Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effektene av funksjonell trening med høy intensitet i taktiske populasjoner (HIFT)

8. februar 2026 oppdatert av: Shawn M. Arent, University of South Carolina

Effektene av funksjonell trening med høy intensitet versus tradisjonell styrketrening eller samtidig trening på ytelse og beredskap i taktiske populasjoner

Hensikten med denne studien er å undersøke effekten av funksjonell trening med høy intensitet (HIFT) sammenlignet med tradisjonell styrketrening (RT) og samtidig trening bestående av RT og intervalltrening med høy intensitet (HIIT) på fysiske prestasjonsmålinger, kroppssammensetning , og mental og fysisk beredskap av taktisk personell.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Denne studien vurderer effekten av 8 ukers funksjonell trening med høy intensitet (HIFT) sammenlignet med tradisjonell motstandstrening (RT) og samtidig trening bestående av RT og høyintensitets intervalltrening (HIIT) på ulike ytelsesresultater. Hovedspørsmålene studien tar sikte på å besvare er:

  • Evaluer de distinkte effektene av HIFT, RT og RT pluss HIIT over åtte uker på fysisk ytelse og målinger av kroppssammensetning hos taktiske menn og kvinner.
  • Bestem nød, treningsbelastning og fysisk beredskap knyttet til hver av de tre forskjellige treningsintervensjonene over åtte uker.

Deltakerne vil:

  • Ta del i totalt 10 ukers studierelatert aktivitet.
  • Fullfør fire totalt økter med før- og ettertestingsøkter, som inkluderer kroppssammensetning, testing av maksimalt oksygenopptak (VO2max), maksimal styrke i over- og underkroppen og kraft i underkroppen.
  • Bli tilfeldig tildelt en treningsintervensjon.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

44

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Forente stater
    • South Carolina
      • Columbia, South Carolina, Forente stater, 29208
        • University of South Carolina Sport Science Lab

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Menn og kvinner mellom 18 og 35 år (inklusive) og registrert i et kurs for reserveoffiserskorps.
  • Forsøkspersonen har gitt skriftlig og datert informert samtykke til å delta i studien.
  • Forsøkspersonen er ved god helse som bestemt av sykehistorien og er klarert for trening.
  • BMI mellom 17,0 og 29,9 kg/m2.
  • "God" kategori eller høyere for deres aerobe kapasitet i henhold til American College of Sports Medicine (ACSM) normative data for deres alder og kjønn, målt ved baseline-besøket.

Ekskluderingskriterier:

  • Deltakere med eventuelle muskel- og skjelettskader som ville hindre gjennomføring av disse treningsprogrammene.
  • Deltakere med en hvilken som helst metabolsk lidelse, inkludert kjente elektrolyttavvik, ukontrollert diabetes, ukontrollert skjoldbruskkjertelsykdom, binyresykdom eller hypogonadisme.
  • Deltakere med en historie med hepatorenal, muskuloskeletal, autoimmun eller nevrologisk sykdom.
  • Deltakere som har mistet eller gått opp mer enn åtte pund innen tre måneder før studieregistrering.
  • Deltakere som for tiden tar hyperlipidemiske, hypoglykemiske, antihypertensive eller antikoagulerende medisiner.
  • Deltakere som er gravide eller ammende.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Funksjonell trening med høy intensitet
Trening vil inkludere kraft- og styrkebevegelser, deretter 30 minutter med metabolsk kondisjonstrening bestående av flerleddsbevegelser i hele kroppen.
Atferdsmessig: Funksjonell trening med høy intensitet
Deltakere som er tildelt denne gruppen vil gjennomgå 8 ukers funksjonell trening med høy intensitet.
Aktiv komparator: Tradisjonell motstandstrening
Denne gruppen skal utføre tradisjonell motstandstrening.
Atferdsmessig: Tradisjonell motstandstrening
Deltakere tildelt denne gruppen vil gjennomgå 8 uker med tradisjonell styrke- og hypertrofitrening.
Aktiv komparator: Samtidig trening
Denne gruppen vil utføre tradisjonell motstandstrening etterfulgt av 20 minutter med løping, høyintensitetsintervaller.
Atferdsmessig: Samtidig trening
Deltakere tildelt denne gruppen vil gjennomgå 8 uker med tradisjonell styrke- og hypertrofitrening etterfulgt av aerobic trening med høy intensitet.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endringer i kroppssammensetning kroppsfettprosent.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Kroppsfettprosent via luftfortrengning
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i kroppssammensetning fettfri masse.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Fettfri masse via luftfortrengningspletysmografi.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i kroppssammensetning tørr fettfri masse.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Tørr fettfri masse via luftforskyvningspletysmografi og bioelektrisk impedans.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i overkroppens styrke.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Overkroppsstyrke vurdert ved 1 repetisjon maksimal benkpress.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i underkroppens styrke.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Styrke i underkroppen vurdert ved isometriske trekk på midten av låret på bilaterale kraftplater.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i maksimalt oksygenforbruk.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Endringer i VO2max målt ved maksimal gradert treningstest med indirekte kalorimetri.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i ventilasjonsterskel.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Endringer i ventilasjonsterskel målt ved maksimal gradert treningstest med indirekte kalorimetri.
Utgangspunkt og uke 10
Endringer i hastighet ved VO2 maks.
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 10
Vurdert ved maksimal gradert treningstest med indirekte kalorimetri.
Utgangspunkt og uke 10

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Intern treningsbelastning mellom grupper.
Tidsramme: Hver treningsøkt over den 8-ukers intervensjonsperioden vil bli inkludert i denne beregningen.
Vurdert med pulsbryststropp ved hjelp av Edwards treningsimpulsberegning.
Hver treningsøkt over den 8-ukers intervensjonsperioden vil bli inkludert i denne beregningen.
Endringer i treningsproblemer
Tidsramme: Baseline, en gang per uke i de 8 treningsukene.
Generell treningslidelse og underskalaer inkludert nedstemthet, kraft, fysiske tegn og symptomer, søvnforstyrrelser, oppfattet stress og generell tretthet ved bruk av multikomponent treningsnødskala, skalert 0 - 110 med høyere score som indikerer mer plager.
Baseline, en gang per uke i de 8 treningsukene.
Endringer i anaerob kraft.
Tidsramme: Baseline, en gang per uke i de 8 treningsukene.
Målt ved motbevegelseshopp gjennom bilaterale kraftplater.
Baseline, en gang per uke i de 8 treningsukene.

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of South Carolina

Samarbeidspartnere

National Strength and Conditioning Association

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

26. august 2024

Primær fullføring (Faktiske)

1. januar 2026

Studiet fullført (Faktiske)

1. januar 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

27. august 2024

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

29. august 2024

Først lagt ut (Faktiske)

3. september 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

11. februar 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

8. februar 2026

Sist bekreftet

1. februar 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • Pro00137947

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere