Yksilöllisen lyhytaikaisen unen rajoituksen vaikutukset taktiseen suorituskykyyn
perjantai 28. maaliskuuta 2025 päivittänyt: José Afonso Coelho Neves
Kahden viikon yksilöllisen lievän unirajoituksen vaikutus taktiseen suorituskykyyn pienten sivujen pelien aikana alle 19-vuotiaissa jalkapalloilijoissa: satunnaistettu kokeilu
Tavoitteena oli arvioida kroonisen unen rajoittamisen vaikutusta jalkapalloilijoiden taktiseen suorituskykyyn pienipuolisten pelien aikana.
Käyttämällä suhteellista unen rajoitusta (ts. Vähentämällä normaalia unen kestoa 15%) absoluuttisen unen rajoituksen sijasta (esim. 3-4 tuntia) käytettiin erilaisia uniaikatauluja, pelaajien yksilöllisten uniprofiilien mukaan.
Oletettiin, että pelaajan suorituskyky on heikentynyt, etenkin heidän taktisen käyttäytymisensä suorittaessaan 4x4 pienipuolista pelimuotoa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Kirjallisuudessa ehdotetaan yleisesti kognitiivisen ja fyysisen suorituskyvyn heikkenemistä.
Urheilukohtaisista parametreista puuttuu kuitenkin tietoa.
Siten tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia, heikentääkö krooninen unen rajoitus yhdeksän peräkkäisenä päivänä jalkapalloilijoiden taktista suorituskykyä pienten sivujen pelien (SSGS) aikana.
Yhteensä kuudentoista kansallisen tason miesjalkapalloilija käytti ranne -aktiviteettiyksiköitä yöunen aikana koko tutkimuksen ajan.
Pelaajat satunnaistettiin kahteen ryhmään: interventio (IG) ja kontrolli (CG).
Ensimmäiset neljä päivää vastasivat tutustumisaikaa, jolloin pelaajille ilmoitettiin tutkimusmenettelyistä ja alkoivat käyttää rannekakigrafiaa.
Seuraavan seitsemän peräkkäisen päivän aikana kerättiin ja analysoitiin unipelaajien profiilin (ts. Perustaso) karakterisointivaihe.
Sitten pelaajat osallistuivat interventiovaiheeseen, jossa IG nukkui 15% vähemmän kuin rutiinia.
Tämän 9 päivän aikana pelaajat suorittivat 4x4 SSG: n kahdessa hetkessä (hetki 1 ja hetki 2) viikon välein.
SSG: t tallennettiin videokameralla ja analysoitiin myöhemmin pelin suorituskyvyn arviointivälineellä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
16
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Porto, Portugali, 4200-450
- Faculty of Sport, University of Porto
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Tasoksi 3 luokiteltu jalkapalloilijat, jotka vastaavat kansallista tasoa McKay et al: n mukaisesti. (2022), kun he edustivat alle 19-vuotiaita joukkuetta, joka pelaa Portugalin kansallisessa mestaruuskilpailussa 1. divisioonassa.
Poissulkemiskriteerit:
- 1) pelaajat, joilla on aiemmin tunnistettu unihäiriöt;
- 2) Pelaajat, joilla oli vammoja, jotka estivät heitä pelaamasta SSG: tä.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Unen rajoitus
Interventiojakson aikana (ts. 9 peräkkäistä päivää) interventioryhmä aloitti nukkumisprotokollan, nukkuen vain heidän yksilöllisen kroonisen osittaisen unen rajoituksen määritelmän määrän (15% tavanomaisista päivittäisistä unista).
Saadun unen määrää ja laatua tarkkailtiin päivittäin Actigrafy -laitteiden kautta, ja kaikki pelaajat täyttivät nukkumispäiväkirjan heränsä.
Tänä aikana pelaajat suorittivat SSG: t kahdessa eri hetkessä (momentti 1 ja momentti 2), joiden välissä oli 4 päivää.
|
Interventiojakson aikana (ts. 9 peräkkäistä päivää) interventioryhmä aloitti uniprotokollan, nukkuen vain heidän yksilöllisen kroonisen osittaisen unen rajoituksen määriteltyjen tuntien määrä (15% tavanomaisesta uniajasta).
Saadun unen määrää ja laatua tarkkailtiin päivittäin Actigrafy -laitteiden kautta, ja kaikki pelaajat täyttivät nukkumispäiväkirjan heränsä.
Tänä aikana pelaajat suorittivat SSG: t kahdessa eri hetkessä (momentti 1 ja momentti 2), joiden välissä oli 4 päivää.
|
|
Ei väliintuloa: Hallintalaitteet
Sama interventio (ts. Jalkapalloharjoittelu ja testit) kuin toisena käsivarteen, mutta ilman unen rajoituksia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Pelin suorituskyvyn arviointiväline (GPAI)
Aikaikkuna: Levitetään kerran viikolla 1 ja jälleen kerran viikolla 2
|
Tutkimuksen mukaan taktinen suorituskyky määritettiin päämuuttujiksi.
Taktinen analyysi suoritettiin käyttämällä pelin suorituskyvyn arviointia (GPAI), työkalua, joka on suunniteltu arvioimaan yksittäistä taktista käyttäytymistä (Memmert & Harvey, 2008; Oslin, Mitchell, & Griffin, 1998).
Se koostuu seitsemästä komponentista, joista kaksi arvioidaan, kun pelaajalla on pallo ja loput viisi, kun pelaajalla ei ole pallon hallussapitoa.
Esimerkiksi päätökset, jotka tehtiin pallojen kanssa pelin aikana, ja moottorin taitojen suorittaminen luokiteltiin asianmukaiseksi/tehokkaaksi tai sopimattomaksi/tehottomaksi. Oslinin et ai. Ehdottama pääindeksi. (1998) laskettiin: pelin suorituskyky (GP).
Perustuen asianmukaisiksi tai sopimattomiksi pidetyihin toimiin, lopputulos voi vaihdella välillä 0 - 100%, ja korkeammat arvot osoittavat parempia tuloksia.
|
Levitetään kerran viikolla 1 ja jälleen kerran viikolla 2
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Unen tehokkuus
Aikaikkuna: Kerätty päivittäin kahden viikon ajanjakson aikana
|
Objektiiviset unitiedot kerättiin käyttämällä kolmea aksiaalista kiihtyvyysmittaria (Actigraph LLC WGT3X-BT, Pensacola, USA), joka asetettiin hallitsevalle ranteeseen.
Ranne -aktivointitietojen analysoimiseksi käytettiin ActiLife LLC Pro -ohjelmistoa (V6.13.3, Pensacola, USA) näytteenottotaajuudella 50Hz ja aktiivisuusmäärän aikakaudella 60 -luvulla.
Unen tehokkuus (SE, Sängyn prosentuaalinen osuus, joka vietettiin nukkumaan; CV = 7%) määritettiin Sadehin algoritmin avulla.
|
Kerätty päivittäin kahden viikon ajanjakson aikana
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. toukokuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 31. toukokuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 31. joulukuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 23. maaliskuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 28. maaliskuuta 2025
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 4. huhtikuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 4. huhtikuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 28. maaliskuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. maaliskuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- CEFADE 9 2023
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Klubiin kuuluvat arkaluontoiset tiedot, joten meillä oli vain lupa ilmoittaa tilastollisesta kohtelusta, mutta emme jaa IPD: tä.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .