Spierergechniek en spierflexibiliteit

Osteoartritis (OA) is een pijnlijke musculoskeletale ziekte die voornamelijk de knie beïnvloedt, wat resulteert in de geleidelijke degeneratie van articulair kraakbeen. Knie OA heeft gewoonlijk invloed op de oudere bevolking en kan over de hele wereld stoornissen veroorzaken. Ongeveer 4% van de wereldbevolking lijdt aan artrose, vooral bij degenen die 50 jaar of ouder zijn.

Leeftijd, trauma, aangeboren en verworven misvorming, metabole aandoeningen, obesitas, spierzwakte of onbalans, een bezetting die langdurig zitten en kniebuigen vereist, en vrouwelijk geslacht zijn allemaal risicofactoren gekoppeld aan de ontwikkeling van knie -OA.

Kniepijn, ochtendstijfheid, knievergrendeling of het geven van plaats, Crepitus en functionele stoornissen zijn de veel voorkomende klinische symptomen van knie -OA.

De eerste behandeling begint altijd met conservatieve modaliteiten en gaat naar chirurgische behandeling wanneer de conservatieve behandeling mislukt. Er is verschillende conservatieve technieken beschikbaar voor de behandeling van knie -OA.

De twee belangrijkste spieren die het kniegewricht verplaatsen, zijn de quadriceps en hamstrings, die de ambulante groeifactoren van het kniegewricht helpen om soepel en precies te bewegen.

De hamstringspieren worden genoteerd vanwege hun neiging om te verkorten, en knie OA is gekoppeld aan verminderde hamstringflexibiliteit die meer spanning op het kniegewricht kan leggen, het bewegingsbereik en het lopen van afwijkingen kan verminderen. Bovendien kan verminderde flexibiliteit leiden tot patellofemoraal syndroom, wat pijn en beperkingen bij fysiek functioneren kan veroorzaken en de drukbelasting op het patellofemorale gewricht kan verhogen. Patellofemoraal syndroom draagt ​​vaak bij aan artrose.

Over het algemeen, wanneer spieren flexibel is, kan het lichaam onnodige energieverbruik vermijden en de bewegingsnauwkeurigheid, kracht en coördinatie verbeteren om ervoor te zorgen dat spieren en gewrichten vrij kunnen bewegen. Daarom kan het verhogen van de flexibiliteit van de hamstring helpen bij het verlichten van de symptomen en het verminderen van kniegewrichtdruk bij patiënten met knie -OA.

De eerstelijnsbehandeling voor alle symptomatische knie-OA-patiënten omvat onderwijs en fysiotherapie. Onder de fysiotherapie-technieken zijn spier energietechnieken (MET) zoals post-isometrische ontspanning (PIR) en wederzijdse remming (RI) populair geworden vanwege hun werkzaamheid bij ontspannende en verlengende spieren, het verminderen van pijn en het verbeteren van de algehele functie bij patiënten met knie OA. Bovendien helpt MET het lichaam om bloed en lichaamsvloeistoffen door de lymfatische of veneuze pompen te laten afvoeren, spieren te versterken en het bewegingsbereik in gewrichten te vergroten met een beperkt bewegingsbereik.

Talrijke studies hebben de voordelen aangetoond van MET bij het verbeteren van de functie, flexibiliteit en pijn bij knie -OA -patiënten. MET kan bijvoorbeeld voordeliger zijn dan conventionele behandelingen bij het verbeteren van de flexibiliteit en functionele resultaten van knie OA -patiënten, hetzij gebruikt met of zonder andere technieken.

Weinig studies hebben echter de relatieve effectiviteit van verschillende MET -benaderingen vergeleken bij de behandeling van flexibiliteit, pijn en gewrichtsmobiliteitsproblemen van knie OA -patiënten.

Ten slotte heeft het grootste deel van het onderzoek met betrekking tot de impact van de MET op de hamstringflexibiliteit korte observatieperioden met kleine monsters en lage kwaliteit, voornamelijk gericht op gezonde personen jonger dan 45 jaar. Bijgevolg moet aanvullend onderzoek van hoge kwaliteit de werkzaamheid van MET op hamstringflexibiliteit evalueren die vereist is bij grotere steekproefgroottes die oudere leeftijdsgroepen omvatten.

Daarom is meer onderzoek nodig om de impact van verschillende MET op de hamstringflexibiliteit bij knie -OA -patiënten te evalueren.