Korkean intensiteetin toiminnallisen harjoittelun vaikutukset taktisissa populaatioissa (HIFT)
sunnuntai 8. helmikuuta 2026 päivittänyt: Shawn M. Arent, University of South Carolina
Korkean intensiteetin toiminnallisen harjoittelun ja perinteisen voimaharjoittelun tai samanaikaisen harjoittelun vaikutukset suorituskykyyn ja valmiuteen taktisissa populaatioissa
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia korkean intensiteetin toiminnallisen harjoittelun (HIFT) vaikutuksia verrattuna perinteiseen vastustusharjoitteluun (RT) ja rinnakkaiseen harjoitteluun, joka koostuu RT:stä ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT) fyysisen suorituskyvyn mittareista, kehon koostumuksesta. sekä taktisen henkilöstön henkinen ja fyysinen valmius.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tässä tutkimuksessa arvioidaan 8 viikon korkean intensiteetin toiminnallisen harjoittelun (HIFT) vaikutusta erilaisiin suoritustuloksiin verrattuna perinteiseen vastusharjoitteluun (RT) ja samanaikaiseen harjoitteluun, joka koostuu RT:stä ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelusta (HIIT). Tärkeimmät kysymykset, joihin tutkimuksella pyritään vastaamaan, ovat:
- Arvioi HIFT:n, RT:n ja RT:n sekä HIIT:n selkeät vaikutukset kahdeksan viikon aikana taktisten miesten ja naisten fyysiseen suorituskykyyn ja kehon koostumukseen.
- Määritä stressi, harjoituskuormitus ja fyysinen valmius, jotka liittyvät kuhunkin kolmesta erillisestä harjoitustoimenpiteestä kahdeksan viikon aikana.
Osallistujat:
- Osallistu yhteensä 10 viikon opintoihin liittyvään toimintaan.
- Suorita yhteensä neljä esi- ja jälkitestausistuntoa, jotka sisältävät kehon koostumuksen, maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max), ylä- ja alavartalon maksimivoiman ja alavartalon tehon.
- Nimeä satunnaisesti harjoitusharjoitteluinterventioon.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
44
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
South Carolina
-
Columbia, South Carolina, Yhdysvallat, 29208
- University of South Carolina Sport Science Lab
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Miehet ja naiset 18–35-vuotiaat (mukaan lukien) ja ilmoittautuneet reserviupseerien koulutusohjelmaan.
- Tutkittava on antanut kirjallisen ja päivätyn tietoisen suostumuksen osallistua tutkimukseen.
- Tutkittava on sairaushistorian mukaan terve ja hänellä on oikeus harjoittaa.
- BMI 17,0-29,9 kg/m2.
- "Hyvä" luokka tai suurempi aerobisen kapasiteetin suhteen American College of Sports Medicinen (ACSM) normatiivisten tietojen mukaan heidän ikänsä ja sukupuolensa perusteella mitattuna lähtötilanteessa.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat, joilla on tuki- ja liikuntaelinten vammoja, jotka estäisivät näiden harjoitusohjelmien suorittamisen.
- Osallistujat, joilla on mikä tahansa aineenvaihduntahäiriö, mukaan lukien tunnetut elektrolyyttihäiriöt, hallitsematon diabetes, hallitsematon kilpirauhasen sairaus, lisämunuaissairaus tai hypogonadismi.
- Osallistujat, joilla on ollut hepatorenaalinen, tuki- ja liikuntaelimistön, autoimmuuni- tai neurologinen sairaus.
- Osallistujat, jotka ovat laihtuneet tai lihoneet yli kahdeksan puntaa kolmen kuukauden aikana ennen tutkimukseen ilmoittautumista.
- Osallistujat, jotka käyttävät tällä hetkellä hyperlipideemisiä, hypoglykeemisiä, verenpainelääkkeitä tai antikoagulanttilääkkeitä.
- Osallistujat, jotka ovat raskaana tai imettävät.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Korkean intensiteetin toiminnallinen harjoittelu
Harjoittelu sisältää voima- ja voimaliikkeitä, sitten 30 minuuttia metabolista kuntoilua, joka koostuu koko kehon moninivelliikkeistä.
|
Tähän ryhmään nimetyt osallistujat käyvät läpi 8 viikkoa korkean intensiteetin toiminnallista harjoittelua.
|
|
Active Comparator: Perinteinen vastarintakoulutus
Tämä ryhmä suorittaa perinteistä vastustusharjoitusta.
|
Tähän ryhmään nimetyt osallistujat käyvät läpi 8 viikon perinteisen voima- ja hypertrofiaharjoittelun.
|
|
Active Comparator: Samanaikainen koulutus
Tämä ryhmä suorittaa perinteistä vastusharjoitusta, jota seuraa 20 minuutin juoksu, korkean intensiteetin välit.
|
Tähän ryhmään nimetyt osallistujat käyvät läpi 8 viikkoa perinteistä voima- ja hypertrofiaharjoitusta, jota seuraa korkean intensiteetin intervalliaerobinen harjoitus.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kehon koostumuksen muutokset kehon rasvaprosentissa.
Aikaikkuna: Perustilanne ja viikko 10
|
Kehon rasvaprosentti ilmasiirtymän kautta
|
Perustilanne ja viikko 10
|
|
Kehon koostumuksen muutokset rasvattomassa massassa.
Aikaikkuna: Perustilanne ja viikko 10
|
Rasvaton massa ilmasyrjäytyspletysmografian avulla.
|
Perustilanne ja viikko 10
|
|
Muutokset kehon koostumuksessa kuiva rasvaton massa.
Aikaikkuna: Perustilanne ja viikko 10
|
Kuiva rasvaton massa ilmasyrjäytyspletysmografian ja biosähköisen impedanssin avulla.
|
Perustilanne ja viikko 10
|
|
Muutokset ylävartalon voimakkuudessa.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 10
|
Ylävartalon vahvuus mitattuna 1 maksimipenkkipunnerruskerralla.
|
Lähtötilanne ja viikko 10
|
|
Muutokset alavartalon voimakkuudessa.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 10
|
Alempi vartalon vahvuus mitattuna isometrisilla reiden puolivälin vetoilla molemminpuolisilla voimalevyillä.
|
Lähtötilanne ja viikko 10
|
|
Muutokset maksimaalisessa hapenkulutuksessa.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 10
|
Muutokset VO2max:ssa mitattuna maksimaalisella rasitustestillä epäsuoralla kalorimetrialla.
|
Lähtötilanne ja viikko 10
|
|
Hengityskynnyksen muutokset.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 10
|
Hengityskynnyksen muutokset mitattuna maksimaalisella rasitustestillä epäsuoralla kalorimetrialla.
|
Lähtötilanne ja viikko 10
|
|
Muutokset nopeudessa VO2 max.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 10
|
Arvioitu maksimaalisella rasitustestillä epäsuoralla kalorimetrialla.
|
Lähtötilanne ja viikko 10
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sisäinen harjoituskuormitus ryhmien välillä.
Aikaikkuna: Jokainen koulutusjakso 8 viikon interventiojakson aikana sisällytetään tähän laskelmaan.
|
Arvioitu sykerintahihnalla Edwardsin harjoitusimpulssilaskennan avulla.
|
Jokainen koulutusjakso 8 viikon interventiojakson aikana sisällytetään tähän laskelmaan.
|
|
Muutoksia harjoitushäiriössä
Aikaikkuna: Perustaso, kerran viikossa 8 harjoitusviikon ajan.
|
Harjoittelun yleinen ahdistus ja ala-asteikot, mukaan lukien masentuneet mielialat, elinvoima, fyysiset merkit ja oireet, unihäiriöt, havaittu stressi ja yleinen väsymys monikomponenttisella harjoitteluhätäasteikolla, skaalalla 0–110, korkeammat pisteet osoittavat enemmän ahdistusta.
|
Perustaso, kerran viikossa 8 harjoitusviikon ajan.
|
|
Muutokset anaerobisessa tehossa.
Aikaikkuna: Perustaso, kerran viikossa 8 harjoitusviikon ajan.
|
Mitattu vastaliikkeellä hyppäämällä kahdenvälisten voimalevyjen läpi.
|
Perustaso, kerran viikossa 8 harjoitusviikon ajan.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 26. elokuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 1. tammikuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 1. tammikuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 27. elokuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 29. elokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 3. syyskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 11. helmikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 8. helmikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Pro00137947
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .