Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Papworth-hengitysharjoituksen vaikutukset astmapotilailla, joko ilman tai Bridge Pose -joogaharjoituksen kanssa

maanantai 23. helmikuuta 2026 päivittänyt: Riphah International University

Papworth-hengityksen vaikutukset dyspneaan, keuhkotoimintoihin, rintakehän laajenemiseen ja elämänlaatuun astmapotilailla, joko ilman tai yhdessä Bridge Pose -joogan kanssa

Astma on krooninen tila, joka aiheuttaa hengitysteiden tulehdusta ja supistumista, johten oireisiin kuten hengenahdistukseen, pihinään ja rintakehän tiukkuuteen. Vaikka lääkitys on ensisijainen hoitomuoto, täydentävät tekniikat kuten Papworth-hengitysharjoitus ja Siltaposeeraus jooga saavat yhä enemmän tunnustusta hengitysterveyden ja elämänlaadun parantamisessa.<\/p>

Papworth-hengitysharjoitus keskittyy hitaaseen, hallittuun palleahengitykseen ahdistuksen vähentämiseksi ja hengityskuvioiden parantamiseksi. Siltaposeeraus jooga avaa rintakehää ja vahvistaa selkää, edistäen syvempää hengitystä. Tämä tutkimus tarkastelee näiden tekniikoiden vaikutuksia astman oireisiin, keuhkojen toimintaan, rintakehän laajenemiseen ja elämänlaatuun 8 viikon ajan.<\/p>

Tutkimus kestää 8 viikkoa. Se jakaa osallistujat kahteen ryhmään: toinen harjoittaa vain Papworth-hengitysharjoitusta ja toinen yhdistää sen Siltaposeeraus joogaan. Kummallakin ryhmällä on istuntoja 5 kertaa viikossa Papworth-menetelmän mukaisesti. Mittaukset tehdään ennen ja jälkeen interventioiden arvioida muutoksia hengenahdistuksessa (BORG-asteikko), keuhkojen toiminnassa (kuten FEV1 ja FVC sekä FEV1/FVC digitaalisella spirometrillä), rintakehän laajenemisessa ja elämänlaadussa (AQLQ).<\/p>

Vertaamalla näitä tuloksia tämä tutkimus pyrkii selvittämään, johtaako Papworth-hengitysharjoituksen ja Siltaposeeraus joogan yhdistetty lähestymistapa suurempiin hyötyihin hengenahdistuksen hallinnassa, keuhkojen toiminnan parantamisessa ja elämänlaadun kohentamisessa. Näillä oivalluksilla voidaan edistää rintakehän laajenemista ja siten lievittää bronkospasmia astmapotilailla.<\/p>

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

58

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Muzaffargarh, Punjab Province, Pakistan, 24200
        • DHQ Muzaffargarh

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Lapsi
  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Osallistumiskriteerit:

  • Ikä 15–20 vuotta ja vahvistettu astmadiagnoosi.
  • Sekä miehet että naiset.
  • Kevyt- tai kohtalainen astma, FEV1 60–80 % GINA-ohjeistuksen mukaisesti.
  • Halukkuus osallistua ja allekirjoittaa suostumuslomake, alle 18-vuotiailla vanhempien suostumus.
  • Vakaan astmatilan omaavat henkilöt.

Poissulkemiskriteerit:

  • Vaikeaa astmaa sairastavat potilaat tai potilaat, joilla on muita hengityselinsairauksia kuten keuhkoahtaumatauti (COPD).
  • Viimeaikaiset ylähengitystieinfektiot, jotka voivat vaikuttaa hoitoon.
  • Henkilöt, joilla on liikuntarajoitteita, ortopedisia tai tuki- ja liikuntaelinsairauksia, jotka estävät turvallisen osallistumisen jooga-asentoihin.
  • Osallistujat, joilla on tunnettuja sydän- ja verisuonisairauksia (esim. kohonnut verenpaine, rytmihäiriöt tai sydämen vajaatoiminta), joita fyysiset tai hengitysharjoitukset saattavat pahentaa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Ryhmä A: Papeworth-hengitys

Taajuus: Osallistujat osallistuivat istuntoihin 2-3 kertaa viikossa 8 viikon ajan.

