flexie en rechter laterale flexie? Hebben de IRT- en TRT-methoden enig effect op de atletische prestaties van de proefpersoon in termen van rollenbankprestaties en prestaties in kalm water?
Onderzoekers zullen het effect van instabiliteitsweerstandstraining (IRT) en traditionele weerstandstraining (TRT) vergelijken op het evenwichtsvermogen, de kernspierkracht en de atletische prestaties van jonge Chinese mannelijke kajakkanovaarders.
Deelnemers zullen:
Neem de moeilijkheidsgraad van 12 weken durende instabiliteitsweerstandstraining (IRT) en traditionele weerstandstraining (TRT) (basisniveau 1-4 weken, gemiddeld niveau 5-8 weken en gevorderd niveau 9-12 weken).
Neem 3 trainingen per week en voltooi de training op maandag, woensdag en vrijdag van 16.00 tot 17.00 uur.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Deze studie was bedoeld om het effect van een 12 weken durende IRT op het evenwicht, de kernkracht en de atletische prestaties van jonge mannelijke Chinese kajakkanoërs te onderzoeken.
Er werd een Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT)-onderzoek uitgevoerd.
Ten eerste werden de twee representatieve teams op stadsniveau gekozen uit vier representatieve teams op stadsniveau van de provincie Jiangxi en willekeurig toegewezen als twee groepen (experimentele groep en controlegroep) met behulp van de loterijmethode.
Ten tweede, 64 in aanmerking komende kajakkanovaarders tussen de 16 en 22 jaar (19,10 ± 1,38)
werden gerekruteerd uit de geselecteerde twee representatieve teams op stadsniveau en willekeurig toegewezen aan de instabiliteitsweerstandstraining (IRT) voor de experimentele groep en traditionele weerstandstraining (TRT) voor de controlegroep met behulp van dezelfde loterijmethode.
De interventie was verdeeld in 3 niveaus (primair, gemiddeld en gevorderd) voor IRT en TRT.
Beide groepen trainden drie keer per week 60 minuten.
De Zwitserse bal, BOSU-bal en Wobble-planken waren alleen voor de IRT-groep voorzien van onstabiele oppervlakken.
De intensiteit was voor beide trainingsmethoden het lichaamsgewicht.
Afhankelijke variabelen met betrekking tot balans, kernspierkracht en atletische prestaties werden gemeten met behulp van Flamingo Balance Test (FBT), Star Excursion Balance Test (SEBT), Abdomen Bridge (AB), Back Bridge (BB), Left and Right Lateral Bridge (LLB en RLB), 1min Sit-Up (SU), 1min Back Hyperextensie (BH), 1min Links en Rechts Lateraal V-up (LLV en RLV), K-1 200m Dynamometer Performance (DP) en K-1 200m Calm Heren Waterprestatietests (CWP) respectievelijk in pre-test, post-test 1 (week 6), post-test 2 (week 12).
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
60
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Selangor
-
Serdang, Selangor, Maleisië, 43400
- Jianxin Gao
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
Man, 16-22 jaar oud en gezond
Uitsluitingscriteria:
Atleten die systematisch hun evenwichtsvermogen en kernspierkracht trainen
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Instabiliteitsweerstandstraining
Na pre-testen werden de deelnemers willekeurig toegewezen aan twee groepen.
De deelnemers van de IRT-groep volgden een 12 weken durend (3 juli tot 22 september 2023) trainingsprogramma voor instabiliteitsweerstand, dat één uur en drie keer per week (maandag, woensdag en vrijdag van 16.00 tot 17.00 uur) werd uitgevoerd in de basis van het Nanchang Yao-meer.
|
De twintig interventieacties waren onderverdeeld in drie niveaus (primair, gemiddeld en gevorderd) voor weerstandstraining instabiliteit en traditionele weerstandstraining.
Beide groepen trainden drie keer per week 60 minuten.
De Zwitserse bal, BOSU-bal en Wobble-boards boden alleen een onstabiele ondergrond voor training in instabiliteitsweerstand.
De intensiteit/belasting was voor beide trainingsmethoden het lichaamsgewicht.
|
|
Experimenteel: Traditionele weerstandstraining
Na pre-testen werden de deelnemers willekeurig toegewezen aan twee groepen.
De deelnemers van de TRT-groep volgden een 12 weken durend (3 juli tot 22 september 2023) traditioneel weerstandstrainingsprogramma dat één uur en drie keer per week (maandag, woensdag en vrijdag van 16.00 tot 17.00 uur) werd uitgevoerd in de Ganzhou Shangyou-basis.
|
De twintig interventieacties waren onderverdeeld in drie niveaus (primair, gemiddeld en gevorderd) voor weerstandstraining instabiliteit en traditionele weerstandstraining.
Beide groepen trainden drie keer per week 60 minuten.
De Zwitserse bal, BOSU-bal en Wobble-boards boden alleen een onstabiele ondergrond voor training in instabiliteitsweerstand.
De intensiteit/belasting was voor beide trainingsmethoden het lichaamsgewicht.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Statisch evenwicht
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Flamingo-balanstest
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Dynamische balans
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Balanstest Sterrenexcursie
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Buik Kernsterkte
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Buikbrug
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Sterkte van de rugkern
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Achterbrug
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Linker laterale kernsterkte
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Linker zijbrug
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Rechter laterale kernsterkte
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Rechter zijbrug
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Prestaties van de rollenbank
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Heren K-1 200m rollenbankprestaties
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
|
Prestaties in kalm water
Tijdsspanne: In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Heren K-1 200m kalm waterprestaties
|
In dit onderzoek werden gegevens verzameld tijdens de pre-test (vóór de interventie), de post-test 1 (6 weken na de interventie) en de post-test 2 (12 weken na de interventie).
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
19 juni 2023
Primaire voltooiing (Werkelijk)
22 september 2023
Studie voltooiing (Werkelijk)
22 september 2023
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
7 januari 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
21 mei 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
29 mei 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
29 mei 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
21 mei 2024
Laatst geverifieerd
1 mei 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- JKEUPM-2023-256
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .