Korkean intensiteetin intervalliharjoitus verrattuna jatkuvaan kohtalaiseen harjoitukseen glykemian suhteen postabsorptiivisessa vs. postprandiaalisessa tilassa aikuisilla tyypin 1 diabetesta sairastavilla (Interdiab 1)
torstai 15. tammikuuta 2026 päivittänyt: Herve DEVANNE, PhD, Universite du Littoral Cote d'Opale
Korkean intensiteetin intervalliharjoittelun suojavaikutus verrattuna jatkuvaan kohtalaiseen harjoitteluun verensokerin alentumisessa on merkityksellisempi aterian jälkeiseen verrattuna ruokailun jälkeiseen tilaan tyypin 1 diabetesta sairastavilla aikuisilla
Tämä satunnaistettu ristikkäiskokeilu tutki, vaikuttavatko harjoitusmuoto (korkean intensiteetin intervalliharjoitus vs. kohtalainen intensiteetin jatkuva harjoitus) ja ajoitus suhteessa aterioihin (aterianjälkeinen vs. ruoansulatuksen jälkeinen) glykeemisiin vasteisiin fyysisesti aktiivisilla aikuisilla, joilla on tyypin 1 diabetes.
Osallistujat suorittivat neljä pyöräilyistuntoa, jotka oli sovitettu kokonaismekaanisen kuormituksen suhteen, ja glukoositasot seurattiin harjoituksen aikana ja 24 tunnin ajan sen jälkeen, kun otettiin huomioon ruokavalion saanti ja insuliinin antaminen.
Tutkimus esitti hypoteesin, että glykeemiset vasteet vaihtelevat sekä harjoitustyypin että ruokailutilan mukaan.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
- Muut: Korkean intensiteetin intervalliharjoitus suoritettuna postprandiaalisessa vaiheessa
- Muut: Korkeatehoinen intervalliharjoittelu suoritettuna postabsorptiivisessa vaiheessa
- Muut: Keskitehoinen jatkuva liikunta ruokailun jälkeisessä vaiheessa
- Muut: Kohtalaisen intensiteetin jatkuva liikunta suoritettuna absorptiovaiheen jälkeen
Yksityiskohtainen kuvaus
Osallistujat testattiin laboratoriossa yhden sisällytyskäynnin aikana, jota seurasivat 4 interventiokäyntiä, joiden välillä oli vähintään 48 tuntia ja enintään 4 viikkoa.
Sisällytyskäynnin aikana osallistujat suorittivat YMCA:n submaksimaalisen polkupyöräergometrin (Excalibur Sport, Lode B.V.) testin maksimaalisen aerobisen tehon (MAP) arvioimiseksi, jota käytettiin myöhemmän liikuntakuormituksen määrittämiseen.
Testi alkoi 25 W:lla (50 rpm), ja tehoa lisättiin ensimmäisen vaiheen sykereaktion perusteella.
3-minuuttiset vaiheet jatkuivat, kunnes tasapainotila saavutti 85 % maksimisykkeestä miinus 10 sykettä minuutissa, ja 1 minuutin pidennys, jos syke vaihteli yli 5 sykettä·min⁻¹ minuuttien 2 ja 3 välillä. Osallistujat täyttivät kyselylomakkeet fyysisestä aktiivisuudesta, fyysisen aktiivisuuden esteistä, elämänlaadusta ja hypoglykemian tietoisuudesta.
Seuraavat neljä kokeellista käyntiä satunnaisessa järjestyksessä koostuivat kahdesta aerobisesta harjoituksesta (eli korkean intensiteetin intervalliharjoituksesta, HIIE ja keskimääräisen intensiteetin jatkuvasta harjoituksesta, CONT), joista kumpikin suoritettiin kahdessa eri ravitsemustilassa, postprandiaalisessa (PP) ja postabsorptiivisessa (PA) tilassa.
Kolmiakselinen kiihtyvyysanturi (ActiGraph, wGT3X-BT, 30 Hz, aikaväli asetettu 60 sekuntiin) pidettiin lantiossa heräämisestä nukkumaanmenoon edellisenä päivänä, kokeellisen käynnin aikana ja sen jälkeen.
Osallistujia pyydettiin myös kirjaamaan aika, tyyppi ja määrä nautituista ruoista, mahdollisuudella ottaa ruokakuvia, sekä moninkertaisten päivittäisten insuliinipistosten/timingin (nopea- ja pitkävaikutteinen insuliini) tapauksessa 24 tuntia ennen, aikana ja jälkeen jokaisen käynnin.
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.) ja ne vastasivat toisiaan kokonaismekaanisessa kuormituksessa ja kokonaiskestossa.
Molemmat harjoitukset alkoivat 3 minuutin lämmittelyllä 20 % MAP:sta ja päättyivät 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 % MAP:sta.
HIIE-protokolla koostui kymmenestä 1-minuuttisesta intervallista 100 % MAP:lla, joiden välissä oli 1 minuutin passiivista palautumista.
CONT-protokolla koostui jatkuvasta harjoituksesta 50 % MAP:lla 20 minuutin ajan.
Postprandiaalisessa tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan aloituksen ja vastaavan ateriaan liittyvän bolus-/nopeavaikutteisen insuliinin jälkeen (eli iltapäivällä).
Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan aloituksen jälkeen (eli myöhään iltapäivällä).
Osallistujia ohjeistettiin noudattamaan tavanomaista ennen harjoitusta suoritettavaa rutiiniaan ja toistamaan mahdollisimman tarkasti saman lounaan ja päivällisen kokeellisten käyntien päivinä.
Mittauksiin kuuluivat: hapenottokyky, syke, koetun rasituksen taso, lihasten verisuonireaktio harjoituksen aikana; kapillaarinen glykemia ja laktaattipitoisuus useina aikoina harjoituksen aikana; jatkuva glukoosiseuranta osallistujien henkilökohtaisesta (päivittäisessä käytössä olevasta) laitteesta.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
21
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Loos, Ranska, 59120
- Unité de Recherche Pluridisciplinaire Sport, Santé, Société (URePSSS - ULR 7369)
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Ottamiskriteerit:
- 18–60-vuotias
- Säännöllinen liikuntaharjoittelu (vähintään 2 harjoituskertaa/viikko vähintään 3 kuukauden ajan)
- Yli 1 vuotta sitten diagnosoitu tyypin 1 diabetes
- Insuliininantotavan muuttumattomuus (eli moninkertainen päivittäinen ruiskutus [MDI], jatkuva ihonalainen insuliinipumppaus [CSII] avoimessa tai suljetussa silmukassa) edellisen 3 kuukauden aikana
- Jatkuvan glukoosimonitorin (CGM) käyttö arjessa
Poissulkemiskriteerit:
- Diabetekseen liittyvät komplikaatiot, lukuun ottamatta taustaretinopatiaa
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: A/B/C/D
A= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu imeytymisen jälkeisessä vaiheessa B= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu ruokailun jälkeisessä vaiheessa C= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu imeytymisen jälkeisessä vaiheessa D= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu ruokailun jälkeisessä vaiheessa
|
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita välissä oli 1 minuutin passiivinen palautuminen.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/pika-vaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita väliin jätettiin 1 minuutin passiivista palautumista.
Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhäisellä iltapäivällä).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 % maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 % MAP:sta.
Kohtalaisen intensiteetin jatkuvan harjoituksen protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 % MAP:sta 20 minuutin ajan.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/nopeavaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.). Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:n MAP:sta ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:n maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP). CONT-protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 %:n MAP:lla 20 minuutin ajan. Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhään iltapäivällä).
|
|
Kokeellinen: B/C/D/A
A= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa B= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa C= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa D= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa
|
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita välissä oli 1 minuutin passiivinen palautuminen.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/pika-vaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita väliin jätettiin 1 minuutin passiivista palautumista.
Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhäisellä iltapäivällä).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 % maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 % MAP:sta.
Kohtalaisen intensiteetin jatkuvan harjoituksen protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 % MAP:sta 20 minuutin ajan.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/nopeavaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.). Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:n MAP:sta ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:n maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP). CONT-protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 %:n MAP:lla 20 minuutin ajan. Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhään iltapäivällä).
|
|
Kokeellinen: C/D/A/B
A= Korkeatehoinen intervalliharjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa B= Korkeatehoinen intervalliharjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa C= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa D= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa
|
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita välissä oli 1 minuutin passiivinen palautuminen.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/pika-vaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita väliin jätettiin 1 minuutin passiivista palautumista.
Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhäisellä iltapäivällä).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 % maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 % MAP:sta.
Kohtalaisen intensiteetin jatkuvan harjoituksen protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 % MAP:sta 20 minuutin ajan.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/nopeavaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.). Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:n MAP:sta ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:n maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP). CONT-protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 %:n MAP:lla 20 minuutin ajan. Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhään iltapäivällä).
|
|
Kokeellinen: D/A/B/C
A= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa B= Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa C= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postabsorptiivisessa vaiheessa D= Kohtalaisen intensiteetin jatkuva harjoittelu postprandiaalisessa vaiheessa
|
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita välissä oli 1 minuutin passiivinen palautuminen.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/pika-vaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:ssa maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:ssa MAP:sta.
Korkean intensiteetin intervalliharjoitusprotokolla koostui kymmenestä 1 minuutin intervallista 100 %:ssa MAP:sta, joita väliin jätettiin 1 minuutin passiivista palautumista.
Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhäisellä iltapäivällä).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.).
Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 % maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP) ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 % MAP:sta.
Kohtalaisen intensiteetin jatkuvan harjoituksen protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 % MAP:sta 20 minuutin ajan.
Ruokailun jälkeisessä tilassa harjoitus alkoi 1,5 tuntia lounaan alkamisesta ja vastaavasta ateriaan liittyvästä bolus-/nopeavaikutteisesta insuliinista (eli iltapäivän alussa).
Harjoitukset suoritettiin polkupyöräergometrillä (Excalibur Sport, Lode B.V.). Harjoitus alkoi 3 minuutin lämmittelyllä 20 %:n MAP:sta ja päättyi 2 minuutin aktiiviseen palautumiseen 20 %:n maksimaalisesta aerobisesta tehosta (MAP). CONT-protokolla koostui jatkuvasta harjoittelusta 50 %:n MAP:lla 20 minuutin ajan. Postabsorptiivisessa tilassa harjoitus alkoi 5 tuntia lounaan alkamisen jälkeen (eli myöhään iltapäivällä).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Kapillaarinen glykemia
Aikaikkuna: Levon aikana ennen harjoitusta, sitten harjoituksen aikana 10 ja 20 minuutin kohdalla, harjoituksen jälkeisen aktiivisen palautumisen aikana 2 minuutin kohdalla sekä harjoituksen jälkeisen passiivisen palautumisen aikana 10 minuutin kohdalla.
|
Verensokerimittari
|
Levon aikana ennen harjoitusta, sitten harjoituksen aikana 10 ja 20 minuutin kohdalla, harjoituksen jälkeisen aktiivisen palautumisen aikana 2 minuutin kohdalla sekä harjoituksen jälkeisen passiivisen palautumisen aikana 10 minuutin kohdalla.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Interstitiaalinen glukoosi
Aikaikkuna: 24 tuntia ennen ja 24 tuntia jokaisen käynnin jälkeen
|
Osallistujan jokapäiväisessä elämässä käyttämä jatkuvan glukoosiseurannan järjestelmä
|
24 tuntia ennen ja 24 tuntia jokaisen käynnin jälkeen
|
|
Kapillaariveren laktaatti
Aikaikkuna: Levon aikana ennen harjoitusta, sitten harjoituksen 10 ja 20 minuutin kohdalla, 2 minuuttia aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja 10 minuuttia passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
Mitattu Lactate Scout -laitteella.
|
Levon aikana ennen harjoitusta, sitten harjoituksen 10 ja 20 minuutin kohdalla, 2 minuuttia aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja 10 minuuttia passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
|
Hapenkulutus
Aikaikkuna: 5 minuutin levon aikana ennen liikuntaa, 3 minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin liikunnan aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen aikana liikunnan jälkeen ja 10 minuutin passiivisen palautumisen aikana liikunnan jälkeen.
|
Mitattu maskilla ja Vynthus CPX:llä, Vyaire Medical
|
5 minuutin levon aikana ennen liikuntaa, 3 minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin liikunnan aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen aikana liikunnan jälkeen ja 10 minuutin passiivisen palautumisen aikana liikunnan jälkeen.
|
|
Koetun kuormituksen taso
Aikaikkuna: Ennen liikuntaa lepotilassa, sitten 5 minuutin, 10 minuutin, 15 minuutin ja 20 minuutin liikunnan aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen jälkeen liikunnan jälkeen sekä 5 ja 10 minuutin passiivisen palautumisen jälkeen liikunnan jälkeen.
|
Koetun ponnistelun taso Borgin asteikolla (asteikko 6–20)
|
Ennen liikuntaa lepotilassa, sitten 5 minuutin, 10 minuutin, 15 minuutin ja 20 minuutin liikunnan aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen jälkeen liikunnan jälkeen sekä 5 ja 10 minuutin passiivisen palautumisen jälkeen liikunnan jälkeen.
|
|
Lihasten veritilavuuden vaihtelu.
Aikaikkuna: 5 minuutin lepopaikan aikana ennen harjoitusta, 3 minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin harjoituksen aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja 5 minuutin passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
Mitattu lähi-infrapunaspektroskopialla (Artinis, PortaLite)
|
5 minuutin lepopaikan aikana ennen harjoitusta, 3 minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin harjoituksen aikana, 2 minuutin aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja 5 minuutin passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
|
Syketaajuus
Aikaikkuna: Viiden minuutin levon aikana ennen harjoitusta, kolmen minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin harjoituksen aikana, kahden minuutin aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja kymmenen minuutin passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
Mitattu Polar V800:lla.
|
Viiden minuutin levon aikana ennen harjoitusta, kolmen minuutin lämmittelyn aikana, 20 minuutin harjoituksen aikana, kahden minuutin aktiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen ja kymmenen minuutin passiivisen palautumisen aikana harjoituksen jälkeen.
|
|
Koettu mielihyvä
Aikaikkuna: 10 minuutin passiivisen palautumisen jälkeen harjoituksen jälkeen.
|
Fyysisen aktiivisuuden nautinnon asteikko (PACES) 18 kohdetta arvioitu 7-portaisella Likert-asteikolla.
|
10 minuutin passiivisen palautumisen jälkeen harjoituksen jälkeen.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 8. helmikuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 17. tammikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 9. toukokuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 28. joulukuuta 2025
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 15. tammikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 26. tammikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 26. tammikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 15. tammikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. tammikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- IRB00012476-2023-08-02-225
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
JOO
IPD-suunnitelman kuvaus
Tutkijat jakavat osoitteessa http://recherche.data.gouv.fr kaikki tulosten julkaisussa esitetyt anonymisoidut tiedot
IPD-jaon aikakehys
Julkaisun hyväksymispäivämäärästä alkaen
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
Saatavissa sähköpostipyynnöllä tutkijoille
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .