Wpływ programu szkoleniowego w zakresie radzenia sobie ze stresem dla studentów (SCTP)

To randomizowane badanie kontrolowane bada skuteczność ustrukturyzowanego programu treningu radzenia sobie ze stresem na postrzegany stres, elastyczność poznawczą, odporność psychiczną i wypalenie wśród studentów uniwersyteckich. Studenci uniwersyteccy są często narażeni na wymagania akademickie, presję wyników, ograniczenia czasowe i wyzwania związane z rolami, co może negatywnie wpływać na ich dobrostan psychiczny. Strukturyzowane interwencje psychoedukacyjne mające na celu wzmocnienie adaptacyjnych strategii radzenia sobie mogą przyczynić się do poprawy regulacji emocjonalnej, adaptacyjności poznawczej i ogólnej odporności. W tym kontekście niniejsze badanie ocenia wpływ 12-tygodniowego programu radzenia sobie ze stresem opartego na podejściach poznawczo-behawioralnych i opartych na umiejętnościach.

Badanie jest prowadzone w Katedrze Terapii Zajęciowej Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Hacettepe oraz w Katedrze Terapii Zajęciowej Wydziału Nauk o Zdrowiu Gülhane. W sumie 64 zdrowych studentów uniwersyteckich w wieku od 18 do 25 lat, spełniających kryteria włączenia, bierze udział w badaniu. Uczestnicy są przydzielani do grupy eksperymentalnej (n=32) lub grupy kontrolnej (n=32). Grupa eksperymentalna otrzymuje ustrukturyzowany program treningu radzenia sobie ze stresem składający się z cotygodniowych godzinnych sesji przez 12 tygodni, prowadzonych przez eksperta akademickiego w tej dziedzinie. Program obejmuje moduły dotyczące świadomości stresu, identyfikacji stresorów, etapów stresu, cech osobowości i stresu, fizjologicznych i psychologicznych reakcji na stres, ćwiczeń oddechowych, progresywnej relaksacji mięśni, zarządzania czasem, strategii rozwiązywania problemów, technik restrukturyzacji poznawczej, metod regulacji mentalnej oraz zapobiegania nawrotom. Grupa kontrolna nie otrzymuje interwencji w trakcie okresu badania, ale wykonuje te same procedury oceny.

Dane są zbierane osobiście przed i po interwencji przy użyciu Formularza Informacji Demograficznej, Inwentarza Elastyczności Poznawczej, Skali Postrzeganego Stresu-10, Skali Odporności dla Dorosłych oraz Inwentarza Wypalenia Maslach – Formularz dla Studentów. Statystyki opisowe podsumowują charakterystykę uczestników. Normalność danych jest badana przy użyciu wartości skośności-kurtozy, testów Shapiro-Wilka oraz rozkładów histogramów. Porównania międzygrupowe i wewnątrzgrupowe są analizowane przy użyciu odpowiednich parametrycznych lub nieparametrycznych testów statystycznych. Wielkości efektów są obliczane przy użyciu d Cohena, a istotność statystyczna jest ustalona na poziomie p < 0,05.

Niniejsze badanie wnosi empiryczne dowody dotyczące roli ustrukturyzowanych interwencji radzenia sobie ze stresem we wzmacnianiu adaptacyjnych procesów psychologicznych wśród studentów uniwersyteckich. Wyniki dostarczają implikacji dla prewencyjnych strategii zdrowia psychicznego i wspierają integrację ustrukturyzowanych programów zarządzania stresem w środowiskach szkolnictwa wyższego.