Harjoituksen jälkeinen palautuminen ja FST pilottitutkimus (FST)
Kasvojen venytysterapian havaitun vaikutuksen analysointi harjoituksen jälkeiseen palautumisprosessiin: pilottitutkimus.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tarkoitus: Tämän pilottitutkimuksen tarkoituksena on tutkia Fascial Stretch Therapyn (FST) havaittuja vaikutuksia harjoituksen jälkeiseen palautumiseen UBCO:n yliopistourheilijoiden keskuudessa. Keskittymällä vain tähän näkökohtaan tutkimuksessa pyritään antamaan vivahteikas käsitys siitä, kuinka FST vaikuttaa palautumisprosesseihin tiukan urheilullisen harjoittelun yhteydessä.
Hypoteesi: Oletamme, että FST:n integroiminen yliopisto-urheilijoiden harjoituksen jälkeiseen rutiiniin johtaa nopeampaan palautumiseen, joka ilmenee lihaskipujen ja -väsymyksen vähenemisenä. Odotamme, että räätälöidyt FST-harjoitukset vaikuttavat positiivisesti urheilijoiden yleiseen hyvinvointiin, jolloin he voivat säilyttää huippusuorituskykynsä.
Perustelut: Tämän tutkimuksen perusteluna on korjata nykyisessä tutkimuksessa oleva aukko hiomalla FST:n erityisvaikutusta harjoituksen jälkeiseen palautumiseen. Kun urheilijat etsivät jatkuvasti menetelmiä suorituskyvyn optimoimiseksi, FST:n mahdollisten etujen ymmärtäminen tässä yhteydessä on ratkaisevan tärkeää tietoon perustuvien ja näyttöön perustuvien interventioiden kannalta.
Tavoitteet: Ensisijaisena tavoitteena on arvioida FST:n tehokkuutta harjoituksen jälkeisen palautumisen tehostamisessa yliopisto-urheilijoiden keskuudessa. Erityisesti tutkimuksen tarkoituksena on analysoida lihaskipujen ja -uupumusten vähenemistä ja tarjota empiiristä tukea FST:n sisällyttämiselle urheilullisiin palautumisohjelmiin.
Tutkimuksen suunnittelu: Tässä pilottitutkimuksessa käytetään sekamenetelmiä, vain yhden ryhmän testauksen jälkeen, jotta havaitaan FST:n ymmärtäminen harjoituksen jälkeisen palautumisen tehostamiseksi. Osallistujat täyttävät kyselylomakkeita ja lyhyitä puolistrukturoituja haastatteluja.
Tilastollinen analyysi: Tässä tutkimuksessa käytetään kuvailevaa tilastollista analyysiä kyselylomakkeen tiedoille ja temaattista analyysiä haastattelutietojen osalta.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
- Nimi: Tanya Forneris, PhD
- Puhelinnumero: 2508079569
- Sähköposti: tanya.forneris@ubc.ca
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Ali Placid
- Sähköposti: aplacid@student.ubc.ca
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Täytyy olla UBCO-opiskelijaurheilija, joka on vähintään 19-vuotias ja harjoittaa tällä hetkellä normaalia urheiluharjoittelua
Poissulkemiskriteerit:
- Alle 19-vuotiaat opiskelijaurheilijat, joilla on tuki- ja liikuntaelinten vamma tai sairaus, joka estää sinua osallistumasta normaaliin urheiluharjoitteluun.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Fascial Stretch Therapy Interventio
Osallistujat saavat 3 x 30 minuuttia kasvojen venytysterapiaa (FST).
FST on suunniteltu parantamaan joustavuutta ja toiminnallista liikealuetta.
Näiden istuntojen aikana osallistuja makaa mukavasti, kun koulutettu terapeutti venyttää vartaloaan varovasti.
Terapeutti käyttää yhdistelmää vetämistä, lempeitä liikkeitä ja kontrolloituja venyttelyjä löysäämään sidekudosta lihasten ja nivelten ympäriltä.
|
Fascial Stretch Protocol käyttää ympärileikkauksen, vetovoiman, proprioseptiivisen neuromuskulaarisen fasilitoinnin (PNF) ja erityisten FST-liikkeiden yhdistelmää.
Venytystä käytetään sekä aktiivisissa että passiivisissa menetelmissä ottaen huomioon: (1) Oskillatoriset - hitaat passiiviset nivelvärähtelyt (edusta-taakse liikkuminen säännöllisessä rytmissä).
Pienet kontrolloidut värähtelyt auttavat nivelten ympärillä olevia proprioseptoreita, helpottavat verenkiertoa, venyttävät hellävaraisesti nivelsiteitä, jänteitä, hermoja ja lihaksia ja hidastavat hermostoa; (2) Veto – mahdollistaa nivelkapselin liikkeen arvioinnin ja nivelen puristamisen.
(3) Liikkeet – suunniteltu parantamaan refleksejä ja ovat tarkoituksella lempeitä hyötyjen maksimoimiseksi; (4) PNF - auttaa parantamaan joustavuutta vuorotellen lihasten supistuksia ja rentoutumista.
Tämä stimuloi hermo-lihasjärjestelmää, jolloin lihakset rentoutuvat syvemmälle ja lisäävät liikettä.
(5) Hengitys – antaa keholle mahdollisuuden lisätä hapenkulutusta palautumisen helpottamiseksi.
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
UBCO Varsity -urheilijoiden käsitykset kasvojen venytysterapiasta (FST) harjoituksen ja harjoituksen jälkeisessä palautumisessa
Aikaikkuna: Haastattelut suoritetaan viikon sisällä 4. FST-istunnon päättymisestä.
|
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida UBCO-urheilijoiden käsityksiä kasvojen venytysterapian (FST) vaikutuksesta heidän harjoituksen ja harjoituksen jälkeiseen palautumiseen.
Osallistujat käyvät läpi 30 minuutin FST-intervention neljän istunnon ajan neljän viikon aikana.
Osallistujien kanssa suoritetaan puolistrukturoituja haastatteluja interventiovaiheen jälkeen, jotta he ymmärtävät heidän kokemuksiaan FST:stä osana heidän urheilullista harjoitteluaan ja kuntoiluaan.
|
Haastattelut suoritetaan viikon sisällä 4. FST-istunnon päättymisestä.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Parantaa yleistä liikerataa ja toimintaa
Aikaikkuna: opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
Arvioitu SF-36:lla, joka on laajalti käytetty työkalu terveyteen liittyvän elämänlaadun (HRQoL) mittaamiseen.
Kaikki kohteet pisteytetään siten, että korkea pistemäärä määrittelee suotuisamman terveydentilan.
Lisäksi jokainen kohde pisteytetään välillä 0–100 siten, että pienin ja korkein mahdollinen pistemäärä on 0 ja 100.
Pisteet edustavat prosenttiosuutta saavutetusta mahdollisesta kokonaispistemäärästä.
|
opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
|
Parantunut yleinen liikerata - selkä
Aikaikkuna: opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
Arvioitu tarkistetun Oswestry Disability Indexin (RODI) avulla, joka arvioi alaselkäkipuun liittyviä havaittuja toiminnallisia rajoituksia.
Jokainen 10 osasta pisteytetään erikseen (0-5 pistettä kukin) ja lasketaan sitten yhteen (maksimisumma = 50).
Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa vammaisuutta.
|
opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
|
Parantunut yleinen liikerata - niska
Aikaikkuna: opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
Arvioitu kaulavammaisuusindeksin (NDI) kyselylomakkeella, joka arvioi havaittuja niskakipuun liittyviä toimintarajoituksia.
Jokainen osio pisteytetään 0–5 pisteytysasteikolla, jossa nolla tarkoittaa "ei kipua" ja 5 tarkoittaa "pahinta kuviteltavissa olevaa kipua".
|
opintojen päätyttyä keskimäärin 1 kuukausi
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Batool SA, Shakil-Ul-Rehman S, Tariq Z, Ikram M. Effects of fasciatherapy versus fascial manipulation on pain, range of motion and function in patients with chronic neck pain. BMC Musculoskelet Disord. 2023 Oct 5;24(1):789. doi: 10.1186/s12891-023-06769-0.
- Raja G P, Bhat N S, Fernandez-de-Las-Penas C, Gangavelli R, Davis F, Shankar R, Prabhu A. Effectiveness of deep cervical fascial manipulation and yoga postures on pain, function, and oculomotor control in patients with mechanical neck pain: study protocol of a pragmatic, parallel-group, randomized, controlled trial. Trials. 2021 Aug 28;22(1):574. doi: 10.1186/s13063-021-05533-w.
- Ruiz JJB, Perez-Cruzado D, Llanes RP. Immediate effects of lumbar fascia stretching on hamstring flexibility: A randomized clinical trial. J Back Musculoskelet Rehabil. 2023;36(3):619-627. doi: 10.3233/BMR-210274.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- H24-00681
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .