Kävelyn jalan kiertokulma ja jalkapuristus: Vastus medialiksen supistumisvasteet

Osallistujat Yhteensä 24 miespuolista urheilijaa (ikä: 27,5 ± 3,76 vuotta), joilla oli voimailulisenssi ja jotka olivat aktiivisesti kilpailevia kehonrakentajia vähintään viiden vuoden säännöllisellä vastusharjoittelukokemuksella, ilmoittautui vapaaehtoisesti. Ennen tutkimusta osallistujille annettiin yksityiskohtaiset tiedot tutkimusprotokollasta, ja heiltä saatiin kirjallinen tietoinen suostumus.

Sisäänottokriteereinä olivat ikä 20–35 vuotta, vähintään viisi vuotta säännöllistä vastusharjoittelukokemusta ja tällä hetkellä aktiivinen harjoittelu. Lisäksi molemmista jaloista mitattujen arvojen tuli ylittää määritetyt kynnysarvot, jotta osallistujat voitiin luokitella FPA:n mukaan. Poissulkukriteereinä olivat alaraajaleikkauksen tai vakavan tuki- ja liikuntaelinvamman historia viimeisen vuoden aikana, synnynnäinen tai hankittu jalkavamma sekä neurologisen, sydän- ja verisuoni- tai metabolisen sairauden historia.

Demografisten ja fyysisten ominaisuuksien arviointi Henkilötietolomakkeella kerättiin demografisia tietoja. Kehon pituus ja massa mitattiin vakiomenetelmiä käyttäen.

Lihasten supistumisominaisuuksien arviointi Lihasten supistumisominaisuudet arvioitiin tensiomyografialla (TMG-BMC Ltd., Ljubljana, Slovenia) dominantin jalan vastus medialis -lihaksesta. Osallistujat asetettiin selinmakuulle, ja polvea tuettiin noin 30° fleksioon. Lihaksen vatsa tunnistettiin palpaatiolla, ja pintaelektrodit asetettiin proksimaalisesti ja distaalisesti motoriseen pisteeseen nähden. Mittausanturi asetettiin kohtisuoraan (90°) ihopintaan nähden. Sähköstimulaatiota lisättiin asteittain, kunnes lihaksen maksimaalinen radiaalinen siirtymä saavutettiin. Osallistujia ohjeistettiin pitämään lihaksensa täysin rentoina mittausten ajan.

Seuraavat TMG-parametrit, jotka heijastavat lihasten supistumisominaisuuksia, analysoitiin: maksimaalinen radiaalinen deformaatio (Dm), supistumisaika (Tc) ja viiveaika (Td). Näiden parametrien on raportoitu osoittavan korkeaa suhteellista luotettavuutta, ja intra-luokkakorrelaatiokertoimet (ICC) ovat 0,97 Dm:lle, 0,92 Tc:lle ja 0,86 Td:lle sekä alhainen mittausvirhe (CV ≈ 2,7–4,7 %). (Loturco et al., 2016; Tous-Fajardo et al., 2010). Kaikki mittaukset tehtiin ennen harjoitusprotokollaa ja 90 sekunnin kuluessa viimeisen toiston jälkeen.

TMG-mittauksen luotettavuus Ennen varsinaisia koeistuntoja tehtiin uudelleenmittaukset 12 osallistujalle 48 tunnin välein. Luotettavuus arvioitiin käyttämällä sekoitettujen vaikutusten kaksisuuntaisen mallin intra-luokkakorrelaatiokerrointa [ICC(3,1)]. TMG-parametrien ICC-arvot olivat 0,91 Dm:lle, 0,88 Tc:lle ja 0,83 Td:lle, mikä osoittaa korkeaa luotettavuutta. Mittausvirheen kvantifioitiin käyttämällä keskimääräistä mittausvirhettä (SEM) ja pienintä havaittavaa muutosta (MDC95). SEM- ja MDC95-arvot olivat 0,31 mm ja 0,86 mm Dm:lle, 0,49 ms ja 1,36 ms Tc:lle ja 1,17 ms ja 3,24 ms Td:lle.

Jalan etenemiskulman (FPA) arviointi Tavanomaiset FPA-arvot arvioitiin dynaamisen kävelyanalyysin aikana baropodometrisellä kävelytiellä (BTS P-Walk, BTS Bioengineering, Italia; 2,4 m). Järjestelmän on raportoitu olevan luotettava kävelyparametrien arviointiin. Mittaukset suoritettiin vakioiduissa laboratorio-olosuhteissa. Osallistujia ohjeistettiin kävelemään alustan yli luonnollisella kävelynopeudellaan, ja tiedonkeruu aloitettiin ilman ennakkoilmoitusta, jotta kävelykuvio pysyi luonnollisena. Tietojen tallennus aloitettiin ennen kuin osallistuja astui täysin alustalle. FPA-arvot laski laitteen integroitu ohjelmisto automaattisesti jalan pituusakselin ja kävelyn etenemissuunnan välisenä kulmana. Molempien jalkojen FPA-arvot saatiin erikseen, ja laitteen antamia arvoja käytettiin analyyseissä. Jokaiselta osallistujalta kerättiin vähintään kolme kelvollista kävelyyritystä, ja keskimääräisiä FPA-arvoja käytettiin analyyseissä.

FPA-mittauksen luotettavuus FPA-mittausten uudelleenmittausluotettavuus arvioitiin 12 osallistujalla 48 tunnin välein. Kaksisuuntaisen sekoitettujen vaikutusten mallin intra-luokkakorrelaatiokerroin (ICC 3,1) oli 0,92. Pienin havaittava muutos (MDC95) laskettiin 1,8°.

Jalkaprässin jalkojen asettelu ja harjoitusprotokolla Neutraalissa protokollassa osallistujien jalat asetettiin alustalle olkapäiden leveydelle siten, että jalkojen kierto oli neutraali (0°). Ulospäin suunnatussa protokollassa (30°) jalat asetettiin samalle olkapään leveydelle, jolloin etujalka oli kiertynyt 30° ulospäin. Jalkojen asennot mitattiin tavallisella goniometrilla jokaisessa istunnossa, ja ne varmistettiin jalkalevylle piirretyillä kulmamerkinnöillä.

Kaikki toimenpiteet suoritettiin 45° kaltevalla jalkaprässilaitteella (Technogym, Italia). Liikerataa rajoitettiin 90° polven fleksiosta täyteen ojennukseen. Yhden toiston maksimiarvot (1RM) määritettiin 48 tuntia ennen koeistuntoja. 1RM määriteltiin maksimikuormaksi, jonka osallistuja pystyi suorittamaan teknisesti oikein koko liikeradan ajan.

Koeistunnossa osallistujat suorittivat jalkaprässiharjoituksen standardoidun yleisen lämmittelyn jälkeen. Harjoitusprotokolla koostui 2 × 15 toistosta 40 %:n 1RM:llä, jota seurasi 4 × 10 toistoa 75–80 %:n 1RM:llä. Sarjojen välinen lepo oli vakioitu 2 minuuttiin. Tempoa hallittiin metronomilla, jossa oli 2 sekunnin eksentrinen vaihe ja 1 sekunnin konsentrinen vaihe, ja teknistä noudattamista valvoi kokenut valmentaja. Osallistujien tuli suorittaa kaikki toistot; sarjat keskeytettiin, jos tapahtui tekninen virhe tai toistoa ei saatu suoritettua loppuun.