Stressinhallintaohjelman vaikutus yliopisto-opiskelijoihin (SCTP)
Stressinhallintakoulutusohjelman vaikutus yliopisto-opiskelijoiden kognitiiviseen joustavuuteen, koettuun stressiin, psykologiseen resilienssiin ja uupumukseen
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus tarkastelee jäsennellyn stressinhallintakoulutusohjelman vaikutuksia koettuun stressiin, kognitiiviseen joustavuuteen, psykologiseen resilienssiin ja loppuunpalamiseen yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. Tutkimus suoritetaan Hacettepe-yliopiston Terveystieteiden tiedekunnan Työterapian osastolla sekä Gülhane Terveystieteiden tiedekunnan Työterapian osastolla. Yhteensä 64 osallistujakriteerit täyttävää 18–25-vuotiasta opiskelijaa osallistuu tutkimukseen. Kokeellisen ryhmän opiskelijat osallistuvat 12 viikon stressinhallintakoulutusohjelmaan, joka koostuu tuntisista viikoittaisista istunnoista, kun taas kontrolliryhmä osallistuu vain arviointimenettelyihin.
Tiedot kerätään kasvokkainen ennen ja jälkeen intervention käyttäen demografista tietolomaketta, Kognitiivisen joustavuuden inventaaria, Koetun stressin asteikkoa-10, Aikuisten resilienssiasteikkoa sekä Maslachin loppuunpalamisarviointilomaketta opiskelijoille. Tilastolliset analyysit suoritetaan käyttäen SPSS 28.0 -ohjelmistoa, soveltaen parametrisia tai ei-parametrisia testejä datan jakauman mukaisesti. Vaikutuskoot lasketaan käyttäen Cohenin d:tä.
Tulokset lisäävät näyttöä jäsenneltyjen stressinhallintaohjelmien tehokkuudesta parantamaan psykologista hyvinvointia yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa ja tarjoavat vaikutuksia ehkäiseviin toimenpiteisiin korkeakouluympäristöissä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus selvittää rakenteellisen stressinhallintakoulutusohjelman tehokkuutta koetun stressin, kognitiivisen joustavuuden, psykologisen resilienssin ja uupumuksen osalta yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. Yliopisto-opiskelijat altistuvat usein akateemisille vaatimuksille, suorituspaineelle, aikarajoituksille ja rooliin liittyville haasteille, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti heidän psykologiseen hyvinvointiinsa. Rakenteelliset psykokoulutukselliset interventiot, joiden tavoitteena on parantaa adaptiivisia selviytymisstrategioita, voivat edistää parantunutta emotionaalista sääntelyä, kognitiivista mukautuvuutta ja kokonaisvaltaista resilienssiä. Tässä kontekstissa nykyinen tutkimus arvioi 12 viikon stressinhallintaohjelman vaikutusta, joka perustuu kognitiivis-käyttäytymisellisiin ja taitopohjaisiin lähestymistapoihin.
Tutkimus suoritetaan Hacettepe-yliopiston terveystieteiden tiedekunnan työterapian osastolla ja Gülhane terveystieteiden tiedekunnan työterapian osastolla. Yhteensä 64 terveellistä yliopisto-opiskelijaa, joiden ikä on 18–25 vuotta ja jotka täyttävät osallistumiskriteerit, osallistuu tutkimukseen. Osallistujat jaetaan joko kokeelliseen ryhmään (n=32) tai kontrolliryhmään (n=32). Kokeellinen ryhmä saa rakenteellisen stressinhallintakoulutusohjelman, joka koostuu viikoittaisista tuntisista istunnoista 12 viikon ajan, ja sen toimittaa alan asiantuntija-akateemikko. Ohjelma sisältää moduuleita stressitietoisuudesta, stressitekijöiden tunnistamisesta, stressin vaiheista, persoonallisuuspiirteistä ja stressistä, stressin fysiologisista ja psykologisista reaktioista, hengitysharjoituksista, progressiivisesta lihasrelaksaatiosta, aikahallinnasta, ongelmanratkaisustrategioista, kognitiivisen uudelleenrakentamisen tekniikoista, mentaalisista säätelymenetelmistä ja takaisinpaluun ehkäisystä. Kontrolliryhmä ei saa interventiota tutkimusjakson aikana, mutta suorittaa samat arviointimenettelyt.
Tiedot kerätään kasvotusten ennen ja jälkeen intervention käyttämällä demografista tietolomaketta, kognitiivisen joustavuuden inventaaria, koetun stressin asteikkoa-10, aikuisten resilienssi-asteikkoa ja Maslachin uupumusinventaarin opiskelijamuotoa. Kuvailivat tilastotiedot yhteenvetovat osallistujien ominaisuuksista. Tietojen normaalisuutta tarkastellaan vinouden ja huipukkuuden arvoilla, Shapiro-Wilk-testillä ja histogrammijakaumilla. Ryhmien välisiä ja ryhmän sisäisiä vertailuja analysoidaan käyttämällä sopivia parametrisia tai ei-parametrisiä tilastollisia testejä. Vaikutuskoot lasketaan käyttäen Cohenin d:tä, ja tilastollinen merkitsevyys asetetaan p < 0,05.
