Angle de progression du pied et presse à jambes : réponses contractiles du vaste médial

Participants Au total, 24 athlètes masculins (âge : 27,5 ± 3,76 ans) titulaires d'une licence et compétiteur actif en culturisme, avec un minimum de cinq ans d'expérience en entraînement de résistance régulier, se sont portés volontaires pour participer.
Avant l'étude, les participants ont reçu des informations détaillées sur le protocole de recherche et un consentement éclairé écrit a été obtenu.

Les critères d'inclusion étaient : âge compris entre 20 et 35 ans, un minimum de cinq ans d'expérience en entraînement de résistance régulier, et une participation active à l'entraînement.
De plus, des mesures des deux pieds étaient nécessaires pour atteindre les seuils établis permettant de classer les participants selon leur FPA.
Les critères d'exclusion étaient : des antécédents de chirurgie des membres inférieurs ou de blessure musculo-squelettique grave au cours de l'année écoulée, la présence d'une déformation du pied congénitale ou acquise, et des antécédents de maladie neurologique, cardiovasculaire ou métabolique.

Évaluation des caractéristiques démographiques et physiques Un formulaire d'informations personnelles a été utilisé pour recueillir les données démographiques.
La taille et la masse corporelles ont été mesurées selon des procédures standard.

Évaluation des propriétés contractiles musculaires Les propriétés contractiles musculaires ont été évaluées par tensiomyographie (TMG-BMC Ltd., Ljubljana, Slovénie) sur le muscle vaste médial de la jambe dominante.
Les participants étaient positionnés en décubitus dorsal, le genou soutenu à environ 30° de flexion.
Le ventre musculaire a été identifié par palpation, et des électrodes de surface ont été placées en position proximale et distale par rapport au point moteur.
La sonde de mesure a été positionnée perpendiculairement (90°) à la surface cutanée.
La stimulation électrique a été augmentée progressivement jusqu'à l'obtention du déplacement radial maximal du muscle.
Les participants ont reçu pour instruction de maintenir leurs muscles complètement détendus pendant les mesures.

Les paramètres TMG suivants reflétant les propriétés contractiles musculaires ont été analysés : déformation radiale maximale (Dm), temps de contraction (Tc) et temps de délai (Td).
Ces paramètres ont montré une fiabilité relative élevée, avec des coefficients de corrélation intraclasse de 0,97 pour Dm, 0,92 pour Tc et 0,86 pour Td, ainsi qu'une faible erreur de mesure (CV ≈ 2,7-4,7%)
(Loturco et al., 2016 ; Tous-Fajardo et al., 2010).
Toutes les mesures ont été effectuées avant le protocole d'exercice et dans les 90 secondes suivant la fin de la dernière répétition.

Fiabilité des mesures TMG Avant les séances expérimentales principales, des mesures test-retest ont été effectuées sur 12 participants avec un intervalle de 48 heures.
La fiabilité a été évaluée à l'aide du coefficient de corrélation intraclasse [ICC(3,1)] calculé avec un modèle à effets mixtes bidirectionnel.
Les valeurs ICC pour les paramètres TMG étaient de 0,91 pour Dm, 0,88 pour Tc et 0,83 pour Td, indiquant une fiabilité élevée.
L'erreur standard de mesure (SEM) et le changement minimal détectable (MDC95) ont été calculés pour quantifier l'erreur de mesure.
Les valeurs SEM et MDC95 étaient respectivement de 0,31 mm et 0,86 mm pour Dm, 0,49 ms et 1,36 ms pour Tc, et 1,17 ms et 3,24 ms pour Td.

Évaluation de l'angle de progression du pied Les valeurs habituelles de FPA ont été évaluées lors d'une analyse dynamique de la marche à l'aide d'une plateforme baropodométrique (BTS P-Walk, BTS Bioengineering, Italie ; 2,4 m).
Le système a été rapporté comme fiable pour l'évaluation des paramètres de marche.
Les mesures ont été effectuées dans des conditions de laboratoire standardisées.
Les participants ont reçu pour instruction de marcher sur la plateforme à leur vitesse de marche naturelle, et la collecte de données a été initiée sans préavis afin de préserver le naturel du schéma de marche.
L'enregistrement des données a commencé avant que le participant ne mette complètement le pied sur la plateforme.
Les valeurs de FPA ont été calculées automatiquement par le logiciel intégré de l'appareil comme l'angle entre l'axe longitudinal du pied et la direction de progression pendant la marche.
Les valeurs de FPA pour les deux pieds ont été obtenues séparément et les valeurs fournies par l'appareil ont été utilisées dans les analyses.
Un minimum de trois essais de marche valides ont été collectés par participant, et les valeurs moyennes de FPA sur l'ensemble des essais ont été utilisées dans les analyses.

Fiabilité des mesures de FPA La fiabilité test-retest des mesures de FPA a été évaluée chez 12 participants avec un intervalle de 48 heures.
Le coefficient de corrélation intraclasse du modèle mixte bidirectionnel (ICC 3,1) était de 0,92.
Le changement minimal détectable (MDC95) a été calculé à 1,8°.

Positionnement du pied et protocole d'exercice à la presse à jambes Dans le protocole neutre, les pieds des participants étaient placés sur la plateforme à la largeur des épaules, avec une rotation du pied en position neutre (0°).
Dans le protocole pieds en dehors (30°), les pieds étaient placés à la même distance que la largeur des épaules, l'avant-pied tourné de 30° vers l'extérieur.
Les positions des pieds ont été mesurées à l'aide d'un goniomètre standard à chaque séance et vérifiées par des marques d'angle dessinées sur la plaque du pied.

Toutes les procédures ont été effectuées sur une presse à jambes inclinée à 45° (Technogym, Italie).
L'amplitude de mouvement était limitée de 90° de flexion du genou à l'extension complète.
Les valeurs de charge maximale (1RM) ont été déterminées 48 heures avant les séances expérimentales.
La 1RM a été définie comme la charge maximale que le participant pouvait soulever avec une forme techniquement correcte sur toute l'amplitude de mouvement.

Lors de la séance expérimentale, les participants ont effectué l'exercice de presse à jambes après un échauffement général standardisé.
Le protocole d'exercice comprenait 2 × 15 répétitions à 40% de 1RM suivies de 4 × 10 répétitions à 75-80% de 1RM.
Le repos entre les séries a été standardisé à 2 minutes.
Le tempo était contrôlé à l'aide d'un métronome avec une phase excentrique de 2 secondes et une phase concentrique de 1 seconde, et la conformité technique a été surveillée par un entraîneur expérimenté.
Les participants devaient terminer toutes les répétitions ; les séries étaient interrompues en cas de panne technique ou d'incapacité à terminer une répétition.