Влияние программы обучения навыкам совладания со стрессом для студентов университетов (SCTP)

Данное рандомизированное контролируемое исследование изучает эффективность структурированной программы обучения совладанию со стрессом на воспринимаемый стресс, когнитивную гибкость, психологическую устойчивость и выгорание среди студентов университетов. Студенты университетов часто сталкиваются с академическими требованиями, давлением успеваемости, временными ограничениями и вызовами, связанными с ролью, что может негативно сказываться на их психологическом благополучии. Структурированные психообразовательные вмешательства, направленные на усиление адаптивных стратегий совладания, могут способствовать улучшению эмоциональной регуляции, когнитивной адаптивности и общей устойчивости. В этом контексте настоящее исследование оценивает влияние 12-недельной программы совладания со стрессом, основанной на когнитивно-поведенческом и навыковом подходах.

Исследование проводится на кафедре эрготерапии факультета медицинских наук Университета Хаджеттепе и на кафедре эрготерапии медицинского факультета Гюльхане. Всего в исследовании участвуют 64 здоровых студента университетов в возрасте от 18 до 25 лет, соответствующих критериям включения. Участники распределяются либо в экспериментальную группу (n=32), либо в контрольную группу (n=32). Экспериментальная группа проходит структурированную программу обучения совладанию со стрессом, состоящую из еженедельных часовых сессий в течение 12 недель, проводимых экспертом-академиком в данной области. Программа включает модули по осознанию стресса, идентификации стрессоров, стадиям стресса, личностным характеристикам и стрессу, физиологическим и психологическим реакциям на стресс, дыхательным упражнениям, прогрессивной мышечной релаксации, управлению временем, стратегиям решения проблем, техникам когнитивной реструктуризации, методам ментальной регуляции и предотвращению рецидивов. Контрольная группа не получает вмешательства в течение периода исследования, но проходит те же процедуры оценки.

Данные собираются лицом к лицу до и после вмешательства с использованием Формы демографической информации, Опросника когнитивной гибкости, Шкалы воспринимаемого стресса-10, Шкалы устойчивости для взрослых и Опросника выгорания Маслач-Студенческая форма. Описательная статистика обобщает характеристики участников. Нормальность данных проверяется с использованием значений асимметрии-эксцесса, тестов Шапиро-Уилка и гистограмм распределений. Межгрупповые и внутригрупповые сравнения анализируются с использованием соответствующих параметрических или непараметрических статистических тестов. Размеры эффекта рассчитываются с использованием d Коэна, а статистическая значимость устанавливается на уровне p < 0.05.

Это исследование вносит эмпирические доказательства относительно роли структурированных вмешательств по совладанию со стрессом в усилении адаптивных психологических процессов среди студентов университетов. Результаты дают основания для превентивных стратегий психического здоровья и поддерживают интеграцию структурированных программ управления стрессом в условия высшего образования.