Tämä tutkimus tarjoaa empiiristä näyttöä rakenteellisten stressinhallintainterventioiden roolista adaptiivisten psykologisten prosessien parantamisessa yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. Tulokset tarjoavat vaikutuksia ennaltaehkäiseville mielenterveysstrategioille ja tukevat rakenteellisten stressinhallintaohjelmien integrointia korkeakouluympäristöihin.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki (Türkiye)
- Hacettepe University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Osallistumiskriteerit:
- Olla kirjoilla Terveystieteiden tiedekunnan opiskelijana
- Ikä 18–25 vuotta
- Olla kokopäiväinen opiskelija (ei säännöllisessä työsuhteessa)
- Ei itseraportoituja psykiatrisia diagnooseja
- Kirjallisen tietoisen suostumuksen antaminen
Poissulkemiskriteerit:
- Sairaus tai tila, joka estää osallistumisen 12 viikon harjoitusohjelmaan
- Näkö- tai kuulovamma, joka saattaa vaikuttaa arviointien suorittamiseen
- Säännöllisen stressinhallintaan liittyvän psykologisen tai psykiatrisen hoidon saaminen
- Säännöllisen työn tekeminen rinnakkain akateemisen koulutuksen kanssa
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Stressinhallintakoulutusryhmä
Osallistujat saavat rakenteellisen 12 viikon stressinhallintakoulutusohjelman, joka koostuu viikoittaisista 1 tunnin tapaamisista, jotka toteutetaan kasvokkasi asiantuntija-akateemikon toimesta.
Ohjelma sisältää stressitietoisuuden, stressitekijöiden tunnistamisen, hengitysharjoituksia, progressiivista lihasrelaksaatiota, kognitiivista rakenteen uudelleenjärjestelyä, aikahallintaa, ongelmanratkaisutekniikoita, henkisiä sääntelystrategioita ja uusintumisen ehkäisyä.
Arvioinnit suoritetaan ennen ja jälkeen interventio.
|
Strukturoitu stressinhallintakoulutusohjelma on 12 viikkoa kestävä kasvokkain toteutettava psykokoulutuksellinen interventio, joka toteutetaan viikoittaisissa 1 tunnin istunnoissa.
Ohjelma perustuu kognitiivis-käyttäytymisellisiin ja taitopohjaisiin lähestymistapoihin ja sen tavoitteena on vahvistaa mukautuvia selviytymisstrategioita yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa.
Sisältöön kuuluvat stressin tietoisuus ja stressitekijöiden tunnistaminen, stressin vaiheet, persoonallisuuspiirteet ja stressi, fysiologiset ja psykologiset reaktiot stressiin, hengitystekniikat, palleahengitys, progressiivinen lihasrelaksaatio, mindfulness-pohjainen tarkkaavaisuus nykyhetkeen, aikahallintastrategiat, ongelmanratkaisutaidot, kognitiivisen uudelleenrakentamisen tekniikat, mentaaliset säätelystrategiat ja uusiutumisen ehkäisy.
Ohjelmaa toteuttaa alan asiantuntija-akateemikko.
|
|
Ei väliintuloa: Kontrolliryhmä (ei interventiota)
Kontrolliryhmä (Ei interventiota)
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Havaittu stressitaso
Aikaikkuna: Alkutilanne ja viikko 12
|
Koettu stressi mitataan Koetun Stressin Asteikolla-10 (PSS-10). Asteikko koostuu 10 kohdasta, jotka arvioidaan 5-portaisella Likert-asteikolla (0-4). Kokonaispisteet vaihtelevat 0:sta 40:een, ja korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa koettua stressitasoa.
|
Alkutilanne ja viikko 12
|
|
Kognitiivisen joustavuuden taso
Aikaikkuna: Perustaso ja viikko 12
|
Kognitiivista joustavuutta arvioidaan käyttäen Kognitiivisen joustavuuden inventaaria (CFI), joka on 20-kohdainen 5-portainen Likert-asteikko.
Korkeammat kokonaispisteet osoittavat suurempaa kognitiivista joustavuutta.
|
Perustaso ja viikko 12
|
|
Psykologisen resilienssin taso
Aikaikkuna: Alkutilanne ja viikko 12
|
Psykologista resilienssiä mitataan Resilience Scale for Adults (RSA) -asteikolla, joka on 33 kohdan asteikko, joka arvioi henkilökohtaisia ja sosiaalisia resilienssin ulottuvuuksia.
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa resilienssiä.
|
Alkutilanne ja viikko 12
|
|
Uupumustaso
Aikaikkuna: Alkupiste ja viikko 12
|
Burnoutin arviointi tehdään Maslach Burnout Inventory - Student Form (MBI-SS) -lomakkeella, joka koostuu 13 kohteesta kolmella ulottuvuudella.
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa burnout-tasoa.
|
Alkupiste ja viikko 12
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Eaves JL, Payne N. Resilience, stress and burnout in student midwives. Nurse education today. 2019;79:188-93.
- Kalia V, Knauft K. Emotion regulation strategies modulate the effect of adverse childhood experiences on perceived chronic stress with implications for cognitive flexibility. PloS one. 2020;15(6):e0235412
- Milojevich HM, Lukowski AF. Sleep and mental health in undergraduate students with generally healthy sleep habits. PloS one. 2016;11(6):e0156372.
- Karaman MA, Lerma E, Vela JC, Watson JC. Predictors of academic stress among college students. Journal of College Counseling. 2019;22(1):41-55.
- Aspelmeier JE, Love MM, McGill LA, Elliott AN, Pierce TW. Self-esteem, locus of control, college adjustment, and GPA among first-and continuing-generation students: A moderator model of generational status. Research in Higher Education. 2012;53:755-81.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- E-68552689-000-00003545296
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .