Восстановление после тренировки и FST — пилотное исследование (FST)
21 августа 2024 г. обновлено: Tanya Forneris, University of British Columbia
Анализ предполагаемого влияния фасциальной растягивающей терапии на процесс восстановления после упражнений: пилотное исследование.
В этом пилотном исследовании основное внимание уделяется оценке предполагаемого влияния фасциальной растягивающей терапии (FST) на восстановление после тренировок у университетских спортсменов.
Цель состоит в том, чтобы определить, может ли FST ускорить восстановление и улучшить общее самочувствие за счет уменьшения мышечной боли и усталости.
Протокол FST будет реализовываться сертифицированным практикующим специалистом FST уровня 2.
По завершении вмешательства FST спортсмены заполняют анкету самооценки.
Целью исследования является эмпирическое подтверждение эффективности FST в улучшении восстановления после тренировок и внесении вклада в здоровье и результативность университетских спортсменов.
Обзор исследования
Статус
Еще не набирают
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Цель: Целью данного пилотного исследования является изучение предполагаемого влияния фасциальной растягивающей терапии (FST) на восстановление после упражнений среди университетских спортсменов UBCO. Сосредоточив внимание исключительно на этом аспекте, исследование направлено на предоставление детального понимания того, как FST влияет на процессы восстановления в контексте строгих спортивных тренировок.
Гипотеза: Мы предполагаем, что интеграция FST в распорядок дня университетских спортсменов после тренировок приведет к ускорению восстановления, что проявляется в уменьшении мышечной боли и усталости. Мы ожидаем, что индивидуальные занятия FST окажут положительное влияние на общее самочувствие спортсменов, позволяя им поддерживать максимальный уровень производительности.
Обоснование: Обоснование этого исследования заключается в устранении пробела в текущих исследованиях путем оттачивания конкретного влияния FST на восстановление после упражнений. Поскольку спортсмены постоянно ищут методы оптимизации своих результатов, понимание потенциальных преимуществ FST в этом контексте становится решающим для информированных и научно обоснованных вмешательств.
Цели: Основная цель – оценить эффективность FST в улучшении восстановления после тренировок среди университетских спортсменов. В частности, исследование направлено на анализ снижения мышечной боли и усталости, обеспечивая эмпирическую поддержку включения FST в программы спортивного восстановления.
Дизайн исследования: В этом пилотном исследовании используются смешанные методы, предназначенные только для одной группы после тестирования, чтобы дать возможность понять, как воспринимается FST в улучшении восстановления после упражнений. Участники заполнят анкеты и пройдут короткие полуструктурированные интервью.
Статистический анализ: В этом исследовании будет использоваться описательный статистический анализ данных анкеты и тематический анализ данных интервью.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
5
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Tanya Forneris, PhD
- Номер телефона: 2508079569
- Электронная почта: tanya.forneris@ubc.ca
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Ali Placid
- Электронная почта: aplacid@student.ubc.ca
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Должен быть студентом-спортсменом UBCO в возрасте не менее 19 лет и в настоящее время занимающимся обычными спортивными тренировками.
Критерий исключения:
- Студенты-спортсмены в возрасте до 19 лет или в настоящее время имеющие травму опорно-двигательного аппарата или состояние здоровья, не позволяющее им заниматься обычными спортивными тренировками.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Вмешательство в фасциальную растяжку
Участники получают 3 х 30 минут фасциальной растягивающей терапии (FST).
FST предназначен для повышения гибкости и функционального диапазона движений.
Во время этих сеансов участник будет удобно лежать, пока обученный терапевт осторожно растягивает его тело.
Терапевт будет использовать сочетание растягивающих, нежных движений и контролируемой растяжки, чтобы расслабить соединительную ткань вокруг мышц и суставов.
|
Протокол фасциального растяжения использует комбинацию циркуляции, тракции, проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации (PNF) и специфических маневров FST.
Растяжка применяется как активными, так и пассивными методами, принимая во внимание: (1) Колебательные - медленные пассивные колебания суставов (движения вперед и назад в регулярном ритме).
Небольшие контролируемые колебания помогают проприорецепторам вокруг суставов, улучшают кровоток, мягко растягивают связки, сухожилия, нервы и мышцы и замедляют работу нервной системы; (2) Тракция – позволяет оценить движение капсулы сустава и разжать сустав.
(3) Движения – предназначены для улучшения рефлексов и намеренно щадящие для получения максимальной пользы; (4) PNF – помогает улучшить гибкость за счет чередования мышечных сокращений и расслаблений.
Это стимулирует нервно-мышечную систему, позволяя мышцам глубже расслабиться и увеличить диапазон движений.
(5) Дыхание – позволяет организму увеличить потребление кислорода для облегчения восстановления.
Другие имена:
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Восприятие фасциальной растягивающей терапии (FST) для восстановления после тренировок и тренировок среди университетских спортсменов UBCO
Временное ограничение: Собеседования будут проводиться в течение одной недели после завершения 4-й сессии FST.
|
Целью данного исследования является оценка восприятия спортсменами университета UBCO влияния фасциальной растягивающей терапии (FST) на их восстановление после тренировок и после тренировок.
Участники пройдут 30-минутное вмешательство FST в течение четырех сеансов в течение четырех недель.
После вмешательства с участниками будут проводиться полуструктурированные интервью, чтобы получить представление об их опыте использования FST в рамках их спортивной подготовки и физической подготовки.
|
Собеседования будут проводиться в течение одной недели после завершения 4-й сессии FST.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Улучшение общего диапазона движений и функционирования.
Временное ограничение: после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
Оценивалось с помощью SF-36, широко используемого инструмента для измерения качества жизни, связанного со здоровьем (HRQoL).
Все пункты оцениваются таким образом, чтобы высокий балл определял более благоприятное состояние здоровья.
Кроме того, каждый элемент оценивается в диапазоне от 0 до 100, так что наименьшая и наивысшая возможные оценки равны 0 и 100 соответственно.
Очки представляют собой процент от общего возможного количества достигнутых баллов.
|
после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
|
Улучшение общего диапазона движений – спина
Временное ограничение: после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
Оценивается с использованием пересмотренного индекса инвалидности Освестри (RODI), который оценивает воспринимаемые функциональные ограничения, связанные с болью в пояснице.
Каждый из 10 разделов оценивается отдельно (от 0 до 5 баллов каждый), а затем суммируется (максимальное количество = 50).
Более высокие баллы указывают на большую инвалидность.
|
после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
|
Улучшение общего диапазона движений – шея
Временное ограничение: после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
Оценивается с использованием опросника The Neck Disability Index (NDI), который оценивает воспринимаемые функциональные ограничения, связанные с болью в шее.
Каждый раздел оценивается по шкале от 0 до 5, где ноль означает «нет боли», а 5 означает «самая худшая боль, которую можно себе представить».
|
после завершения обучения, в среднем 1 месяц
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Batool SA, Shakil-Ul-Rehman S, Tariq Z, Ikram M. Effects of fasciatherapy versus fascial manipulation on pain, range of motion and function in patients with chronic neck pain. BMC Musculoskelet Disord. 2023 Oct 5;24(1):789. doi: 10.1186/s12891-023-06769-0.
- Raja G P, Bhat N S, Fernandez-de-Las-Penas C, Gangavelli R, Davis F, Shankar R, Prabhu A. Effectiveness of deep cervical fascial manipulation and yoga postures on pain, function, and oculomotor control in patients with mechanical neck pain: study protocol of a pragmatic, parallel-group, randomized, controlled trial. Trials. 2021 Aug 28;22(1):574. doi: 10.1186/s13063-021-05533-w.
- Ruiz JJB, Perez-Cruzado D, Llanes RP. Immediate effects of lumbar fascia stretching on hamstring flexibility: A randomized clinical trial. J Back Musculoskelet Rehabil. 2023;36(3):619-627. doi: 10.3233/BMR-210274.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
1 сентября 2024 г.
Первичное завершение (Оцененный)
30 мая 2025 г.
Завершение исследования (Оцененный)
30 июня 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
10 июля 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 июля 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
26 июля 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
23 августа 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 августа 2024 г.
Последняя проверка
1 августа 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- H24-00681
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Описание плана IPD
Плана сделать IPD доступным нет.
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .