Utilisation de la méditation de pleine conscience avec des vétérans de la guerre irakienne/afghane

Conception de la recherche : Cette étude exploratoire est un essai randomisé, contrôlé et à mesures répétées visant à estimer l'efficacité de la méditation de pleine conscience (MfM) pour améliorer la gravité des symptômes du SSPT, en particulier le sommeil et l'anxiété, et pour améliorer le bien-être psychologique des vétérans irakiens atteints du SSPT. L'étude est une étude comparative à mesures répétées utilisant un plan parallèle. Les deux groupes recevront un traitement de routine pour le SSPT ; De plus, le groupe de traitement recevra 8 semaines (1,5 heure/semaine) de méditation de pleine conscience par un psychologue qualifié (Co-PI, N Chychula) qui dirige ces groupes de méditation de pleine conscience avec des vétérans du combat depuis 3 ans. Les sujets seront invités à s'engager à pratiquer la méditation de pleine conscience pendant 45 minutes chaque jour. Les données seront recueillies au départ, huit semaines et douze semaines (suivi d'un mois). Un nombre égal de participants sera assigné au hasard à chaque groupe avec 15 assignés à chaque groupe.

Méthodologie : Aux fins de cette étude pilote, la méditation de pleine conscience sera dispensée dans le cadre d'un programme structuré piloté par un manuel, développé pour améliorer la prise de conscience de l'expérience instantanée des processus mentaux perçus. Bien qu'enraciné dans les traditions bouddhistes, ce programme n'est pas religieux mais vise à créer une plus grande prise de conscience des sensations corporelles, des sentiments et des pensées. On pense que cela permet une meilleure perception de ses réponses et une réduction progressive de l'affect négatif accompagnée d'une amélioration de la vitalité, de l'adaptation et du bien-être psychologique (Grossman, 2004).