Gli effetti della restrizione individualizzata del sonno a breve termine sulle prestazioni tattiche
28 marzo 2025 aggiornato da: José Afonso Coelho Neves
Influenza di due settimane individualizzate Lievi restrizioni del sonno sulle prestazioni tattiche durante le partite di piccole dimensioni nei giocatori di football under 19 nazionali: una prova randomizzata
L'obiettivo era valutare l'influenza secondo cui la restrizione cronica del sonno potrebbe avere sui giocatori di calcio prestazioni tattiche durante le partite di piccole dimensioni.
Usando una relativa restrizione del sonno (cioè, riducendo la normale durata del sonno del 15%) anziché una limitazione assoluta del sonno (ad es. 3-4 ore), sono stati applicati diversi programmi di sonno, in base al profilo individuale dei giocatori.
È stato ipotizzato che le prestazioni del giocatore sarebbero state compromesse, in particolare i loro comportamenti tattici quando si eseguevano un formato di gioco 4x4.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Una compromissione della performance cognitiva e fisica è comunemente suggerita in letteratura.
Tuttavia, mancano informazioni sui parametri specifici dello sport.
Pertanto, il presente studio mirava a esaminare se la restrizione cronica del sonno durante 9 giorni consecutivi compromette la prestazione tattica dei giocatori di calcio durante le partite di piccole dimensioni (SSG).
Un totale di sedici giocatori di football maschi a livello nazionale indossavano unità di actigrafia da polso durante il sonno notturno durante lo studio.
I giocatori sono stati randomizzati in due gruppi: intervento (IG) e controllo (CG).
I primi quattro giorni corrispondevano a un periodo di familiarizzazione, in cui i giocatori sono stati informati delle procedure di studio e hanno iniziato a usare l'actigrafia del polso.
Durante i successivi sette giorni consecutivi, è stata raccolta e analizzata la fase di caratterizzazione del profilo dei giocatori del sonno (cioè basale).
Quindi, i giocatori sono entrati nella fase di intervento, in cui l'IG ha dormito il 15% in meno rispetto alla routine.
Durante questo periodo di 9 giorni, i giocatori hanno eseguito un SSG 4x4 in due momenti (momento 1 e momento 2) con un intervallo di una settimana.
Gli SSG sono stati registrati utilizzando una videocamera e successivamente analizzati utilizzando lo strumento di valutazione delle prestazioni del gioco.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
16
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Porto, Portogallo, 4200-450
- Faculty of Sport, University of Porto
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- I giocatori di calcio classificati come Tier 3, corrispondenti a livello nazionale in conformità a McKay et al. (2022), mentre rappresentavano la squadra under-19 giocando nella prima divisione del campionato nazionale portoghese.
Criteri di esclusione:
- 1) giocatori con disturbi del sonno precedentemente identificati;
- 2) giocatori con infortuni che hanno impedito loro di giocare a SSG.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Restrizione del sonno
Durante il periodo di intervento (cioè 9 giorni consecutivi), il gruppo di intervento ha iniziato il protocollo di sonno, dormendo solo la quantità di ore definite per la loro limitazione parziale cronica singoli (15% delle solite ore di sonno giornaliere).
La quantità e la qualità del sonno ottenute sono state monitorate quotidianamente attraverso i dispositivi Actigraphy e tutti i giocatori hanno riempito un diario del sonno quando si sono svegliati.
Durante questo periodo, i giocatori hanno eseguito gli SSG in due momenti diversi (momento 1 e momento 2), intervallati di 4 giorni.
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Durante il periodo di intervento (cioè 9 giorni consecutivi), il gruppo di intervento ha iniziato il protocollo di sonno, dormendo solo la quantità di ore definite per la loro limitazione parziale cronica singoli (15% del solito tempo di sonno).
La quantità e la qualità del sonno ottenute sono state monitorate quotidianamente attraverso i dispositivi Actigraphy e tutti i giocatori hanno riempito un diario del sonno quando si sono svegliati.
Durante questo periodo, i giocatori hanno eseguito gli SSG in due momenti diversi (momento 1 e momento 2), intervallati di 4 giorni.
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Nessun intervento: Controlli
Stesso intervento (cioè allenamento e test di calcio) dell'altro braccio, ma senza restrizioni del sonno.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Strumento di valutazione delle prestazioni del gioco (GPAI)
Lasso di tempo: Applicato una volta nella settimana 1 e ancora una volta nella settimana 2
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Secondo gli scopi di studio, le prestazioni tattiche sono state definite come le principali variabili.
L'analisi tattica è stata eseguita utilizzando lo strumento di valutazione delle prestazioni del gioco (GPAI), uno strumento progettato per valutare il comportamento tattico individuale (Memmert & Harvey, 2008; Oslin, Mitchell e Griffin, 1998).
È costituito da sette componenti, due dei quali vengono valutati quando il giocatore ha la palla e i restanti cinque quando il giocatore non ha il possesso della palla.
Ad esempio, le decisioni prese su cosa fare con la palla durante il gioco e l'esecuzione delle abilità motorie sono state classificate come appropriate/efficienti o inappropriate/inefficienti. L'indice principale proposto da Oslin et al. (1998) è stato calcolato: Game Performance (GP).
Sulla base di azioni ritenute appropriate o inappropriate, il punteggio finale può variare dallo 0 al 100%, con valori più alti che indicano risultati migliori.
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Applicato una volta nella settimana 1 e ancora una volta nella settimana 2
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Efficienza del sonno
Lasso di tempo: Raccolto quotidianamente durante le due settimane dell'intervento
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I dati obiettivi del sonno sono stati raccolti utilizzando tre accelerometri assiali (Actigraph LLC WGT3X-BT, Pensacola, USA) posizionati sul polso non dominante.
Per analizzare i dati di Actigraphy del polso, è stato utilizzato il software Actilife LLC Pro (V6.13.3, Pensacola, USA) con una frequenza di campionamento di 50Hz e un'epoca di conteggi di attività di 60 secondi.
L'efficienza del sonno (SE, la percentuale di tempo a letto che è stata spesa addormentata; CV = 7%) è stata determinata usando l'algoritmo di Sadeh.
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Raccolto quotidianamente durante le due settimane dell'intervento
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
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Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 maggio 2023
Completamento primario (Effettivo)
31 maggio 2023
Completamento dello studio (Effettivo)
31 dicembre 2023
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
23 marzo 2025
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
28 marzo 2025
Primo Inserito (Effettivo)
4 aprile 2025
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
4 aprile 2025
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
28 marzo 2025
Ultimo verificato
1 marzo 2025
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- CEFADE 9 2023
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Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
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prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti
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