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Erholung nach dem Training und FST eine Pilotstudie (FST)

21. August 2024 aktualisiert von: Tanya Forneris, University of British Columbia

Analyse der wahrgenommenen Auswirkungen der Fasziendehnungstherapie auf den Erholungsprozess nach dem Training: Eine Pilotstudie.

In dieser Pilotstudie liegt der Schwerpunkt auf der Beurteilung der wahrgenommenen Auswirkungen der Fasziendehnungstherapie (FST) auf die Erholung nach dem Training bei Universitätssportlern. Ziel ist es herauszufinden, ob FST die Genesung beschleunigen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann, indem es Muskelkater und Müdigkeit reduziert. Das FST-Protokoll wird von einem zertifizierten FST-Level-2-Praktiker umgesetzt. Nach Abschluss der FST-Intervention füllen die Athleten einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung aus. Ziel der Studie ist es, die Wirksamkeit von FST bei der Verbesserung der Erholung nach dem Training und dem Beitrag zur Gesundheit und Leistung von Universitätssportlern empirisch zu belegen.

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Zweck: Der Zweck dieser Pilotstudie besteht darin, die wahrgenommenen Auswirkungen der Fasziendehnungstherapie (FST) auf die Erholung nach dem Training bei Universitätssportlern der UBCO zu untersuchen. Indem die Studie sich ausschließlich auf diesen Aspekt konzentriert, soll sie ein differenziertes Verständnis darüber vermitteln, wie FST Erholungsprozesse im Kontext eines rigorosen sportlichen Trainings beeinflusst.

Hypothese: Wir gehen davon aus, dass die Integration von FST in die Routine nach dem Training von Universitätssportlern zu einer beschleunigten Erholung führt, die sich in einer Verringerung von Muskelkater und Müdigkeit äußert. Wir gehen davon aus, dass die maßgeschneiderten FST-Sitzungen einen positiven Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden der Athleten leisten und es ihnen ermöglichen, ihr Höchstleistungsniveau aufrechtzuerhalten.

Begründung: Die Begründung für diese Studie liegt darin, eine Lücke in der aktuellen Forschung zu schließen, indem sie sich auf die spezifischen Auswirkungen von FST auf die Erholung nach dem Training konzentriert. Da Sportler ständig nach Methoden suchen, um ihre Leistung zu optimieren, ist das Verständnis der potenziellen Vorteile von FST in diesem Zusammenhang für fundierte und evidenzbasierte Interventionen von entscheidender Bedeutung.

Ziele: Das Hauptziel besteht darin, die Wirksamkeit von FST bei der Verbesserung der Erholung nach dem Training bei Universitätssportlern zu bewerten. Konkret zielt die Studie darauf ab, die Verringerung von Muskelkater und Müdigkeit zu analysieren und empirische Unterstützung für die Einbeziehung von FST in sportliche Erholungsprogramme zu liefern.

Forschungsdesign: In dieser Pilotstudie wird ein Post-Test-Design mit gemischten Methoden für eine Gruppe verwendet, um das Verständnis des wahrgenommenen FST bei der Verbesserung der Erholung nach dem Training zu ermöglichen. Die Teilnehmer füllen Fragebögen und kurze halbstrukturierte Interviews aus.

Statistische Analyse: Diese Studie wird eine deskriptive statistische Analyse für die Fragebogendaten und eine thematische Analyse für die Interviewdaten verwenden.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

5

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Muss ein UBCO-Sportstudent sein, der mindestens 19 Jahre alt ist und derzeit ein normales Sporttraining absolviert

Ausschlusskriterien:

  • Studentische Athleten unter 19 Jahren oder aktuell mit einer bestehenden Muskel-Skelett-Verletzung oder einem medizinischen Zustand, der Sie daran hindert, normal sportlich zu trainieren.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: N / A
  • Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Intervention der Fasziendehntherapie
Die Teilnehmer erhalten 3 x 30 Minuten Fasziendehnungstherapie (FST). FST wurde entwickelt, um die Flexibilität und den funktionellen Bewegungsumfang zu verbessern. Während dieser Sitzungen liegt der Teilnehmer bequem, während ein ausgebildeter Therapeut seinen Körper sanft streckt. Der Therapeut wird eine Mischung aus Ziehen, sanften Bewegungen und kontrollierten Dehnungen anwenden, um das Bindegewebe um Ihre Muskeln und Gelenke zu lockern.
Sonstiges: Fasziendehnungstherapie
Das Fasziendehnungsprotokoll verwendet eine Kombination aus Zirkumduktion, Traktion, propriozeptiver neuromuskulärer Fazilitation (PNF) und spezifischen FST-Manövern. Die Dehnung wird sowohl aktiv als auch passiv angewendet und berücksichtigt dabei: (1) Oszillierend – langsame passive Gelenkoszillationen (Hin- und Herbewegung in einem regelmäßigen Rhythmus). Kleine kontrollierte Schwingungen unterstützen die Propriozeptoren um die Gelenke, regen die Durchblutung an, dehnen sanft die Bänder, Sehnen, Nerven und Muskeln und verlangsamen das Nervensystem; (2) Traktion – ermöglicht die Beurteilung der Gelenkkapselbewegung und die Dekomprimierung des Gelenks. (3) Bewegung – zur Verbesserung der Reflexe konzipiert und bewusst sanft, um den Nutzen zu maximieren; (4) PNF – hilft, die Flexibilität durch abwechselnde Muskelkontraktionen und -entspannungen zu verbessern. Dadurch wird das neuromuskuläre System stimuliert, sodass sich die Muskeln tiefer entspannen und die Bewegungsfreiheit erhöhen kann. (5) Atmung – ermöglicht es dem Körper, den Sauerstoffverbrauch zu erhöhen, um die Erholung zu erleichtern.
Andere Namen:
  • FST
  • Myofasziale Dehnungstherapie
  • Unterstützte Dehnungstherapie

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Wahrnehmung der Fasziendehnungstherapie (FST) auf die Erholung nach dem Training und nach dem Training bei UBCO-Uni-Athleten
Zeitfenster: Die Vorstellungsgespräche werden innerhalb einer Woche nach Abschluss der 4. FST-Sitzung durchgeführt.
Diese Studie zielt darauf ab, die Wahrnehmung von UBCO-Unisportlern hinsichtlich der Auswirkungen der Fasziendehnungstherapie (FST) auf ihre Erholung nach dem Training und nach dem Training zu bewerten. Die Teilnehmer werden über vier Wochen hinweg in vier Sitzungen einer 30-minütigen FST-Intervention unterzogen. Nach der Intervention werden halbstrukturierte Interviews mit den Teilnehmern geführt, um ein Verständnis für ihre Erfahrungen mit FST im Rahmen ihres sportlichen Trainings und ihrer Konditionierung zu gewinnen.
Die Vorstellungsgespräche werden innerhalb einer Woche nach Abschluss der 4. FST-Sitzung durchgeführt.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Verbesserung des gesamten Bewegungs- und Funktionsumfangs
Zeitfenster: bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat
Bewertet mit dem SF-36, einem weit verbreiteten Instrument zur Messung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität (HRQoL). Alle Items werden so bewertet, dass ein hoher Score einen günstigeren Gesundheitszustand definiert. Darüber hinaus wird jedes Element in einem Bereich von 0 bis 100 bewertet, sodass die niedrigste und höchste mögliche Punktzahl 0 bzw. 100 beträgt. Die Punktzahlen stellen den Prozentsatz der insgesamt erreichten möglichen Punktzahl dar.
bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat
Verbesserung des gesamten Bewegungsumfangs – Rücken
Zeitfenster: bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat
Bewertet anhand des Revised Oswestry Disability Index (RODI), der wahrgenommene funktionelle Einschränkungen im Zusammenhang mit Schmerzen im unteren Rücken bewertet. Jeder der 10 Abschnitte wird separat bewertet (jeweils 0 bis 5 Punkte) und dann addiert (maximale Gesamtpunktzahl = 50). Höhere Werte weisen auf eine größere Behinderung hin.
bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat
Verbesserung des gesamten Bewegungsumfangs – Nacken
Zeitfenster: bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat
Bewertet anhand des Neck Disability Index (NDI)-Fragebogens, der wahrgenommene funktionelle Einschränkungen im Zusammenhang mit Nackenschmerzen bewertet. Jeder Abschnitt wird auf einer Bewertungsskala von 0 bis 5 bewertet, wobei Null „keine Schmerzen“ und 5 „stärkste vorstellbare Schmerzen“ bedeutet.
bis zum Studienabschluss durchschnittlich 1 Monat

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of British Columbia

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

1. September 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

30. Mai 2025

Studienabschluss (Geschätzt)

30. Juni 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

10. Juli 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

21. Juli 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

26. Juli 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

23. August 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

21. August 2024

Zuletzt verifiziert

1. August 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • H24-00681

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Es ist nicht geplant, IPD verfügbar zu machen.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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