Intensiteetti: Jokainen istunto suoritettiin kohtalaisella intensiteetilla keskittyen hallittuihin, palleahengitystekniikoihin hengitysmallien säätelyyn ja hengenahdistuksen vähentämiseen.

Aika: Jokainen istunto kesti noin 15-20 minuuttia, ja aikaa varattiin palleahengityksen, nenähengityksen, hengityksen hallinnan ja rentoutumisharjoitusten harjoitteluun.

Tyyppi: Interventio koostui Papworthin hengitystekniikasta, joka sisälsi palleahengitystä, nenähengitystä, hengityksen laskentaa ja hallintaa sekä rentoutumisharjoituksia. Jokainen osa-alue harjoitettiin koulutetun terapeutin ohjauksessa.
Muut: Papeworthin hengitys
Metodi: Papworth-tekniikka oli jäsennelty hengitysmenetelmä, joka suunniteltiin auttamaan yksilöitä hallitsemaan hengitysongelmia ja ahdistusta hallitun, tietoisen hengityksen avulla. Käytännön harjoittajat aloittivat istumalla mukavasti, asettamalla kätensä vatsalle tunteakseen palleahengityksen liikkeen, varmistaen, että tulevat hengitykset lähtisivät vatsasta eikä rinnasta. He hengittivät sisään syvästi ja hitaasti nenän kautta, antaen vatsan laajentua, ja hengittivät sitten ulos kevyesti, ylläpitäen tasaisesti noin 8-12 hengitystä minuutissa. Nenän kautta hengittämistä korostettiin ilman suodattamiseksi ja säätelemiseksi, kun taas rentoutumistekniikat auttoivat kehon jännityksen purkamiseen. Kun he jatkoivat, käytännön harjoittajat sääsivät hengitystään vastaamaan erilaisia toiminnan tai stressin tasoja käyttäen hitaita, hallittuja hengityksiä hyperventilaation hallitsemiseksi. Jatkuvalla harjoittelulla tämä menetelmä edisti rauhoittumista, paransi hengityksen tehokkuutta ja vähensi astman ja ahdistuksen oireita, parantaen tulevaa hengityksen hallintaa ja sinnikkyyttä.
Kokeellinen: Ryhmä B: Pap-worth-hengitys + Silta-asenajooga

Tiheys: Istuntoja pidettiin 5 kertaa viikossa 8 viikon ajan, samoin kuin Ryhmässä 1.

Voimakkuus: Osallistujat harjoittivat kohtalaisen intensiteetin hengitysharjoituksia ja jooga-asentoja. Painopistettä asetettiin hallittuun hengittämiseen Siltaposeessa, jotta rintakehän avautuminen ja keuhkojen kapasiteetti lisääntyisivät.

Aika: Jokainen istunto kesti noin 30 minuuttia, yhdistäen noin 15-20 minuuttia Papworth-hengitystä ja 5-10 minuuttia Siltaposeen harjoitteluun.

