Ángulo de Progresión del Pie y Prensa de Piernas: Respuestas Contráctiles del Vasto Medial

Participantes Un total de 24 atletas varones (edad: 27.5 ± 3.76 años) que estaban federados y compitiendo activamente en culturismo, con un mínimo de cinco años de experiencia en entrenamiento de resistencia regular, se ofrecieron como voluntarios para participar. Antes del estudio, se proporcionó a los participantes información detallada sobre el protocolo de investigación y se obtuvo el consentimiento informado por escrito.

Los criterios de inclusión fueron tener entre 20 y 35 años, un mínimo de cinco años de experiencia en entrenamiento de resistencia regular, y participación activa actual en el entrenamiento. Además, se requirió que las mediciones de ambos pies cumplieran con los valores umbral establecidos para clasificar a los participantes según su FPA. Los criterios de exclusión fueron antecedentes de cirugía de extremidades inferiores o lesión musculoesquelética grave en el último año, presencia de deformidad del pie congénita o adquirida, y antecedentes de enfermedad neurológica, cardiovascular o metabólica.

Evaluación de las Características Demográficas y Físicas Se utilizó un formulario de información personal para obtener datos demográficos. La altura y la masa corporal se midieron utilizando procedimientos estándar.

Evaluación de las Propiedades Contráctiles del Músculo Las propiedades contráctiles musculares se evaluaron mediante tensiomiografía (TMG-BMC Ltd., Liubliana, Eslovenia) en el músculo vasto medial de la pierna dominante. Los participantes se colocaron en decúbito supino con la rodilla apoyada a aproximadamente 30° de flexión. El vientre muscular se identificó mediante palpación y se colocaron electrodos de superficie proximal y distal al punto motor. La sonda de medición se colocó perpendicular (90°) a la superficie de la piel. La estimulación eléctrica se incrementó gradualmente hasta obtener el desplazamiento radial máximo del músculo. Se indicó a los participantes que mantuvieran sus músculos completamente relajados durante las mediciones.

Se analizaron los siguientes parámetros de TMG que reflejan las propiedades contráctiles del músculo: deformación radial máxima (Dm), tiempo de contracción (Tc) y tiempo de retardo (Td). Se ha informado que estos parámetros presentan una alta confiabilidad relativa, con coeficientes de correlación intraclase de 0.97 para Dm, 0.92 para Tc y 0.86 para Td, junto con un error de medición bajo (CV ≈ 2.7-4.7%) (Loturco et al., 2016; Tous-Fajardo et al., 2010). Todas las mediciones se realizaron antes del protocolo de ejercicio y dentro de los 90 segundos posteriores a la finalización de la última repetición.

Fiabilidad de la Medición de TMG Antes de las sesiones experimentales principales, se realizaron mediciones test-retest en 12 participantes con un intervalo de 48 horas. La fiabilidad se evaluó mediante el coeficiente de correlación intraclase [CCI(3,1)] calculado con un modelo mixto bidireccional. Los valores de CCI para los parámetros de TMG fueron 0.91 para Dm, 0.88 para Tc y 0.83 para Td, lo que indica alta fiabilidad. Se calcularon el error estándar de medición (EEM) y el cambio mínimo detectable (CMD95) para cuantificar el error de medición. Los valores de EEM y CMD95 fueron 0.31 mm y 0.86 mm para Dm, 0.49 ms y 1.36 ms para Tc, y 1.17 ms y 3.24 ms para Td, respectivamente.

Evaluación del Ángulo de Progresión del Pie Los valores habituales de FPA se evaluaron durante el análisis dinámico de la marcha utilizando una plataforma baropodométrica (BTS P-Walk, BTS Bioengineering, Italia; 2.4 m). Se ha informado que el sistema es fiable para la evaluación de parámetros de la marcha. Las mediciones se realizaron bajo condiciones de laboratorio estandarizadas. Se indicó a los participantes que caminaran a través de la plataforma a su velocidad natural de marcha, y la recolección de datos se inició sin previo aviso para preservar la naturalidad del patrón de marcha. El registro de datos comenzó antes de que el participante pisara completamente la plataforma. Los valores de FPA fueron calculados automáticamente por el software integrado del dispositivo como el ángulo entre el eje longitudinal del pie y la dirección de progresión durante la marcha. Se obtuvieron los valores de FPA para ambos pies por separado y se utilizaron los valores proporcionados por el dispositivo en los análisis. Se recolectaron un mínimo de tres intentos de marcha válidos por participante, y se utilizaron los valores medios de FPA en todos los intentos en los análisis.

Fiabilidad de la Medición de FPA La fiabilidad test-retest de las mediciones de FPA se evaluó en 12 participantes con un intervalo de 48 horas. El coeficiente de correlación intraclase del modelo mixto bidireccional (CCI 3,1) fue de 0.92. El cambio mínimo detectable (CMD95) se calculó como 1.8°.

Colocación del Pie en la Prensa de Piernas y Protocolo de Ejercicio En el protocolo neutral, los pies de los participantes se colocaron en la plataforma a la anchura de los hombros con rotación del pie en posición neutral (0°). En el protocolo con los pies hacia afuera (30°), los pies se colocaron a la misma distancia a la anchura de los hombros con el antepié rotado 30° hacia afuera. Las posiciones de los pies se midieron usando un goniómetro estándar en cada sesión y se verificaron mediante marcas de ángulo dibujadas en la placa para los pies.

Todos los procedimientos se realizaron en una máquina de prensa de piernas inclinada a 45° (Technogym, Italia). El rango de movimiento se restringió desde 90° de flexión de rodilla hasta extensión completa. Los valores de una repetición máxima (1RM) se determinaron 48 horas antes de las sesiones experimentales. La 1RM se definió como la carga máxima que el participante podía completar con forma técnicamente correcta a través del rango completo de movimiento.

En la sesión experimental, los participantes realizaron el ejercicio de prensa de piernas después de un calentamiento general estandarizado. El protocolo de ejercicio consistió en 2 × 15 repeticiones al 40% de 1RM seguidas de 4 × 10 repeticiones al 75-80% de 1RM. El descanso entre series se estandarizó en 2 minutos. El tempo se controló mediante un metrónomo con una fase excéntrica de 2 segundos y una fase concéntrica de 1 segundo, y el cumplimiento técnico fue supervisado por un entrenador experimentado. Se requirió que los participantes completaran todas las repeticiones; las series se suspendieron en caso de fallo técnico o incapacidad para completar una repetición.