Toivoa VR:n avulla: Lyhyt VR-itseapuprotokolla toivon ja hyvinvoinnin edistämiseksi nuorilla aikuisilla

Kokeellinen: Toivoa tuottava VR-interventio

VR for Hope toteuttaa viiden istunnon rakenteisen protokollan, joka suoritetaan viikon aikana. Tämä viikon interventio koostuu yhdestä päivittäisestä harjoituksesta, joka hyödyntää "Joki ja lehti" metaforista VR-skenaariota, sekä lyhyistä ääniohjatuista istunnoista, jotka vahvistavat toivoa, hyvinvointia ja mentalisaatiota yhdistämällä kasvokkain tapahtuvia ja etätoimintoja.

Muut: Toivoa tuova VR-interventio

VR for Hope toteuttaa viiden istunnon rakenteellisen protokollan, joka toteutetaan viikon aikana ja joka keskittyy immersiiviseen metaforaiseen virtuaaliskenaarioon nimeltä "Joki ja lehti". Jokainen harjoitus on linkitetty digitaalisen ympäristön tiettyyn symboliseen elementtiin. Jokaisessa istunnossa osallistujat ensin tutkivat virtuaaliskenaariota ja suorittavat sitten lyhyen 10 minuutin ohjatun harjoituksen esinäytetyn ääniraidan kautta, keskittyen ympäristön tiettyyn symboliseen elementtiin. Istunto 1 suoritetaan kasvotusten käyttäen immersiivistä virtuaalitodellisuutta; virtuaaliskenaariota kokeiltuaan osallistujia ohjataan tunnistamaan saavutetut tavoitteensa ja henkilökohtaiset resurssinsa. Istunnot 2-5 suoritetaan etänä älypuhelimen kautta ja ohjaavat osallistujia virtuaalikokemuksen eri metaforaisten elementtien kautta (esim. tyyni joki, upoava ja pintaan nouseva lehti sekä ruusutarha) pohtimaan henkilökohtaisia kokemuksia, esteitä, henkilökohtaisia resursseja, mentalisaatiota ja tulevia saavutuksia.

Aikuisten toivon mittari (AHS)

The Adult Hope Scale (AHS) (Snyder et al., 1991; Italian version translated by Alfieri et al., 2023) on 12 kohdetta käsittävä mittari, joka arvioi aikuisten luontaista toivoa. Toivon käsite perustuu kahteen keskeiseen komponenttiin: kykyyn ylläpitää motivaatiota ja päättäväisyyttä merkityksellisten tavoitteiden saavuttamiseksi (toimintakyky) sekä kykyyn tunnistaa reittejä ja strategioita esteiden voittamiseksi matkan varrella (polut). Asteikko koostuu väittämistä, jotka arvioidaan 4-pisteisellä Likert-asteikolla ja jotka arvioivat sekä toivon kognitiivisia että affektiivisia näkökohtia. Kokonaispisteet vaihtelevat välillä 8–32, jossa korkeammat pisteet osoittavat suurempaa toivon tasoa.

Varmuus Mielentiloista Kysely (CAMSQ)

The Certainty about Mental States Questionnaire (CAMSQ) (Müller et al., 2023; italialainen versio tällä hetkellä validoinnissa De Salve et al.) on itsearviointimenetelmä havaittavalle mentalisoinnille, joka määritellään kyvyksi tulkita omaa ja toisten henkisiä tiloja. Kyselylomake koostuu 20:stä kohdasta, jotka arvioidaan 7-portaisella Likert-asteikolla vaihdellen 1 (ei koskaan) ja 7 (aina) välillä. Työkalu arvioi mentalisoinnin kahta ulottuvuutta: varmuutta omista henkisistä tiloista ja varmuutta toisten henkisistä tiloista. Asteikko käännetiin italiaan käyttäen takaisinkäännösmenettelyä, jonka alkuperäiset saksankieliset tekijät hyväksyivät, ja se ladattiin Open Science Framework (OSF) -palveluun. Korkeammat pisteet heijastavat suurempaa havaittua mentalisoinnin tasoa.

Kukoistusskala (FS)

Flourishing Scale (FS) -mittarin, jonka kehittivät Ryan ja Deci (2001; italiankielinen versio Di Fabio, 2010), tavoitteena on tutkia psykologisen hyvinvoinnin muodostavia osatekijöitä, kuten ihmissuhteita, itsetuntoa, elämän tarkoitusta ja optimismia. Se koostuu 8 väittämästä, joista jokainen on myönteisesti muotoiltu, ja vastaukset mitataan 7-asteikolla, jossa 1 tarkoittaa "täysin eri mieltä" ja 7 tarkoittaa "täysin samaa mieltä". Pistemäärä vaihtelee välillä 8–56, ja korkeammat pisteet heijastavat korkeampaa kukoistamisen tasoa.

Mielenterveyden jatkumo -lyhyt muoto (MHC-SF)

Mental Health Continuum Short Form (MHC-SF) kehitettiin (Keyes, 2002; Petrillo et al., 2015) mittaamaan emotionaalista, sosiaalista ja psykologista hyvinvointia. Asteikko koostuu 14 kysymyksestä, joihin voidaan vastata 6-portaisella Likert-asteikolla, jossa 0 tarkoittaa "ei koskaan" ja 5 "joka päivä". Kolmen ulottuvuuden arvioimiseksi kyselylomake on jaettu kolmeen alatesteihin: Emotionaalisen hyvinvoinnin asteikko (EWB, kysymykset 1-3), Sosiaalisen hyvinvoinnin asteikko (SWB, kysymykset 4-8) ja Psykologisen hyvinvoinnin asteikko (PWB, kysymykset 9-14). MHC-SF:n korkeammat pisteet osoittavat suurempaa hyvinvointia.

DSM-5:n persoonallisuusinventaario - lyhyt muoto (PID-5-BF)

DSM-5:n persoonallisuusinventaari - lyhyt muoto (PID-5-BF) (italialainen versio Fossati ym., 2017) on itsearviointilomake, joka on kehitetty arvioimaan toimintakykyä viidellä persoonallisuusalueella: Negatiivinen affektiivisuus, Eristäytyminen, Antagonismi, Disinhibition ja Psykoottisuus. Työkalu koostuu 25 kohteesta, jotka arvioidaan neliportaisella asteikolla väliltä 0 (Erittäin epätosi tai usein epätosi) - 3 (Erittäin tosi tai usein tosi). Korkeammat keskiarvot kussakin viidestä alueesta osoittavat korkeampia tasoja tietyistä patologisista persoonallisuuspiirteistä.

Harjoitusten koettu hyödyllisyys ja miellyttävyys

Kaksi tilannesidonnaista kohdetta tutkimaan juuri tehdyn harjoituksen koettua hyödyllisyyttä ja miellyttävyyttä. Jokaisen interventiossa olevan aktiviteetin jälkeen osallistujia pyydetään arvioimaan koettua hyödyllisyyttä ja miellyttävyyttä 7-asteikolla, jossa 1 vastaa "hyvin vähän" ja 7 "hyvin paljon".

Intervention tyytyväisyys ja hyväksyttävyys

Osallistujien tyytyväisyyttä interventioon arvioidaan kahden erityisesti tätä varten suunnitellun kysymyksen avulla, joilla arvioidaan toimintojen kokonaisarvostusta sekä etäistuntojen suorittamisen koettua helppoutta. Vastaukset arvioidaan 5-portaisella Likert-asteikolla asteikolla 1 (ei lainkaan) – 5 (erittäin paljon).