Tyyppi: Tämän ryhmän interventio sisälsi sekä Papworth-hengitystekniikat että Siltaposeen (Setu Bandhasana). Siltaposeessa makattiin selällään polvet koukussa, lantiota nostettiin sisäänhengityksen yhteydessä ja keskityttiin hitaaseen, hallittuun hengittämiseen koko asennon ajan. Asentoa pidettiin 15-30 sekuntia ja se toistettiin useita kertoja.
Muut: Pap-worth Hengitys + Siltapose Yoga
Menetelmä: Silta-asennossa, eli Setu Bandhasanassa, harjoittelijat aloittivat makaamalla selällään polvet taivutettuina ja jalat lantion levyisesti erillään lattialla, pitäen käsivarret vartalon vieressä kämmenet alaspäin. He asettivat jalkansa tarpeeksi lähelle, jotta sormenpäät koskettivat kantapäitä. Hengittäessään sisään he painoivat jalkojaan maahan, käyttivät pakaroitaan nostaakseen lantiot kohti kattoa, pitäen polvet kohdistettuina kantapäiden yläpuolella. Olkapäät työnnettiin hieman selän alle tukemaan nostoa, ja kädet saattoivat halutessaan tarttua lantion alle. Harjoittelijat hengittivät syvään ja pitivät asentoa 15–30 hengityksen ajan, keskittyen rintakehän ja lantion kohottamiseen jokaisella sisäänhengityksellä, pitäen samalla kasvot ja kaula rentona. Uloshengityksellä he irrottivat asennon laskemalla lantiot varovasti takaisin lattialle, antaen selkärangan levätä ennen jatkamista. Tämä harjoitus auttoi ajan myötä parantamaan joustavuutta, lihasvoimaa ja selkärangan kohdistusta.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muokattu Borgin dyspneaskala
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Se on subjektiivinen työkalu hengitysvaikeuksien asteen arvioimiseksi potilailla. Se koostuu 10 asteikosta nollasta kymmeneen. Nolla tarkoittaa 'ei lainkaan hengitysvaikeuksia' ja kymmenen tarkoittaa 'maksimaalisia hengitysvaikeuksia'. Mittaukset suoritetaan ennen ja jälkeen intervention.
8 viikkoa
FEV1
Aikaikkuna: 8 viikkoa
digitaalista spirometrilaitetta käytetään keuhkojen tilavuuden mittaamiseen (ml). Nämä mittaukset ovat osa keuhkotoimintatestistä, joka auttaa diagnosoimaan ja seuraamaan hengityselinsairauksia, kuten astmaa, kroonista obstruktiivista keuhkosairautta (COPD) ja kystista fibroosia. Mittaukset suoritetaan ennen ja jälkeen interventiota.
8 viikkoa
FVC
Aikaikkuna: 8 viikkoa
digitaalista spirometrilaitetta käytetään keuhkokapasiteetin mittaamiseen (ml). Nämä mittaukset ovat osa keuhkotoimintotestiä, joka auttaa diagnosoimaan ja seuramaan hengityselinsairauksia, kuten astmaa, keuhkoahtaumatautia (COPD) ja kystistä fibroosia. Mittaukset suoritetaan ennen ja jälkeen toimenpiteen.
8 viikkoa
FEV1/FVC
Aikaikkuna: 8 viikkoa
digitaalista spirometrilaitetta käytetään FEV1/FVC-mittausten ottamiseen. Mittaukset suoritetaan ennen ja jälkeen intervention.
8 viikkoa
Rintakehän Laajeneminen
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Mittanauhaa käytetään ottamaan rintakehän laajenemisesta lukemat ennen ja jälkeen toimenpiteen, rintalastan, kainalon ja miekankärkiluun kohdalta. sitten otetaan keskiarvo
8 viikkoa
Astman elämänlaatukysely (AQLQ)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
Astman elämänlaadun kysely (AQLQ) on validoitu työkalu, joka on suunniteltu mittaamaan astman vaikutusta henkilön päivittäiseen elämään. Sen on kehittänyt tohtori Elizabeth Juniper, ja se arvioi neljää keskeistä aluetta: oireita, toimintarajoituksia, tunne-elämän toimintaa ja ympäristön ärsykkeiden herkkyyttä. AQLQ koostuu 32 kysymyksestä, ja sitä käytetään sekä kliinisessä käytännössä että tutkimuksessa hoidon tehokkuuden arvioimiseen ja potilaiden hyvinvoinnin seurantaan ajan myötä. Vastaukset pisteytetään 7-pisteellisellä asteikolla, jossa alhaisemmat pisteet osoittavat suurempaa toimintakyvyn heikkenemistä, mikä tekee siitä välttämättömän työkalun potilaskeskeisten tulosten ymmärtämiseksi astman hoidossa.
8 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Tutkijat

  • Päätutkija: Hafiza Muriam Ghani, MSCPPT, Riphah International University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Lauantai 10. helmikuuta 2024

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 25. joulukuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 25. joulukuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 23. helmikuuta 2026

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 23. helmikuuta 2026

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 27. helmikuuta 2026

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Perjantai 27. helmikuuta 2026

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 23. helmikuuta 2026

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. helmikuuta 2026

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • REC/RCR/&AHS/24/0387

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa