FATmax-harjoituksen ja HIIT:n vaikutukset ylipainoisten nuorten naisten rasvanpudotukseen
tiistai 5. marraskuuta 2024 päivittänyt: Beijing Sport University
Maksimaalisen rasvan hapetusharjoituksen ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset ylipainoisten nuorten naisten rasvanpudotukseen
Tässä tutkimuksessa tutkittiin kahden harjoitustavan: korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIIT) ja maksimaalisen rasvan hapettumisen (FATmax) vaikutuksia ylipainoisten nuorten naisten rasvanpudotukseen.
Osallistujat jaettiin satunnaisesti joko HIIT- tai FATmax-ryhmään, ja heille tehtiin 8 viikon valvottu harjoitusinterventio.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on vertailla HIIT- ja FATmax-harjoituksen vaikutuksia ylipainoisten nuorten naisten rasvanpudotukseen.
Osallistujat rekrytoitiin ja jaettiin satunnaisesti joko HIIT- tai FATmax-ryhmään.
Interventio kesti 8 viikkoa, jonka aikana osallistujat pitivät tavanomaista ruokavaliotaan.
Sekä kehon morfologia että kehon koostumus arvioitiin ennen interventiota ja sen jälkeen.
Suositella liikuntastrategiaa ylipainoisille nuorille naisille vähentää rasvaa ja parantaa terveyttään.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Beijing, Kiina
- School of Sports Medicine and Rehabilitation, Beijing Sport University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Nainen, 18-30-vuotias.
- Ylipaino, BMI yli 24,0 kg·m-2.
- Osallistujat Liikuntatottumusten puute.
- Osallistujat Ilman merkittävää painonvaihtelua.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat käyttivät koejakson aikana aineenvaihduntaan ja hormoneihin vaikuttavia lääkkeitä.
- Osallistujilla oli aiemmin oraalisia laihdutuspillereitä ja ehkäisypillereitä.
- Osallistujat olivat tupakoineet, käyttäneet alkoholia tai nauttineet päivittäin kofeiinia sisältäviä juomia.
- Osallistujilla oli sydän- ja verisuonisairauksia tai perusaineenvaihduntahäiriöitä, kuten verenpainetauti, sepelvaltimotauti tai diabetes mellitus.
- Osallistujilla oli muita akuutteja tai kroonisia harjoitukseen liittyviä vammoja.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: HIIT ryhmä
|
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu
|
|
Kokeellinen: FATmax-ryhmä
|
Maksimaalinen rasvan hapettumisharjoitus
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kehon paino
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Ruumiinpainon muutos ennen ja jälkeen interventiota.
|
8 viikkoa
|
|
Painoindeksi (BMI)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Painoindeksin muutos ennen interventiota ja sen jälkeen.
|
8 viikkoa
|
|
Vyötärön ympärysmitta
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Vyötärön ympärysmitan muutos ennen ja jälkeen interventiota.
|
8 viikkoa
|
|
Lantion ympärysmitta
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Lantion ympärysmitan muutos ennen ja jälkeen interventiota.
|
8 viikkoa
|
|
Kehon rasvapaino
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Kehon rasvan painon muutos ennen ja jälkeen interventiota.
|
8 viikkoa
|
|
Kehon rasvaprosentti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Kehon rasvaprosentin muutos ennen interventiota ja sen jälkeen.
|
8 viikkoa
|
|
Viskeraalinen rasva-alue
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Viskeraalisen rasva-alueen muutos ennen ja jälkeen toimenpiteen.
|
8 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Korkeus
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Korkeuden muutos ennen ja jälkeen interventiota.
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 15. huhtikuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. syyskuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. joulukuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 5. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 6. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 6. marraskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 5. marraskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. marraskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- EOMFOEAHITOFLIOYW
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .