Lihasenergiatekniikka ja lihaksen joustavuus

Nivelrikko (OA) on kivulias tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka vaikuttaa pääasiassa polveen, mikä johtaa nivelruston asteittaiseen rappeutumiseen. Polvi OA vaikuttaa yleensä vanhuksiin ja voi aiheuttaa heikkenemistä ympäri maailmaa. Noin 4% maailman väestöstä kärsii nivelrikosta, etenkin niissä, jotka ovat vähintään 50 -vuotiaita.

Ikä, trauma, synnynnäinen ja hankittu epämuodostumat, aineenvaihdunnan olosuhteet, liikalihavuus, lihasheikkous tai epätasapaino, ammatti, joka vaatii pitkittynyttä istuntoa ja polven taivutusta sekä naispuolisia sukupuolia, ovat kaikki riskitekijöitä, jotka liittyvät polven OA: n kehitykseen.

Polvikipu, aamujäykkyys, polven lukitus tai tie, crepitus ja toiminnalliset heikentymiset ovat polven OA: n yleisiä kliinisiä oireita.

Alkuperäinen hoito alkaa aina konservatiivisilla muodoilla ja etenee kirurgiseen hoitoon, kun konservatiivinen hoito epäonnistuu. Polven OA: n hoitoon on saatavana erilaisia ​​konservatiivisia tekniikoita.

Kaksi päälihasta, jotka liikuttavat polven niveliä, ovat nelikorvat ja takaosat, jotka auttavat polven nivelen ambulatorisia kasvutekijöitä liikkumaan sujuvasti ja tarkasti.

Kammiolihakset havaitaan niiden taipumuksen lyhentymiselle, ja polven OA on liitetty vähentyneeseen tahdon joustavuuteen, joka voi rasittaa enemmän rasitusta polven nivelelle, vähentää liikkumisaluetta ja kävely -poikkeavuuksia. Lisäksi vähentynyt joustavuus voi johtaa patellofemoraaliseen oireyhtymään, joka voi aiheuttaa kipua ja fyysisen toiminnan rajoituksia ja lisätä pakettien kuormitusta patellofemoraaliseen niveliin. Patellofemoraalinen oireyhtymä myötävaikuttaa usein nivelrikkoon.

Yleensä, kun lihakset ovat joustavia, keho voi välttää tarpeettomia energiamenoja ja parantaa liikkumisen tarkkuutta, voimaa ja koordinaatiota sen varmistamiseksi, että lihakset ja nivelet voivat liikkua vapaasti. Siksi takaavan joustavuuden lisääminen voi auttaa oireiden lievittämisessä ja polven nivelpaineen vähentämisessä potilailla, joilla on polvi OA.

Kaikkien oireellisten polvi-OA-potilaiden ensisijainen hoito sisältää koulutuksen ja fysioterapian. Fysioterapiatekniikoista lihasenergiatekniikat (Met), kuten isometrinen rentoutuminen (PIR) ja vastavuoroisen estämisen (RI), ovat tulleet suosittuihin, koska niiden tehokkuus on rentouttavaa ja pidentäviä lihaksia, vähentää kipua ja parantaa yleistä toimintaa potilailla, joilla on polvi OA. Lisäksi MET auttaa kehoa tyhjentämään veren ja kehon nesteet imusolmukkeiden tai laskimopumppujen läpi, vahvistamaan lihaksia ja lisäämään liikealuetta nivelissä, joilla on rajoitettu liike -alue.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet MET: n hyödyt parantaakseen polven OA -potilaiden toimintaa, joustavuutta ja kipua. Esimerkiksi Met voi olla hyödyllisempi kuin tavanomaiset hoidot polven OA -potilaiden joustavuuden ja toiminnallisten tulosten parantamiseksi riippumatta siitä, käytetäänkö muissa tekniikoissa tai ilman sitä.

Harvoissa tutkimuksissa on kuitenkin verrattu erilaisten Met -lähestymistapojen suhteellista tehokkuutta polven OA -potilaiden joustavuuden, kivun ja nivelten liikkuvuusongelmien hoidossa.

Lopuksi, suurimmalla osalla MET: n vaikutusta takaraajojen joustavuuteen liittyvistä tutkimuksista on lyhyitä havaintojaksoja, joihin liittyy pieniä näytteitä ja heikkolaatuisia, keskittyen pääasiassa terveisiin alle 45 -vuotiaisiin henkilöihin. Tämän seurauksena ylimääräisen korkealaatuisen tutkimuksen tulisi arvioida MET: n tehokkuutta hamstringin joustavuuteen, jota vaaditaan suuremmilla näytteen kooilla, jotka sisältävät vanhemmat ikäryhmät.

Siksi tarvitaan enemmän tutkimusta eri MET: n vaikutuksen arvioimiseksi polven OA -potilailla.