L'Effetto di un Programma di Formazione sulla Gestione dello Stress per Studenti Universitari (SCTP)
L'effetto di un programma di formazione sulla gestione dello stress per studenti universitari sulla flessibilità cognitiva, lo stress percepito, la resilienza psicologica e il burnout
Questo studio controllato randomizzato esamina gli effetti di un programma strutturato di formazione sulla gestione dello stress sul livello di stress percepito, sulla flessibilità cognitiva, sulla resilienza psicologica e sul burnout tra gli studenti universitari. La ricerca viene condotta presso il Dipartimento di Terapia Occupazionale, Facoltà di Scienze della Salute, Università di Hacettepe, e il Dipartimento di Terapia Occupazionale, Facoltà di Scienze della Salute Gülhane. Un totale di 64 studenti di età compresa tra i 18 e i 25 anni che soddisfano i criteri di inclusione partecipano allo studio. Gli studenti del gruppo sperimentale partecipano a un programma di formazione sulla gestione dello stress della durata di 12 settimane, costituito da sessioni settimanali di un'ora, mentre il gruppo di controllo partecipa solo alle procedure di valutazione.
I dati vengono raccolti di persona prima e dopo l'intervento utilizzando un modulo di informazioni demografiche, l'Inventario di Flessibilità Cognitiva, la Scala dello Stress Percepito-10, la Scala di Resilienza per Adulti e il Maslach Burnout Inventory-Forma Studenti. Le analisi statistiche vengono eseguite utilizzando SPSS 28.0, applicando test parametrici o non parametrici in base alla distribuzione dei dati. Le dimensioni dell'effetto vengono calcolate utilizzando la d di Cohen.
I risultati contribuiscono alla base di prove riguardante l'efficacia dei programmi strutturati di gestione dello stress nel migliorare il benessere psicologico degli studenti universitari e forniscono implicazioni per interventi preventivi all'interno dei contesti di istruzione superiore.
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio controllato randomizzato indaga l'efficacia di un programma strutturato di formazione sulla gestione dello stress sui livelli di stress percepito, flessibilità cognitiva, resilienza psicologica e burnout tra gli studenti universitari. Gli studenti universitari sono frequentemente esposti a richieste accademiche, pressioni di rendimento, vincoli di tempo e sfide legate al ruolo, che possono influire negativamente sul loro benessere psicologico. Interventi psicoeducativi strutturati mirati a migliorare le strategie di coping adattive possono contribuire a una migliore regolazione emotiva, adattabilità cognitiva e resilienza complessiva. In questo contesto, il presente studio valuta l'impatto di un programma di gestione dello stress di 12 settimane basato su approcci cognitivo-comportamentali e di sviluppo di competenze.
La ricerca è condotta presso il Dipartimento di Terapia Occupazionale, Facoltà di Scienze della Salute, Università di Hacettepe, e il Dipartimento di Terapia Occupazionale, Facoltà di Scienze della Salute Gülhane. Partecipano allo studio un totale di 64 studenti universitari sani di età compresa tra 18 e 25 anni che soddisfano i criteri di inclusione. I partecipanti sono assegnati a un gruppo sperimentale (n=32) o a un gruppo di controllo (n=32). Il gruppo sperimentale riceve un programma strutturato di formazione sulla gestione dello stress composto da sessioni settimanali di un'ora per 12 settimane, erogato da un accademico esperto nel campo. Il programma include moduli sulla consapevolezza dello stress, identificazione degli stressor, fasi dello stress, caratteristiche della personalità e stress, risposte fisiologiche e psicologiche allo stress, esercizi di respirazione, rilassamento muscolare progressivo, gestione del tempo, strategie di problem-solving, tecniche di ristrutturazione cognitiva, metodi di regolazione mentale e prevenzione delle ricadute. Il gruppo di controllo non riceve l'intervento durante il periodo di studio ma completa le stesse procedure di valutazione.
I dati sono raccolti di persona prima e dopo l'intervento utilizzando un Modulo di Informazioni Demografiche, l'Inventario della Flessibilità Cognitiva, la Scala dello Stress Percepito-10, la Scala della Resilienza per Adulti e il Maslach Burnout Inventory-Student Form. Le statistiche descrittive riassumono le caratteristiche dei partecipanti. La normalità dei dati è esaminata utilizzando i valori di asimmetria e curtosi, i test di Shapiro-Wilk e le distribuzioni dell'istogramma. I confronti tra gruppi e all'interno dei gruppi sono analizzati utilizzando appropriati test statistici parametrici o non parametrici. Le dimensioni dell'effetto sono calcolate utilizzando la d di Cohen, e la significatività statistica è fissata a p < 0,05.
Questo studio fornisce evidenze empiriche riguardo al ruolo degli interventi strutturati di gestione dello stress nel migliorare i processi psicologici adattivi tra gli studenti universitari. I risultati forniscono implicazioni per le strategie preventive di salute mentale e supportano l'integrazione di programmi strutturati di gestione dello stress negli ambienti di istruzione superiore.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Ankara, Turchia (Türkiye)
- Hacettepe University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Essere iscritti come studenti presso la Facoltà di Scienze della Salute
- Avere un'età compresa tra i 18 e i 25 anni
- Essere studenti a tempo pieno (non impegnati in un lavoro regolare)
- Nessuna diagnosi psichiatrica auto-riferita
- Fornire il consenso informato scritto
Criteri di esclusione:
- Avere una condizione che impedisce la partecipazione a un programma di allenamento di 12 settimane
- Avere deficit visivi o uditivi che potrebbero influire sul completamento delle valutazioni
- Attualmente in trattamento psicologico o psichiatrico strutturato relativo alla gestione dello stress
- Svolgere un lavoro regolare parallelamente alla formazione accademica
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di Formazione sulla Gestione dello Stress
I partecipanti ricevono un programma strutturato di 12 settimane di formazione sulla gestione dello stress, composto da sessioni settimanali di 1 ora condotte di persona da un accademico esperto.
Il programma include consapevolezza dello stress, identificazione degli stressor, esercizi di respirazione, rilassamento muscolare progressivo, ristrutturazione cognitiva, gestione del tempo, tecniche di problem solving, strategie di regolazione mentale e prevenzione delle ricadute.
Le valutazioni vengono effettuate prima e dopo l'intervento.
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Il Programma di Formazione Strutturata per la Gestione dello Stress è un intervento psicoeducativo di 12 settimane condotto di persona in sessioni settimanali di 1 ora.
Il programma si basa su approcci cognitivo-comportamentali e orientati alle competenze e mira a migliorare le strategie di coping adattive tra gli studenti universitari. Il contenuto include consapevolezza dello stress e identificazione degli stressor, fasi dello stress, caratteristiche della personalità e stress, risposte fisiologiche e psicologiche allo stress, tecniche di respirazione, respirazione diaframmatica, rilassamento muscolare progressivo, attenzione basata sulla mindfulness al momento presente, strategie di gestione del tempo, abilità di problem-solving, tecniche di ristrutturazione cognitiva, strategie di regolazione mentale e prevenzione delle ricadute. Il programma è condotto da un accademico esperto nel campo. |
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Nessun intervento: Gruppo di Controllo (Nessun Intervento)
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Livello di Stress Percepito
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 12
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Lo stress percepito viene misurato utilizzando la Perceived Stress Scale-10 (PSS-10).
La scala è composta da 10 elementi valutati su una scala Likert a 5 punti (0-4).
I punteggi totali vanno da 0 a 40, con punteggi più alti che indicano livelli più elevati di stress percepito.
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Baseline e Settimana 12
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Livello di Flessibilità Cognitiva
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 12
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La flessibilità cognitiva viene valutata utilizzando l'Inventario della Flessibilità Cognitiva (CFI), una scala Likert a 5 punti composta da 20 item.
Punteggi totali più alti indicano una maggiore flessibilità cognitiva.
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Baseline e Settimana 12
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Livello di Resilienza Psicologica
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 12
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La resilienza psicologica è misurata utilizzando la Scala di Resilienza per Adulti (RSA), una scala di 33 item che valuta le dimensioni personali e sociali della resilienza.
Punteggi più alti indicano una maggiore resilienza.
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Baseline e Settimana 12
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Livello di Burnout
Lasso di tempo: Baseline e Settimana 12
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Il burnout viene valutato utilizzando il Maslach Burnout Inventory-Student Form (MBI-SS), composto da 13 item distribuiti su tre dimensioni.
Punteggi più alti indicano livelli di burnout più elevati.
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Baseline e Settimana 12
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Eaves JL, Payne N. Resilience, stress and burnout in student midwives. Nurse education today. 2019;79:188-93.
- Kalia V, Knauft K. Emotion regulation strategies modulate the effect of adverse childhood experiences on perceived chronic stress with implications for cognitive flexibility. PloS one. 2020;15(6):e0235412
- Milojevich HM, Lukowski AF. Sleep and mental health in undergraduate students with generally healthy sleep habits. PloS one. 2016;11(6):e0156372.
- Karaman MA, Lerma E, Vela JC, Watson JC. Predictors of academic stress among college students. Journal of College Counseling. 2019;22(1):41-55.
- Aspelmeier JE, Love MM, McGill LA, Elliott AN, Pierce TW. Self-esteem, locus of control, college adjustment, and GPA among first-and continuing-generation students: A moderator model of generational status. Research in Higher Education. 2012;53:755-81.
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Completamento dello studio (Effettivo)
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Primo Inserito (Effettivo)
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Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
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Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- E-68552689-000-00003545296
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