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Efeitos da Respiração Papworth Com ou Sem a Postura da Ponte de Yoga em Pacientes com Asma

23 de fevereiro de 2026 atualizado por: Riphah International University

Efeitos da Respiração Papworth Com ou Sem Postura da Ponte de Yoga na Dispneia, Funções Pulmonares, Expansão Torácica e Qualidade de Vida em Pacientes com Asma

A asma é uma condição crónica que causa inflamação e constrição das vias aéreas, levando a sintomas como falta de ar, pieira e aperto no peito. Embora a medicação seja o tratamento principal, técnicas complementares como a respiração Papworth e a postura de yoga Ponte estão a ganhar reconhecimento por melhorarem a saúde respiratória e a qualidade de vida.

A respiração Papworth concentra-se numa respiração diafragmática lenta e controlada para reduzir a ansiedade e melhorar os padrões respiratórios. A postura de yoga Ponte abre o peito e fortalece as costas, promovendo uma respiração mais profunda. Este estudo examina os efeitos destas técnicas nos sintomas de asma, função pulmonar, expansão torácica e qualidade de vida ao longo de 8 semanas.

O estudo terá a duração de 8 semanas. Irá dividir os participantes em dois grupos: um praticando apenas a respiração Papworth, e o outro combinando-a com a postura de yoga Ponte. Cada grupo terá sessões 5 vezes por semana, tratados pelo método Papworth. Serão feitas medições antes e após a intervenção para avaliar alterações na falta de ar (Escala BORG), função pulmonar (como FEV1 e FVC e FEV1/FVC através de espirómetro digital), expansão torácica e qualidade de vida (AQLQ).

Ao comparar estes resultados, este estudo pretende determinar se a abordagem combinada de respiração Papworth e postura de yoga Ponte leva a maiores benefícios no controlo da dispneia, na melhoria da função pulmonar e na qualidade de vida. Estas perspetivas podem contribuir para melhorar a expansão torácica e, assim, aliviar o broncoespasmo em doentes com asma.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

58

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Paquistão
    • Punjab Province
      • Muzaffargarh, Punjab Province, Paquistão, 24200
        • DHQ Muzaffargarh

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Filho
  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • Idade 15-20 anos com diagnóstico confirmado de asma.
  • Tanto homens como mulheres
  • Pacientes com asma ligeira a moderada com FEV1 60-80% de acordo com a GINA
  • Dispostos a participar e a fornecer formulário de consentimento, com consentimento parental se menores de 18 anos
  • Indivíduos com condições de asma estáveis

Critérios de Exclusão:

  • Pacientes com asma grave ou doenças respiratórias coexistentes como Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC).
  • Qualquer infeção recente das vias respiratórias superiores que possa interferir com a intervenção.
  • Indivíduos com deficiências físicas, problemas ortopédicos ou musculoesqueléticos que dificultem a participação segura em posturas de yoga.
  • Participantes com condições cardiovasculares conhecidas (por exemplo, hipertensão, arritmias ou insuficiência cardíaca) que possam ser exacerbadas por exercícios físicos ou respiratórios.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Cuidados de suporte
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo A: Respiração de Papeworth

Frequência: Os participantes assistiram a sessões 2-3 vezes por semana durante 8 semanas.

Intensidade: Cada sessão foi realizada com intensidade moderada, focando-se em técnicas de respiração diafragmática controlada para regular os padrões respiratórios e reduzir a falta de ar.

Duração: Cada sessão durou aproximadamente 15-20 minutos, com tempo alocado para praticar respiração diafragmática, respiração nasal, controlo da respiração e exercícios de relaxamento

Tipo: A intervenção consistiu na técnica de respiração Papworth, que incluiu respiração diafragmática, respiração nasal, contagem e controlo da respiração e exercícios de relaxamento. Cada componente foi praticado sob a orientação de um terapeuta treinado.
Outro: Papeworth Breathing
Método: A técnica Papworth era um método estruturado de respiração concebido para ajudar os indivíduos a gerir problemas respiratórios e ansiedade através de uma respiração controlada e consciente. Os praticantes começavam por sentar-se confortavelmente, colocando uma mão no abdómen para sentir o movimento diafragmático, assegurando que as respirações futuras se originavam no abdómen e não no peito. Inspiravam profundamente e lentamente pelo nariz, permitindo que o abdómen se expandisse, depois expiravam suavemente, mantendo um ritmo constante de cerca de 8-12 respirações por minuto. A respiração nasal era enfatizada para filtrar e regular o fluxo de ar, enquanto as técnicas de relaxamento ajudavam a libertar a tensão corporal. À medida que continuavam, os praticantes ajustavam a respiração para corresponder a diferentes níveis de atividade ou stress, usando respirações lentas e controladas para gerir a hiperventilação. Com prática consistente, este método promovia a calma, melhorava a eficiência respiratória e reduzia os sintomas de asma e ansiedade, melhorando o controlo respiratório futuro e a resiliência.
Experimental: Grupo B: Respiração Pap-worth + Postura da Ponte Yoga

Frequência: As sessões realizaram-se 5 vezes por semana durante 8 semanas, semelhante ao Grupo 1.

Intensidade: Os participantes realizaram exercícios de respiração de intensidade moderada e posturas de ioga. Foi dada ênfase à respiração controlada durante a Postura da Ponte para melhorar a abertura do peito e aumentar a capacidade pulmonar.

Duração: Cada sessão durou cerca de 30 minutos, combinando aproximadamente 15-20 minutos de respiração Papworth com 5-10 minutos dedicados à prática da Postura da Ponte.

Tipo: A intervenção deste grupo incluiu tanto as técnicas de respiração Papworth como a Postura da Ponte (Setu Bandhasana). A Postura da Ponte envolvia deitar de costas com os joelhos dobrados, levantar as ancas na inspiração e focar numa respiração lenta e controlada durante toda a postura. A postura foi mantida durante 15-30 segundos e repetida várias vezes.
Outro: Ioga de Respiração Papworth + Postura da Ponte
Método: Na Ponte, ou Setu Bandhasana, os praticantes começaram deitados de costas com os joelhos dobrados e os pés à largura dos quadris no chão, mantendo os braços ao longo do corpo com as palmas das mãos voltadas para baixo. Posicionaram os pés suficientemente perto para que as pontas dos dedos tocassem nos calcanhares. Ao inspirar, pressionaram os pés contra o chão, ativando os glúteos para elevar os quadris em direção ao teto, mantendo o alinhamento dos joelhos sobre os calcanhares. Os ombros foram ligeiramente encaixados por baixo das costas para suportar a elevação, e as mãos podiam entrelaçar-se por baixo da pélvis se confortável. Os praticantes respiraram profundamente e mantiveram a posição durante 15-30 respirações, focando-se em elevar o peito e os quadris a cada inspiração, mantendo o rosto e o pescoço relaxados. Ao expirar, soltaram a posição baixando suavemente os quadris de volta ao chão, permitindo que a coluna repousasse antes de prosseguir. Esta prática ajudou a melhorar a flexibilidade, a força e o alinhamento da coluna vertebral ao longo do tempo.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Escala Modificada de Dispneia de Borg
Prazo: 8 semanas
É uma ferramenta subjetiva para avaliar o grau de dispneia nos pacientes. Consiste em 10 graus, desde zero até 10. Zero significa "Nenhuma dificuldade em respirar" e 10 significa "dificuldade máxima". As leituras serão realizadas antes e depois da intervenção.
8 semanas
FEV1
Prazo: 8 semanas
Um dispositivo espirómetro digital será utilizado para obter leituras dos volumes pulmonares em (ml). Estas medições fazem parte de um teste de função pulmonar, que ajuda a diagnosticar e monitorizar condições respiratórias como asma, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e fibrose quística. As leituras serão realizadas antes e após a intervenção.
8 semanas
CVF
Prazo: 8 semanas
Um dispositivo de espirómetro digital será utilizado para recolher leituras das capacidades pulmonares em (ml). Estas medições fazem parte de um teste de função pulmonar, que ajuda a diagnosticar e monitorizar condições respiratórias como asma, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e fibrose quística. As leituras serão realizadas antes e após a intervenção.
8 semanas
FEV1/FVC
Prazo: 8 semanas
será utilizado um dispositivo espirómetro digital para efetuar leituras de FEV1/FVC. As leituras serão efetuadas antes e após a intervenção.
8 semanas
Expansão Torácica
Prazo: 8 semanas
A fita métrica será utilizada para obter leituras da expansão torácica antes e depois da intervenção, ao nível do esterno, da axila e do processo xifoide.
Em seguida, será calculada a média.
8 semanas
Questionário de Qualidade de Vida na Asma (AQLQ)
Prazo: 8 semanas
O Questionário de Qualidade de Vida na Asma (AQLQ) é uma ferramenta validada concebida para medir o impacto da asma na vida quotidiana de uma pessoa. Desenvolvido pela Dra. Elizabeth Juniper, avalia quatro áreas-chave: sintomas, limitações de atividade, função emocional e sensibilidade a estímulos ambientais. Composto por 32 itens, o AQLQ é utilizado tanto na prática clínica como na investigação para avaliar a eficácia do tratamento e monitorizar o bem-estar dos pacientes ao longo do tempo. As respostas são pontuadas numa escala de 7 pontos, em que pontuações mais baixas indicam maior incapacidade, tornando-o um instrumento essencial para compreender os resultados centrados no paciente na gestão da asma.
8 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Riphah International University

Investigadores

  • Investigador principal: Hafiza Muriam Ghani, MSCPPT, Riphah International University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

10 de fevereiro de 2024

Conclusão Primária (Real)

25 de dezembro de 2025

Conclusão do estudo (Real)

25 de dezembro de 2025

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

23 de fevereiro de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

23 de fevereiro de 2026

Primeira postagem (Real)

27 de fevereiro de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

27 de fevereiro de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

23 de fevereiro de 2026

Última verificação

1 de fevereiro de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • REC/RCR/&AHS/24/0387

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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