Gli effetti dell'allenamento funzionale ad alta intensità nelle popolazioni tattiche (HIFT)
8 febbraio 2026 aggiornato da: Shawn M. Arent, University of South Carolina
Gli effetti dell'allenamento funzionale ad alta intensità rispetto all'allenamento di forza tradizionale o all'allenamento simultaneo sulle prestazioni e sulla prontezza nelle popolazioni tattiche
Lo scopo di questo studio è quello di indagare gli effetti dell'allenamento funzionale ad alta intensità (HIFT) rispetto al tradizionale allenamento di resistenza (RT) e all'allenamento simultaneo costituito da RT e allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) sui parametri delle prestazioni fisiche, sulla composizione corporea e la prontezza mentale e fisica del personale tattico.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Descrizione dettagliata
Questo studio valuta l'impatto di 8 settimane di allenamento funzionale ad alta intensità (HIFT) rispetto al tradizionale allenamento di resistenza (RT) e all'allenamento simultaneo costituito da RT e allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) su vari risultati prestazionali. Le principali domande a cui lo studio si propone di rispondere sono:
- Valutare gli effetti distinti di HIFT, RT e RT più HIIT nell'arco di otto settimane sulle prestazioni fisiche e sulle misurazioni della composizione corporea in uomini e donne tattici.
- Determinare il disagio, il carico di allenamento e la prontezza fisica associati a ciascuno dei tre distinti interventi di allenamento nell'arco di otto settimane.
I partecipanti:
- Partecipa a 10 settimane totali di attività legate allo studio.
- Completa quattro sessioni totali di sessioni pre e post-test, che includono la composizione corporea, il test del consumo massimo di ossigeno (VO2max), la forza massima della parte superiore e inferiore del corpo e la potenza della parte inferiore del corpo.
- Essere assegnato in modo casuale a un intervento di allenamento fisico.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
44
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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South Carolina
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Columbia, South Carolina, Stati Uniti, 29208
- University of South Carolina Sport Science Lab
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Uomini e donne di età compresa tra 18 e 35 anni (inclusi) e iscritti a un programma di addestramento per ufficiali di riserva.
- Il soggetto ha fornito il consenso informato scritto e datato per partecipare allo studio.
- Il soggetto è in buona salute, come stabilito dall'anamnesi medica ed è autorizzato a fare esercizio.
- BMI compreso tra 17,0 e 29,9 kg/m2.
- Categoria "Buona" o superiore per la capacità aerobica secondo i dati normativi dell'American College of Sports Medicine (ACSM) per età e sesso misurati alla visita di base.
Criteri di esclusione:
- Partecipanti con lesioni muscoloscheletriche che impedirebbero il completamento di questi programmi di esercizi.
- Partecipanti con qualsiasi disturbo metabolico, comprese anomalie elettrolitiche note, diabete non controllato, malattia della tiroide non controllata, malattia surrenale o ipogonadismo.
- Partecipanti con una storia di malattie epatorenali, muscolo-scheletriche, autoimmuni o neurologiche.
- Partecipanti che hanno perso o guadagnato più di otto libbre entro tre mesi prima dell'iscrizione allo studio.
- Partecipanti che attualmente assumono farmaci iperlipidemici, ipoglicemizzanti, antipertensivi o anticoagulanti.
- Partecipanti in gravidanza o in allattamento.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Allenamento Funzionale ad Alta Intensità
L'allenamento includerà movimenti di potenza e forza, quindi 30 minuti di allenamento di condizionamento metabolico composto da movimenti multi-articolari di tutto il corpo.
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I partecipanti assegnati a questo gruppo saranno sottoposti a 8 settimane di allenamento funzionale ad alta intensità.
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Comparatore attivo: Allenamento di resistenza tradizionale
Questo gruppo eseguirà un allenamento di resistenza tradizionale.
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I partecipanti assegnati a questo gruppo saranno sottoposti a 8 settimane di allenamento tradizionale per la forza e l'ipertrofia.
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Comparatore attivo: Formazione simultanea
Questo gruppo eseguirà un allenamento di resistenza tradizionale seguito da 20 minuti di corsa a intervalli ad alta intensità.
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I partecipanti assegnati a questo gruppo saranno sottoposti a 8 settimane di allenamento tradizionale per la forza e l'ipertrofia seguito da un allenamento aerobico a intervalli ad alta intensità.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Cambiamenti nella composizione corporea percentuale di grasso corporeo.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Percentuale di grasso corporeo tramite spostamento d'aria
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella composizione corporea della massa magra.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Massa magra tramite pletismografia a spostamento d'aria.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella composizione corporea della massa magra secca.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Massa secca priva di grasso mediante pletismografia a spostamento d'aria e impedenza bioelettrica.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella forza della parte superiore del corpo.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Forza della parte superiore del corpo valutata mediante 1 ripetizione massima di panca.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella forza della parte inferiore del corpo.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Forza della parte inferiore del corpo valutata mediante trazioni isometriche a metà coscia su piastre di forza bilaterali.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nel consumo massimo di ossigeno.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nel VO2max misurati mediante test da sforzo massimale graduale con calorimetria indiretta.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella soglia ventilatoria.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti nella soglia ventilatoria misurati mediante test da sforzo massimale con calorimetria indiretta.
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Riferimento e settimana 10
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Cambiamenti di velocità al VO2 max.
Lasso di tempo: Riferimento e settimana 10
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Valutato mediante test da sforzo massimale graduale con calorimetria indiretta.
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Riferimento e settimana 10
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Carico formativo interno tra i gruppi.
Lasso di tempo: Ogni sessione di allenamento durante il periodo di intervento di 8 settimane verrà inclusa in questo calcolo.
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Valutata dalla fascia toracica della frequenza cardiaca utilizzando il calcolo degli impulsi di allenamento Edwards.
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Ogni sessione di allenamento durante il periodo di intervento di 8 settimane verrà inclusa in questo calcolo.
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Cambiamenti nel disagio da allenamento
Lasso di tempo: Baseline, una volta alla settimana per le 8 settimane di allenamento.
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Distress generale durante l'allenamento e sottoscale che includono stati d'animo depressi, vigore, segni e sintomi fisici, disturbi del sonno, stress percepito e affaticamento generale utilizzando la scala multicomponente del distress durante l'allenamento, scalata da 0 a 110 con punteggi più alti che indicano maggiore distress.
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Baseline, una volta alla settimana per le 8 settimane di allenamento.
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Cambiamenti nella potenza anaerobica.
Lasso di tempo: Baseline, una volta alla settimana per le 8 settimane di allenamento.
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Misurato mediante salto con contromovimento attraverso piastre di forza bilaterali.
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Baseline, una volta alla settimana per le 8 settimane di allenamento.
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Collaboratori
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
26 agosto 2024
Completamento primario (Effettivo)
1 gennaio 2026
Completamento dello studio (Effettivo)
1 gennaio 2026
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
27 agosto 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
29 agosto 2024
Primo Inserito (Effettivo)
3 settembre 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
11 febbraio 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
8 febbraio 2026
Ultimo verificato
1 febbraio 2026
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- Pro00137947
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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