Влияние тренировок с сопротивлением нестабильности на баланс, силу основных мышц и спортивные результаты
21 мая 2024 г. обновлено: Jianxin Gao, Universiti Putra Malaysia
Влияние тренировок с сопротивлением нестабильности на баланс, силу основных мышц и спортивные результаты среди молодых китайских байдарочников-каноистов мужского пола
Целью этого экспериментального исследования является изучение влияния тренировок с сопротивлением при нестабильности (IRT) на способность к равновесию, силу основных мышц и спортивные результаты молодых китайских мужчин-гребцов на байдарках и каноистах. Основные вопросы, на которые он призван ответить:
Оказывают ли методы IRT и TRT какое-либо влияние на способность субъекта сохранять равновесие с точки зрения статического и динамического баланса? Оказывают ли методы IRT и TRT какое-либо влияние на изометрическую силу основной группы мышц живота, спины, левого и правого бока? Оказывают ли методы IRT и TRT какое-либо влияние на изотоническую силу основной группы мышц субъекта с точки зрения сгибания, разгибания, левого бокового сгибания и правостороннего латерального сгибания? Оказывают ли методы IRT и TRT какое-либо влияние на спортивные результаты испытуемого с точки зрения результатов на динамометре и в спокойной воде?
Исследователи сравнит влияние тренировок с сопротивлением нестабильности (IRT) и традиционных тренировок с отягощениями (TRT) на способность к балансу, силу основных мышц и спортивные результаты молодых китайских мужчин-гребцов на байдарках и каноэ.
Участники:
Пройдите 12-недельные тренировки с отягощениями при нестабильности (IRT) и традиционные тренировки с отягощениями (TRT) уровня сложности (начальный уровень 1–4 недели, средний уровень 5–8 недель и продвинутый уровень 9–12 недель).
Проходите 3 тренировки в неделю и завершайте обучение по понедельникам, средам и пятницам с 16:00 до 17:00.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Это исследование было направлено на изучение влияния 12-недельной IRT на баланс, силу корпуса и спортивные результаты среди молодых китайских байдарочников мужского пола.
Было проведено кластерное рандомизированное контролируемое исследование (CRCT).
Во-первых, две репрезентативные команды городского уровня были выбраны из 4 репрезентативных команд городского уровня провинции Цзянси и случайным образом распределены на две группы (экспериментальную группу и контрольную группу) с использованием метода лотереи.
Во-вторых, 64 допущенных к участию байдарочников в возрасте от 16 до 22 лет (19,10±1,38).
были набраны из двух выбранных репрезентативных команд городского уровня и случайным образом распределены на тренировку с сопротивлением нестабильности (IRT) для экспериментальной группы и традиционную тренировку с отягощениями (TRT) для контрольной группы с использованием того же метода лотереи.
Вмешательство было разделено на 3 уровня (первичный, средний и продвинутый) для IRT и TRT.
Обе группы проводили тренировки по 60 минут три раза в неделю.
Для группы IRT доски Swiss ball, BOSU и Wobble были снабжены только неустойчивыми поверхностями.
Интенсивность определялась по весу тела для обоих методов тренировки.
Зависимые переменные, включающие баланс, силу основных мышц и спортивные результаты, измерялись с помощью теста баланса фламинго (FBT), теста баланса Star Excursion (SEBT), брюшного моста (AB), заднего моста (BB), левого и правого бокового моста (LLB и RLB), 1 минута приседаний (SU), 1 минута гиперэкстензии спины (BH), 1 минута подъема левой и правой стороны (LLV и RLV), выступление на динамометре K-1 на 200 м (DP) и мужское упражнение K-1 на 200 м в спокойном состоянии. Тесты качества воды (CWP) соответственно перед тестом, после теста 1 (неделя 6) и после теста 2 (неделя 12).
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
60
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Selangor
-
Serdang, Selangor, Малайзия, 43400
- Jianxin Gao
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
Мужчина, 16–22 лет, здоровый
Критерий исключения:
Спортсмены, которые систематически тренируют способность сохранять равновесие и силу основных мышц.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Тренировка сопротивления нестабильности
После предварительного тестирования участники были случайным образом разделены на две группы.
Участники группы IRT прошли 12-недельную (с 3 июля по 22 сентября 2023 г.) программу тренировок с сопротивлением нестабильности, которая выполнялась один час три раза в неделю (по понедельникам, средам и пятницам с 16 до 17 часов) в база на озере Наньчан Яо.
|
20 вмешательств были разделены на три уровня (первичный, средний и продвинутый) для тренировок с сопротивлением нестабильности и традиционных тренировок с отягощениями.
Обе группы проводили тренировки по 60 минут три раза в неделю.
Швейцарский мяч, мяч BOSU и доски Wobble обеспечивали лишь нестабильную поверхность для тренировок с сопротивлением нестабильности.
Интенсивность/нагрузка определялась по весу тела для обоих методов тренировки.
|
|
Экспериментальный: Традиционная тренировка с сопротивлением
После предварительного тестирования участники были случайным образом разделены на две группы.
Участники группы TRT прошли 12-недельную (с 3 июля по 22 сентября 2023 г.) традиционную программу тренировок с отягощениями, которая выполнялась один час три раза в неделю (по понедельникам, средам и пятницам с 16 до 17 часов) в база Ганьчжоу Шанъю.
|
20 вмешательств были разделены на три уровня (первичный, средний и продвинутый) для тренировок с сопротивлением нестабильности и традиционных тренировок с отягощениями.
Обе группы проводили тренировки по 60 минут три раза в неделю.
Швейцарский мяч, мяч BOSU и доски Wobble обеспечивали лишь нестабильную поверхность для тренировок с сопротивлением нестабильности.
Интенсивность/нагрузка определялась по весу тела для обоих методов тренировки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Статический баланс
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Тест на баланс фламинго
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Динамический баланс
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Тест баланса Star Excursion
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Сила корпуса живота
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Брюшной мост
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Сила спины
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Задний мост
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Сила левого латерального ядра
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Левый боковой мост
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Сила правого латерального ядра
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Правый боковой мост
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Производительность динамометра
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Мужчины, К-1, 200 м, выступление на динамометрическом стенде
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
|
Эффективность в спокойной воде
Временное ограничение: В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Мужчины, К-1, 200 м, спокойная вода
|
В этом исследовании были собраны данные предварительного теста (до вмешательства), посттеста 1 (6 недель после вмешательства) и посттеста 2 (через 12 недель после вмешательства).
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
19 июня 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
22 сентября 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
22 сентября 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
7 января 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 мая 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
29 мая 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
29 мая 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 мая 2024 г.
Последняя проверка
1 мая 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- JKEUPM-2023-256
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .